Tako lahko preprečite herpes

J.B.
06.03.2019, 7:55
0
Stres, utrujenost, velike temperaturne razlike čez dan, prehladi ali menstruacije ... Vse to lahko poruši ravnovesje v našem telesu in sproži herpes – neprijetno nadlogo, s katero se srečuje veliko ljudi. Zdravila zanj ni in ko se človek okuži z virusom herpesa ta ostane v telesu ter (predvsem, ko je naš imunski sistem oslabljen) izbruhne, navadno vedno na istem mestu. A vendar ga lahko preprečimo že takrat, ko začutimo neprijetno ščemenje in srbenje.

Herpes se običajno vrača na prvotno vstopno mesto na koži, kar pomeni, da se nam najpogosteje zgodi, da se ponavlja vedno na istem mestu. Po prvi okužbi se namreč virus v speči obliki shrani v živcu. Ko se ponovno aktivira, potuje po živcu nazaj do kože, kjer se razvijejo mehurčki in kasneje tudi kraste.

Srbeč, vročičen občutek in neprijetno ščemenje ravno tam, kjer se nam po navadi naredi herpes, je tako prvi alarm, da verjetno sledi ponovni izbruh. Ščemenju sledi pordela koža, ki je lahko tudi nekoliko izbočena, nato pa se na istem mestu hitro razvijejo herpetični mehurčki. Mehurčki se večajo, lahko jih je vedno več, in ko počijo, nastane rana, iz njih se izliva tekočina in nato se posušijo v krasto.

Herpes
HerpesFOTO: iStock

Zdravljenje začnite takoj

Izbruh herpesa se začne, še preden se pojavijo mehurčki, zato je najbolje, da z zdravljenjem začnete takoj, ko začutite srbenje, ščemenje ali rdečico – na predel nanesite mazilo ali obliže, ki jih lahko kupite v lekarni. Četudi to herpesa ne bo ozdravilo, bo vsaj olajšalo njegove simptome in skrajšalo njegovo trajanje.

česen
česenFOTO: Dreamstime

Če mazila nimate, si pomagajte s koščkom ledu, ki ga pritisnite na obolelo mesto, nato pa mesto osušite in nanesite ognjičevo mazilo. Mehurčke pa (ko nastanejo) razkužite z vatirano palčko, na katero nanesite propolis ali alkohol. Trik, s katerim so si pomagale naše babice, je česen, ki naj bi pomagal odpraviti neprijetno nadlogo. Strok česna dodobra sesekljajte in ga položite neposredno na herpes, kjer ga pustite okoli 10 minut, nato pa sperite s toplo vodo in mesto osušite. Z nekajurnimi presledki postopek ponovite.

Herpes se prenaša s stikom

Najpogosteje se herpes pojavi na ustnici, pri nekaterih nesrečnežih pa se ta lahko razširi tudi na lica, nos in brado. Da se ne bi razširil, se svežih mehurčkov ne smemo dotikati. Če nismo previdni, lahko virus prenesemo tudi na druge dele telesa, celo na ali v oči, kar je zelo nevarno, saj nam lahko trajno poškoduje vid. Prav tako se, ker se herpes neposredno prenaša tudi na druge, izogibajte poljubljanju, vestno si umivajte roke, za umivanje delov obraza, kjer imate herpes, pa uporabljajte posebno brisačo.

Herpes
HerpesFOTO: iStock

Poskrbite za vaš imunski sistem

Utrujenost, preobremenjenost in stres vplivajo na zmanjšanje imunske odpornosti in tako tudi na izbruh herpesa. Čeprav je v današnjem hitrem svetu težko, se vendarle poskusite sprostiti, spočiti in okrepiti vašo odpornost.

Ameriški slamnik, česen in sladki koren krepijo imunski sistem. Prav tako vašemu imunskemu sistemu pomaga hrana, bogata z aminokislino lizin, ki preprečuje razvoj herpesa – najdemo pa jo v mesu, krompirju, mlečnih izdelkih, ribah, fižolu in jajcih. Nasploh pa jejte zdravo, raznoliko hrano, bogato s proteini in vitaminom C. Ne pozabite na redno telesno aktivnost, v teh sončnih dneh se gibajte predvsem v naravi in na svežem zraku.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti. S klikom na gumb Spletno oko prijavite komentar, za katerega menite, da vsebuje sovražni govor.