Športna oblačila - 3

Moda iz fitnesa: oblačila, ki so osvojila športne navdušenke!

Če izbiri športnih oblačil nekoč nismo posvečale pretirane pozornosti in je bil modni stajling klasične črne pajkice in majica s kratkimi rokavi, ki še ni bila strgana, se je to zadnjih nekaj sezon spremenilo. Športna oblačila so postala eden izmed največjih trendov, ki mu sledijo tudi zvezdnice. Pajkice so danes vse prej kot dolgočasne, topi pa so postali barviti in privlačni.

å

Anketa

Arhiv

Ali ste se, odkar ste spoznali partnerja, zredili?

Par, ki kuha - 3

Indeks telesne mase (ITM)

Stanje prehranjenosti ugotavljamo tudi z indeksom telesne mase (ITM), pomeni pa razmerje med telesno težo (v kilogramih) in kvadratom telesne višine (v metrih).
Vpišite vašo višino:
(cm)
Vpišite vašo težo:
(kg)
Rezultat:

Poglejte v katero skupino se uvrščate glede na izračunani ITM.
Index telesne mase je kazalec prehranjenosti za moške in ženske v starosti od 20 do 65 let, ne pa za otroke, mladostnike in starejše, ker je delež mišičja pri njih drugačen. Čim višji je ITM, večje je tveganje obolevanja za srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo ali rakom.

Razvrstitev prehranjenosti glede na ITM:

do 18,49
podhranjeni
18,5 - 24,9
normalno prehranjeni
25,0 - 29,9
čezmerno prehranjeni; debelost I. stopnje
30,0 - 39,9
debeli; debelost II. stopnje
40 in več
izredno debeli; debelost III. stopnje