Po počitnicah vaše telo potrebuje posebno nego

zadovoljna.si
13.08.2019, 7:47
2
Po končanem dopustu lepe spomine spremljajo še suhi lasje, uničene konice, koža brez leska in mozoljčki. Čeprav morska voda zaradi svojih dragocenih mineralov blagodejno vpliva na celotno telo, ne smemo pozabiti, da smo v počitniških dneh močno izpostavljeni škodljivim sončnim žarkom in da nam časa za običajno nego pogosto primanjkuje.

Poleten ten kože ohranite z naravno nego.
Poleten ten kože ohranite z naravno nego.FOTO: Thinkstock

Teden dni za regeneracijo

Popočitniška 'lepotna kriza' je zgolj normalen proces regeneracije kože. Utrujeni povrhnjici primanjkuje vitaminov in hranil, k temu so lahko pripomogli tudi drugačna prehrana, alkohol in premalo zaužite vode. Ko se vrnete z dopusta, je zato priporočljivo svojemu telesu privoščiti lahko sadno-zelenjavno dieto ali vsem znano dieto z zeljno juho. Na dan zaužijte 1,5 do 2 litra navadne vode in se odpovejte pretiranemu pitju kave. Nadomestite jo z blagim sadnim ali zeliščnim čajem.

Lasje brez življenja

Slamnate lasne konice navlažite s pravim olivnim oljem, ki ga najdete v specializiranih trgovinah in ga lahko uporabljate tako v kopalnici kot tudi v kuhinji. Naravno skodrani in suhi lasje bodo hvaležni, če jih v celoti nahranite z oljem in zavijete v vlažno brisačo. Olje pustite na laseh približno pol ure, medtem pa poskrbite še za ostale dele telesa. Na koncu lase sperite z blagim šamponom in posušite na zraku.

PREBERI ŠE
Kaj vam poskuša povedati vaša koža?

Telesu privoščite naravno nego

Če vaše kože ni opeklo sonce in na telesu nista vidna neprijetna rdečica in pekoč občutek, si privoščite naravni piling iz morske soli, olivnega olja in žličke medu. Vse skupaj zmešate v tekočo pasto in z njo zmasirate telo. Začnite pri stopalih in nadaljujte navzgor, po nogah, čez trup in končajte pri rokah. S krožnimi gibi boste s telesa odstranili odmrlo povrhnjico in pospešili prekrvavitev. Piling za obraz sestavite iz žličke olivnega olja in pšeničnega zdroba ali koruznega zdroba. Ljudje z nekoliko bolj občutljivo kožo pa se raje odločite za kombinacijo mandljevega olja in zdroba. Piling sperite z vodo in kožo nahranite z visoko vlažilnim gelom iz aloe vere.

PREBERI ŠE
S preprostim trikom se znebite trde kože na stopalih

Znebite se trde kože

Trde kože na podplatih se znebite s posebnim brusnim kamnom. Z nohtov odstranite lak za nohte, dobro sperite in znova navlažite z olivnim oljem. Nohte oblikujte, pristrizite, nalakirajte pa jih šele naslednji dan. Nohtna povrhnjica bo tako imela dovolj časa, da vsrka zdravilne sestavine olivnega olja. To bo obenem prijetno zmehčalo tudi obnohtno kožico.

Za en dan nohte na nogah in rokah osvobodite težkega laka.
Za en dan nohte na nogah in rokah osvobodite težkega laka.FOTO: iStockphoto