Zadovoljna.si
Nike aerobika 1 - 8

Šport in zdravje

VIDEO: Sloka dekleta so dodobra razgreta

T. G.
09. 02. 2011 16.20
0

Nagrajenke akcije Postani boginja aerobike bodo do Nikeove konvencije, ki bo 5. in 6. marca, vsak teden redno vadile. Tokrat je bila na vrsti prva ura aerobike, ki so jo že nestrpno pričakovale.

Tamara, Tina in Snežana v divjih ritmih aerobike
Tamara, Tina in Snežana v divjih ritmih aerobikeFOTO: Aljoša Kravanja
Vse bolj motivirane

Pred uro aerobike so se Anita, Urška, Tamara, Snežana in Tina dobile na kavi, da bi pokramljale o preteklem tednu ter o posledicah, ki jih je vadba joge pustila na njihovih telesih. Večina je največ bolečin občutila v mišicah vratu in ramen, 'začutile' pa so tudi hrbtne mišice. Tino je nekoliko skrbelo, kako bo lahko sledila vadbi, saj se je pred nekaj dnevi še borila z boleznijo, Anita pa je priznala, da je bila že preteklega dne na naporni uri aerobike. Morda od sebe zahteva preveč? ''Ja, priznam, preveč zahtevam od sebe, ker bi rada, da bi na hitro prišla do postave, ki sem jo imela tik pred drugo nosečnostjo.“ A obljubila je, da ne bo pretiravala. Naša akcija je dekleta vsekakor zelo motivirala, da so še pogosteje telesno aktivne, kot so bile, Tamara, Snežana in Anita se na primer dogovarjajo, da bi skupaj tekle.

Anita je obljubila, da ne bo pretiravala.
Anita je obljubila, da ne bo pretiravala.FOTO: Aljoša Kravanja

Lepe in močne

Polne zagona so se odpravile v garderobo, kjer so se preoblekle v Nikeovo kolekcijo športnih oblačil ter odhitele v dvorano, kjer jih je že pričakoval njihov inštruktor aerobike. Peter Dragovič velja za enega najuspešnejših slovenskih inštruktorjev aerobike, ki je nastopil na aerobnih odrih v Angliji, Španiji, Italiji, Avstriji, Nemčiji in na Češkem. V svoje učne ure vključuje elemente plesa in aerobike, tokratno vadbo pa je namenil vajam za moč.

Peter je tokrat izbral koreografijo, ki je zahtevala od deklet moč.
Peter je tokrat izbral koreografijo, ki je zahtevala od deklet moč.FOTO: Aljoša Kravanja
Nike aerobika 1 - 6
Nike aerobika 1 - 6 FOTO: Aljoša Kravanja

Hočejo vse več in več

Peter je pojasnil, zakaj se je odločil za takšno vadbo. ''Tokrat smo delali bolj klasično TNZ vadbo, kar pomeni, da smo se osredotočili na trebuh, noge in zadnjico, ki veljajo za najbolj kritične točke ženskega telesa. Tako vadbo sem za danes izbral, ker s temi dekleti še nisem delal in to je priprava na Nike konvencijo, kjer bodo aktivne tako v soboto kot nedeljo in dekleta morajo biti tudi fizično pripravljena. Zato je bila danes ura bolj fizično naporna.“ Vadba je bila naporna, ker je Peter v koreografijo vključil izpadne korake, počepe in poskoke, izpustil pa je plesne prvine. Sicer pa je nad svojimi učenkami navdušen. ''Z njimi je lepo delati, mislim, da imajo vse možnosti, da bodo odlične na Nike konvenciji. Vse so motivirane, pripravljene so delati, vedno bi še kaj več. Vmes tudi malce potarnajo, ampak to je del vadbe.“ Nagrajenke so bile nad prvo uro aerobike navdušene in odločene, da si do prvega konca tedna v marcu naberejo kar največ kondicije.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 395