Aktivni možgani in zaposlene misli redkokdaj opazijo, kaj se dogaja v telesu, zato se v času menstruacije poskusite zaposliti s stvarmi, ki vam bodo pomagale pozabiti na neprijetne občutke in bolečino v trebuhu. To pomeni, da morate biti aktivne tudi fizično. Odpravite se v kino, preživljajte čas s prijatelji in družino, pojdite na sprehod, pospravite stanovanje in se uprite skušnjavi, da bi zlezli v posteljo in se prepustili bolečini.
Pijte dovolj vode!
Če se med menstruacijo izogibate pitju večjih količin vode, da bi zmanjšale občutek napihnjenosti, potem delate veliko napako. Posebno pred menstruacijo žensko telo rado zadržuje vodo, kar povzroča neprijeten občutek, ironično pa prav pitje zadostne količine vode dejansko spodbudi njeno odvajanje iz telesa. Voda se najpogosteje začne zadrževati ravno takrat, ko smo dehidrirani. Takrat začne telo z vodo varčevati, zato enostavno ne odvede vse.
Privoščite si večer zabave!
Organizirajte filmski večer s fantom ali prijateljicami, ki jih že toliko časa niste videle. Zabavna komedija in dobra družba sta odličen recept, kako se popolnoma sprostiti in s smehom razgibati trebušne mišice. Ob koncu večera boste dobre volje in v nestrpnem pričakovanju novega dne in izzivov. Privoščite si lahko tudi večer zunaj. Obisk najljubše restavracije je odlična priložnost, da se uredite od glave do pet, zaradi česar se boste v trenutku počutile kot kraljica.
Ne pozabite na gibanje!
Čeprav se sliši nelagodno, vam bo gibanje v času mesečnega perila resnično pomagalo in nikoli vas ne bi smelo skrbeti, ali bo vaša zaščita prenesla zahteve vašega aktivnega življenja. Namesto visoko aktivnih telesnih vadb se v prvih dneh raje odločite za jogo ali pilates, lahek tek ali kolesarjenje. Če vam nič od naštetega ni všeč, si privoščite kratek sprehod ali pa poskusite nekaj drugačnega in obisk telovadnice zamenjajte za akrobatiko. Morda vam cele za sekundo uspe pozabiti, da imate menstruacijo, ko letite skozi zrak. Verjemite, telo vam bo hvaležno.
Drznite si biti drugačne!
Z novimi Always Ultra boste imele samozavest za vse stvari, ki si jih do sedaj niste upale početi, saj nudijo popolno zaščito proti prepuščanju ne glede na to, kaj se odločite početi. Z novim sistemom vpijanja sodobni ženski nudijo do 100-odstotno zaščito pri vseh dnevnih aktivnostih, pa naj gre za obisk fitnesa, večer na plesišču ali nakupovalni izlet. Zato ne oklevajte, bodite drzne in obrnite svojo rutino na glavo v času mesečnega perila. Z novim Always Ultra si drznite stvari početi drugače!
