Čeprav smo kot družba glede seksa vedno bolj liberalni, je za marsikoga to še vedno neprijetna tema. Morda se potožimo prijateljicam, ampak ne vemo, kako bi pristopile do partnerja. Morda mislimo, da bi nam partner moral znati brati misli, morda mislimo, da ga bomo užalile, morda nas je sram povedati svoje ideje ...

Mnogo razlogov, ki so povezani z občutkom krivde, sramu in omejenimi moralnimi prepričanji, nam lahko ne dopušča, da se o tem odprto in iskreno pogovarjamo. A seks sploh znotraj odnosa ne bi smel biti tabu. Seks nista samo posteljna zabava in užitek, ampak so tudi intimnost, povezanost, predajanje in zaupanje, ki se ustvarjata ob tem.

Če se partnerju ne moremo predati, če se ne moremo izživeti, sprostiti in se čutiti sprejete, potem to vpliva tudi na vsa druga področja našega odnosa. Potem nam seks sčasoma postane nekaj, čemur se za vsako ceno izogibamo ali pa je za nas samo še ena nebodigatreba dolžnost. 

Potem spolnosti vzamemo magijo in sebi priložnost za globlje čutenje. Potem se odtujimo od svojega partnerja in želimo svoje potrebe zadovoljiti izven odnosa, kar prinese še več težav. Ali pa se odtujimo sami od sebe in se na to odzovemo z obrambnimi mehanizmi, s katerimi se seksualno izklopimo in povsem potlačimo kakršnokoli strast, poželenje in veselje do seksa.

Seks je pomemben gradnik odnosa in vsak si zasluži v tem uživati. Ni res, da ste prestari, da ste preveč sramežljivi ali dolgočasni, da niste dovolj privlačni, da temu ne bi mogli dati priložnosti.

Zato ne obupajte in ne pristanite na slab seks, ampak poskusite z zrelo in zdravo komunikacijo. Ta dela čudeže in lahko v vajini zvezi znova prebudi iskrico ali zbudi speče potenciale.

Ker je to občutljiva tema, je zelo pomembno, da se pogovora ne lotimo kot da gre za smrtno resno stvar. Dobro je, da izberete sproščen in spontan trenutek. To temo nujno začnite takrat, ko sta oba dobre volje.

Če pristopite k pogovoru o seksu kot k službenemu razgovoru za večjo plačo, ne boste uspešni. Če ustvarite klimo, kjer se čuti pritisk, pričakovanja in nezadovoljstvo, bo to imelo nasproten učinek na vaše seksalno življenje. 

Ne začnite s kritiko, kontrolo, pravili, ultimati in pogoji, ker ravno to ubija spolno slo.

Seksualna iskrica vzplamti takrat, ko vsebuje ščepec nagajivosti, igrivosti in kreativnosti. Ko vsebuje nekaj novega, neznanega, prepovedanega in razburljivega, hkrati pa varnega in prijetnega. 

Svoje ideje in želje o popestritvi izrazite skozi zapeljevanje, igro in smeh. Namesto, da partnerju poveste kaj vas moti pri vajinem seksu, česa ne zna, kaj vam ne ustreza, začnite s pohvalo, obudite žgečkljiv spomin, začnite s tem, kaj vam je bilo všeč...To mu bo dvignilo samozavest in dalo zagon. 

Govorite o tem kaj v vas zbudi strast, kakšni prizori vas vzburijo, kakšne misli imate čez dan ... Govorite o svojih seksualnih fantazijah, scenarijih, vlogah in prijemih, da se bosta skozi to spoznala in si lahko prišla nasproti ... Pustite domišljiji, da vas odpelje, ostanite radovedni in odprti. Tudi to je del partnerstva. 

Včasih pa ne bo dovolj, da govorita samo o seksu, ampak je dobro, da pobrskata tudi globlje. Neizpolnjujoč seks je lahko samo posledica, ne pa vzrok vajinih težav. Pri pogovoru si dovolite biti ranljivi in čustveno odprti. Lahko recimo priznate, da ste imeli preveč stresa v službi in se niste mogli sprostiti v postelji. Povejte kaj se je za vas v zadnjih letih spremenilo, kaj pogrešate, kako se počutite ... Priznajte, če ste se nehali truditi za odnos, če ste izgubili svojo žensko energijo in samozavest, če ste se iz kakršnegakoli razloga zaprli pred njim, če vas kaj duši in muči ... 

Skomunicirajte svoje težave in potrebe na zrel način, brez očitkov do partnerja in tako vas bo partner lažje slišal in razumel. Znova se usmerita v osnove, kot so spoštovanje, skupni cilji, kreativnost, osebnostni razvoj, radost, pozornost in harmonija, da drug drugemu spet postaneta zanimiva in privlačna. Ko se to zgodi, bo dober seks temu sledil avtomatsko.