V hladnejših mesecih, ko nam poleg mraza pogosto težave dela tudi veter, zaradi katerega so lasje velikokrat naelektreni in suhi, je dobro, da jih zaščitimo na čim bolj naraven način. Pozitivno na vaše lase vplivajo tudi uživanje in uporaba naslednjih živil:

Limona

Agrumi, še posebej limona, so odličen vir vitamina C. Limona je odlična tako za čiščenje kože kot tudi za nego nohtov in las. Če imate težave s prhljajem, podrgnite po lasišču z limono. Limonin sok vtrite v lasišče, učinkovine v njem pa bodo pospešile prekrvavitev lasišča, kar bo pospešilo rast las, pa tudi delovanje lojnic, zaradi česar bodo lasje bolj sijoči in svetlikajoči.

Med

Če so vaši lasje poškodovani in tanki, jim privoščite med, ki vsebuje obilico vitaminov in hranilnih snovi ter deluje antiseptično. Lase in lasišče v celoti premažite z medom, nato pa glavo prekrijte z brisačo. Pustite delovati od 20 do 25 minut, nato pa med dobro sperite s toplo vodo. Zatem si normalno umijte lase s šamponom in balzamom ter jih posušite.

Jajca

Lasje za boljšo rast in obliko potrebujejo vnos vitaminov A, D in B, prekomerno izpadanje in tanjšanje las pa je lahko znak slabega stanja lasišča. Vse, kar morate v tem primeru storiti, je, da v skodelici razžvrkljate jajce, ki vsebuje mnoge esencialne hranilne snovi, kar bo okrepilo lase in lasišče. Vtrite ga v lasišče in ga nanesite, tako da bo prekrivalo lase v celoti. Pustite ga učinkovati približno deset minut in masko sperite s hladno ali mlačno vodo. Če boste uporabili vročo vodo, vam jajce lahko zakrkne, česar si verjetno ne želite. Z uporabo jajca boste lasem priskrbeli nekaj beljakovin, zaradi česar se bodo okrepili.

Avokado in banana

Ta dva tropska sadeža sta odlična za krhke in lomljive lase. Vsebujeta vitamine A, B in E ter kalij, poleg tega pa uravnavata proizvajanje vlage, pospešujeta rast las, krepita odpornost las na vročino in lase ščitita pred poškodbami. Uporaba: četrtino avokada in eno banano pretlačite v gosto kašo. Masko nežno vtrite v lasišče, glavo nato pokrijte z brisačo, po 20 do 25 minutah pa zmes sperite z mlačno vodo.

Ovsena kaša

Da, prav ste prebrali. Tudi ovsena kaša je primerna, če želite gostejše lase, poleg tega pa kaša lajša kožne težave, tudi na lasišču. Ovseno kašo, ki je bogat vir lipidov, lahko kar zaužijete ali pa iz nje naredite odlično masko za lase. Pripravite jo tako, da v običajen balzam dodate dve žlici ovsene kaše, nato pa po umivanju las vsakič namesto običajnega uporabite izpopolnjeni balzam.