AvtorZ.M.
Hren pomaga tudi pri težavah z želodcem in črevesjem
Hren, ta na prvi pogled neugleden koren, na obloženi mizi preredko uživa dostojno mesto. Predvsem v velikonočnem času predstavlja nepogrešljivo prilogo mesnim jedem in narezkom, zaradi svoje naravne zdravilnosti pa vam priporočamo, da si z njim postrežete tudi v neprazničnih mesecih.
Z domačimi sestavinami do gostih in močnih las v nekaj tednih
Z naravno gostimi in močnimi lasmi se lahko pohvalijo le redke srečnice, večina pa nas mora za večji volumen uporabljati razna sredstva, ki nam jih ponuja lepotna industrija. A zvezdniški volumen lahko z nekaj triki ustvarite tudi same. Potrebujete le pravilne pripomočke in nekaj vaje, uporabiti pa velja nekaj naravnih sestavin, ki so jih uporabljale že naše babice.
4 stvari, ki jih o kisu ne veste, a bi jih morale
Limona, soda bikarbona, kokosovo olje, olivno olje je nekaj živil, ki so se izkazala kot odličen in nadvse vsestranski lepotni pripomoček. Z njimi pa po svoji učinkovitosti z lahkoto tekmuje tudi kis. Ta ni le dodatek jedem, temveč tudi cenovno ugoden in popolnoma naraven kozmetični izdelek. A le, če ga uporabljamo na pravilen način, zato vam ponujamo nekaj preprostih in učinkovitih nasvetov, kako lahko z njegovo pomočjo obnovite od sonca poškodovano kožo.
3-dnevna dieta s pomarančami vas bo navdušila
Dieta, ki sloni na uživanju pomaranč je že davno osvojila svet, a sedaj se je v javnosti pojavil skrajšani, tridnevni program za tiste, ki želite hitro (in kratkotrajno) izgubiti tudi do tri kilograme, da boste v izbrani obleki na zabavi videti zares osupljivo. Strokovnjaki ob tem svarijo, da s tovrstnim načinom hujšanja ne gre pretiravati: tridnevne pomarančne diete naj bi se lotili največ dvakrat na mesec oziroma v razmaku najmanj dveh tednov.
Tako nevarna je lahko priljubljena poletna obutev
Japonke so tako rekoč obvezni del poletne opreme. Priljubljena obutev je kot nalašč za dopustniške dni, saj lahko v njej brezskrbno uživamo v sprehodih in zabavi. Niti malo pa se ne zavedamo, da so ti natikači za naše zdravje lahko celo nevarnejši kot visoke pete. Tako vsaj trdijo strokovnjaki in zdravniki ter dodajajo, da so japonke daleč od idealne poletne obutve.
Skrivnosti lepše kože
Koža je naš največji organ in če zanjo ne skrbimo, se stara hitreje in še prehitro začne izdajati naša leta. Sijoča, napeta in zdrava koža ni odvisna le od kozmetike, ki jo uporabljamo za nego in čiščenje naše povrhnjice, temveč tudi od pravilne prehrane. Moč lepe kože se tako skriva v pravilnem izboru živil, ki so bogata z vitamini, oljnimi kislinami in hranilnimi sestavinami. Preverite, katera živila se morajo še večkrat znajti na vašem krožniku.
Rešite se napihnjenega trebuha!
Napihnjenost zna biti hud problem, sploh če je na vidiku strasten večer, v katerem bo veliko gole kože in bi bile rade videti naravnost popolno. Da vas nadležni trebuh ne bo spravljal v slabo voljo, je dobro vedeti, katera živila je 'varno' uživati pred srečanjem oziroma posebno priložnostjo, da boste lahko samozavestno zablestele v vsej svoji lepoti.
5 TOP živil za mladostnejši videz
Kozmetični pripravki na osnovi sadja in zelenjave so prava zakladnica zdravilnih sestavin, antioksidantov, vitaminov, mineralov in drugih hranilnih snovi, ki negujejo kožo, lase in nohte ter vas ščitijo pred nevarnimi UV žarki, vremenskimi dejavniki in drugimi negativnimi učinki, ki smo jim izpostavljeni na vsakem koraku. Katerim vrstam sadja in zelenjave pa bi morali namenjati posebno pozornost?
Na to bi morala biti pozorna vsaka!
Koža je vsakodnevno izpostavljena škodljivim vplivom, kar se izraža tudi na njeni povrhnjici. Temperaturne razlike, škodljivi sončni žarki, agresivna kozmetika, nepravilna prehrana, neprimerna nega, poleg naštetega pa njeni občutljivosti ne prizanaša niti čas. Z gubami se danes srečujejo tudi ženske, ki še niso dopolnile 30 let, najbolj pogoste in vidne nastajajo okoli oči, ustnic, na čelu, vratu in dekolteju. Je rešitev zgolj obisk lepotne klinike ali si naraven videz in gladko kožo lahko povrnemo tudi same s pomočjo krem proti gubam? Odgovor je odvisen od številnih dejavnikov.
Hujšajte z njim in to kar med spanjem!
Oče in sin, farmacevt Mike ter nutricionist Stuart McInnes sta pred nedavnim zasnovala način prehranjevanja, ki se razlikuje od večine diet, o katerih lahko vsakodnevno beremo v časopisih in revijah. Glavna značilnost hibernacijske diete je namreč ta, da približno uro pred spanjem pojeste dve žlički medu, vaše telo pa med spanjem pridno kuri odvečne maščobe. Ampak, a je to dovolj?
To je ključ do lepih las!
Sijoči in močni lasje so zapeljivi, ženstveni in so lahko prava past za moške. So dokaz naše skrbne nege, prav tako pa tudi ogledalo zravega načina življenja. Gladka in sijoča struktura las torej ni odvisna zgolj od genov, veliko vlogo igrajo tudi redna nega, pravilna prehrana, uporaba kakovostnih sredstev ter pazljivosti pri oblikovanju, zato vam v nadaljevanju ponujamo nekaj informacij, ki vam utegnejo pri negi priti še kako prav.
Tekle so solze sreče: po 48 letih spet skupaj!
V včerajšnji oddaji Dan najlepših sanj, je zgodba Nadje, ki jo je oče pred 25 leti odpeljal v svoj rodni kraj v Jordaniji, do solz ganila vso Slovenijo. Nadja je namreč po skoraj 30 letih končno spet lahko objela svojo mamo in sestro, njihova zgodba o ponovnem srečanju dolgo izgubljenih družinskih članov, pa ni osamljen primer. Joan Courchene Wehrmeyer je svojo izgubljeno hčerko v svoj objem spet stisnila po kar 48 letih.
Kako kombinirati barvo nohtov z barvo oblačil?
Ne glede na to, ali oblečete lahno črtasto majčko in potiskane hlače ali pa se odenete v obleko pastelnih odtenkov, je jasno eno: da boste res videto kot iz škatlice, je potrebno vsakemu 'outfitu' prilagoditi tudi barvo nohtov na rokah in nogah. Možnosti in kombinacij je skoraj toliko, kolikor je oblačil, barva laka pa naj bi bila načeloma v največji meri odvisna od sloga in barv oblačil ter dodatkov.
Nepogrešljivi lepotni triki za popoln make up
V vročih soparnih dneh je potrebno na obraz nanašati ličila, ki prenesejo intenzivnejše znojenje, vročino in uspešno prekrijejo vročino, saj nobena ne želi imeti lisastih madežev od pudra, razmazane maskare in dveh ali treh brazd na vekah, ki kažejo na to, da je bilo na tem mestu nekoč senčilo. A kako potem tudi v pasji vročini zgledati kot iz škatlice? Nič lažjega …
Uau, kakšna sprememba! Poglejte jo danes!
Priljubljena britanska pevka Adele se je po rojstvu sina umaknila iz javnosti in medijem ter si vzela dolgo pavzo od glasbene kariere. Zato je marsikdo sprva skoraj ni prepoznal, ko se je pred nekaj tedni po dolgem času v javnosti pojavila vidno shujšana.
Tek osvaja svet!
V Hollywoodu se vse vrti okoli popolnosti in brezhibnega videza, h kateremu lahko učinkovito pomaga tudi tek. Šport, ki se ga lahko loti vsak, zanj pa razen športnih copat ne potrebujemo nobenih drugih pripomočkov, je obsedel tudi zvezdnike. Nekateri so šli v svoji obsedenosti celo tako daleč, da tečejo večkrat dnevno, teku pa se ne odpovejo niti na dopustu. Med tekom tako uživajo v samoti, pozabijo na obveznosti, obenem pa skrbijo, da njihovo telo sije od popolne forme, kar jim zagotavlja zelence v Hollywoodu.
Anže, prijatelj te je izdal!
Med gostovanjem v eni od ameriških pogovornih oddaj je že pred časom igralec Matthew Perry priznal, da je v spopadu z našim Anžetom Kopitarjem v namiznem tenisu z lahkoto zmagal. Menda zaradi 35 steklenic piva, ki naj bi jih pred tem popil naš Kopi ... Preberite podrobnosti!
Da, tudi one!
Anoreksija je zahrbtna motnja prehranjevanja, ki ne prizanaša niti slavnim in bogatim. Slednji so morda še bolj pod pritiskom javnosti, ki od njih velikokrat pričakuje popolnost, zato marsikatera zvezdnica pade v brezno, iz katerega ne najde izhoda.
Ločuje ju 41 centimetrov!
Elisay da Cruz Silva je 17-letna Brazilka, visoka več kot dva metra, zato velja za najvišjo najstnico na svetu. A njena velikost ne narekuje njenega življenja. Usoda jo je namreč združila z 22-letnim Francinaldom da Silva Carvalhom, ki v višino meri le 165 centimetrov. A njune ljubezni to ne ovira. Preberite ganljivo ljubezensko zgodbo.
FOTO: Zvezdniške grimase
Zvezdniki pogosto stremijo k temu, da so ob vsaki priložnosti videti brezhibno. Morda so ravno zato fotografije, ki jih je objavil eden od ameriških portalov, razjezile mnoge izmed njih. Na njih so namreč priljubljeni igralci in pevci ujeti v trenutkih, ki ji verjetno niso ravno najbolj v ponos. Poglejte!
Česa naj ne bi oblekle po tridesetem?
Če ste vstopile v najlepša leta življenja oziroma v tako imenovana Kristusova leta, to še ne pomeni, da morate zaradi staranja spremeniti življenjski slog in bioritem, še posebej zato, ker ni nobene potrebe, da bi vam leta predstavljala oviro na življenjski poti. Vendarle pa obstajajo stvari, ki bi jih bilo v tridesetih letih morda dobro spremeniti. Ena izmed teh je prav gotovo garderoba. Nekatera oblačila bi bilo morda bolje prenehati nositi, pa ne zato, ker bi se spremenila oblika vašega telesa, temveč predvsem zato, da boste s svojim novim stilom izkazovale vašo zrelost in resnost, kar je pomembno predvsem v delovnem okolju.
5 koristnih nasvetov za vse rjavolaske
Naša nedavna spletna anketa je razkrila, da ima največ naših bralk rjavo barvo las. Čeprav se številnim zdi preveč monotona in vsakdanja, pa naj bi šlo v resnici za odlično alternativo, saj naj bi bilo rjavo barvo zelo enostavno vzdrževati. A temu ni ravno tako. Če boste rjavolaske svoje lase preveč zanemarile, se bo to še kako poznalo, saj se bodo začeli močno cepiti in bodo izgubili sijaj. V nadaljevanju vam zato ponujamo 5 odličnih nasvetov za nego rjavih las.
Si tudi ti uspavana 'seks Trnuljčica'?
Pozdravljen, Brane! Kaj narediti, ko veš, da strasti ni več in prav tako ne čutiš potrebe, da bi jo oživil? Tudi če veš, da seks partnerju pomeni ogromno? Po 13 letih partnerstva - sprva divjega, nato prijetno umirjenega, kmalu rutinskega in zdaj le še dolgočasnega spolnega življenja - sem sama s tako ureditvijo popolnoma zadovoljna. Partner pa ni. Priznam, da se ne trudim dosti, vendar nimam motivacije in želje, da bi na tem področju (še) kaj dosti naredila. Vse ostalo med nama 'štima' - sva čustveno stabilna, zvesta, družabna, se ne kregava, si stojiva ob strani in se pogovarjava. Le pri seksu škripa in zato gre moj dragi večkrat jezen spat. Zanj ni nikoli dovolj, zame bi bilo enkrat na mesec zadosti. Moj partner priznava, da je obseden s seksom. Jaz priznam, da sem očitno frigidna. Celo 'žensko viagro' mi je kupil. Najprej sva se skregala, nato sem jo poizkusila. Ne pomaga. Tudi španska muha ne. Še najbolj pomagajo 'hantai' risanke. Vzburijo me. Kaj pravite o tem Brane? Ta fetiš je 'top secret', med nama, saj se ga sramujem. Je pa edino, kar deluje. Preizkusila sva marsikaj - knjige o seksu, različni položaji, sprememba okolja (no, to kar deluje, dopust je zakon), pripomočki, branje zgodbic, pripovedovanje fantazij, igranje vlog ... ni da ni. Všeč mi je, kadar me 'razvaja', a tudi to mu ne pustim zelo pogosto. Takrat mi sicer pride, med seksom brez draženja in risank pa nikoli. Kakorkoli - sama sem (pri svojih 31 letih) zadovoljna z enkrat na mesec, potrudim se tudi do trikrat na mesec. To pa je za mojega partnerja (star je 34 let) skoraj tako kot nič. Spreva se že, če mu pridem pred oči gola in nisem za akcijo, ali če ga po francosko poljubim in potem nisem za akcijo. Pač nisem. Po napornem dnevu si tako zelo želim miru, filma ali knjige in tople odeje. Seks? "Ne hvala, ljubi ..." Sem zato hudobna? Hvala za čas in morebiten odgovor. Naj povem še, da ste odličen, humoren, hudo seksi pripovedovalec in uživam v branju vsega, kar napišete. Lep pozdrav! Frigidna
Seks brez obveznosti? Ni problema!
Tradicionalno je veljalo, da je spolnost najbolj očiten znak ljubezni med partnerjema in dokazuje njuno povezanost ter pripadnost. No, danes je od te nekoč svete definicije ostalo bore malo, saj dejanska vrednost in pomen seksa strmo upadata. Še več, rezultati ene izmed nedavnih raziskav so celo razkrili, da naj bi tako moški, še bolj pa ženske, uživali v spolnosti brez obveznosti. Vsaj tretjina mladih, starih do 30 let, naj bi tako imela tako imenovanega prijatelja oziroma prijateljico za seks.
Kako jih urediti po zadnji modi?
Nalepke za nohte so v zadnjih mesecih pri ženskah vseh starosti postale pravi lepotni hit. Z njihovo pomočjo si lahko namreč hitro in enostavno pričaramo čudovite nohte. Čeprav naj načeloma ne bi imele težav z lepljenjem oziroma pritrjevanjem teh nalepk na nohte, lahko nepravilen nanos privede do precej slabih rezultatov. Da se to ne bi zgodilo, smo za vas pripravili nekaj pravil pravilnega nanosa estetskih nalepkic.
FOTO: 'Healthies' – nov zvezdniški fenomen
Če so še preteklo leto zvezdnice na družbenih omrežjih objavljale fotografije sebe v avtu, kopalnici ali na divjih ter bolj ali manj razvratnih zabavah, pa se je trend v zadnjih mesecih očitno obrnil v popolnoma drugo smer. Miranda Kerr, Bar Rafaeli, Gisele Bundchen in Heidi Klum so le nekatere predstavnice sveta znanih in bogatih, ki so v zadnjih tednih na svojih profilih Twitter in Instagram objavile fotografije, na katerih telovadijo, se zdravo prehranjujejo ali razkazujejo svoje mišičasto telo. Postale so torej prave 'Healthies'.
Moški jih obožujejo, ženske pa ... malo manj!
V prizadevanjih, da bi zmanjšali količino maščobe v predelu trebuha, se mnogi zmotno osredotočajo zgolj na vaje za oblikovanja trebuha, pozabljajo pa, da je za popoln videz treba učvrstiti tudi bočni del trebušnih mišic, za kar pa ne potrebujete nobenih posebnih naprav ali vadb. Dovolj bodo že tri vaje, s pomočjo katerih boste ob striktnem programu vadbe v le nekaj tednih oblikovali idealne 'ljubezenske ročke'.
Nič je ne bo zamenjalo
Modni trendi se vsake toliko časa pridno menjavajo, mala črna oblekica pa uspešno kljubuje času in dokazuje, da resnično velja za večno modno klasiko. Prav to je razlog, zakaj modni svet ne more ignorirati njene stalne prisotnosti v samem vrhu priljubljenosti med oblačili. Odlično se namreč prilega vsem tipom telesa, oblečemo pa jo lahko v vsakem letnem času.
Kako do optično večjih oči?
Oči so zagotovo eden izmed najbolj čutnih in zapeljivih delov ženskega telesa, zato ni čudno, da si skoraj vsaka predstavnica ženskega spola želi prav nanje usmeriti pozornost javnosti. Pri tem vam lahko najbolj pomaga predirljiv in globok pogled, pri čemer naj bi bile oči videti kar se da velike. No, ker pa vsaki mati narava ni podarila tako opaznega čutila za vid, si lahko do optično večjih oči pomagate s premišljenim nanosom ličil. Ob tem je dobro vedeti, da so najbolj 'seksi' še vedno 'mačje oči', a jih nikar ne oblikujte s preveč temnimi niansami senčil, saj so te znane po svojem optičnem manjšanju ter oženju. Kako torej optimalno naličiti obraz, če želimo poudariti oči?
Kako skriti sledi prekrokane noči?
Le katera izmed nas se že kdaj zjutraj ni spraševala, kako z obraza skriti znake neprespane noči? Da, utrujenost in neprespanost se najprej poznata prav na obrazu, zato je dobro vedeti, kako z nekaj triki ponovno ustvariti kar se da naraven in svež videz – sploh če morate v službo, na poslovni sestanek ali na kosilo k mami. S pomočjo teh trikov boste kljub neprespani noči videti kot rožice, polne življenje in svežine.
Razpeta med kariero in družino!
Večina žensk težko najde pravo ravnovesje med kariero in zasebnim življenjem. V današnjem času je pač tako, da smo ves čas močno obremenjeni s svojo samopodobo in si želimo biti konkurenčni, zato se moramo za dosego poslovnega uspeha močno potruditi, zaradi česar pa večkrat trpi zasebno življenje. A ni nujno, da je tako. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj nasvetov, kako vzpostaviti pravilno ravnovesje med kariero in zasebnim življenjem.
Čas je za dieto z grozdjem
Ste vedele, da lahko tudi s pomočjo grozdja izgubite odvečne kilograme? Ta sadež, ki so ga v zdravilne in lepotne namene uporabljali že stari Egipčani, Grki in Rimljani, je po mnenju svetovno priznanih nutricionistov lahko odlično sredstvo za učinkovito in hitro izgubljanje kilogramov. Osnovno pravilo te šestdnevne diete je, da prvi dan uživate izključno grozdje, in sicer v porcijah po 200 gramov na vsake dve do tri ure.
Alkohol naj bi povečeval tveganje za nastanek raka dojk
Rak dojk že dolgo ni le domena starejših žensk, odstotek bolnic, ki se borijo s to zahrbtno boleznijo, pa z vsakim letom narašča. Kljub temu se zadnja leta smrtnost zaradi raka v razvitem svetu zmanjšuje. Razlogi za to so organizirano iskanje simptomov pri najbolj ogroženih ženskah, uvajanje novih, učinkovitejših načinov zdravljenja ter vse večji poudarek na raziskovanju vzrokov za nastanek raka. Prav v eni izmed zadnjih raziskav so strokovnjaki na Univerzi v Washingtonu ugotovili, da naj bi vsakodnevno uživanje alkoholnih pijač pri mladih ženskah povečevalo tveganje za nastanek malignih obolenj.
Vas zanima, zakaj se skrivajo za očali?
Ne pravijo zaman, da včasih slika pove več kot tisoč besed, saj naj bi po mmnenju psihologov naš pogled razkrival to, kar si v določenem trenutku zares mislimo. Morda pa je ravno to odgovor na vprašanje, zakaj se toliko zvezdnic in zvezdnikov vse leto skriva za temnimi sončnimi očali …
Dekleta pa v jok pa na drevo ...
Britanski pevec skupine One Direction Harry Styles je na svojem Twitterju objavil fotografijo, ki je v obup spravila na milijone njegovih oboževalk po vsem svetu. Priljubljeni zvezdnik praznike preživlja na smučanju, kjer pa se mu je pripetila nesreča. Poglejte fotografije!
Razkrivamo skrivnost, kako ste lahko videti mlajše!
So brezskrbna študentska leta že zdavnaj za vami in vse dneve preživljate zaprte v pisarni med besnim tipkanjem po tipkovnici in klikanjem na miško? Se vam zdi, da gre zaradi tega življenje mimo vas, zapušča pa vas tudi mladosten videz? Pri tem si lahko pomagate, saj ste lahko s pomočjo drobnih lepotnih trikov v vsakem obdobju življenja videti mladostno in sveže. No, za pobeg iz primeža pisarne ali proizvodnje pa se boste morale potruditi kar same.
Napake, ki vam jih ne bo oprostila!
Da se boste v svoji koži počutile čim bolje, mora biti ta negovana in zdrava. Vedno je potrebno imeti v mislih, da vam bo slej ko prej vrnila vsakršno zanemarjanje, bolečine in druge spodrsljaje, ki ji jih boste povzročili. Prav zaradi tega si vzemite dovolj časa za vsakodnevno nego in nikar ne uporabljajte starih ličil.
Ko starši vplivajo na vaše ljubezensko življenje ...
Ste si kdaj sami pri sebi zatrdili, da določene težave v lastnem partnerskem odnosu nikoli ne boste reševali tako, kot sta jih ali jih še rešujeta vaša starša? Naj vam kar takoj pokvarimo načrte: tudi če tega ne želimo, nam določeni vzorci v odnosu med staršema tako močno zlezejo pod kožo, da jih ponavljamo tudi v lastni družini, čeprav se tega sploh ne zavedamo. Ne verjamete? Naj vam ponudimo le nekaj primerov …
Ali veste, kaj je krivo za vaše slabo počutje?
Se tudi vi kdaj počutite, kot da ste sami sebi največji sovražnik? Čas je, da se poslovite od negativne energije ter slabih navad, ki so največkrat krive za slabo voljo in kronični stres. A preden se uspešno spopadete s težavami, jih je potrebno poznati, zato vam v nadaljevanju predstavljamo nekaj situacij, iz katerih se običajno rodita stres ter slaba volja.
Kako do polnejših ustnic?
Vsaka si želi lepih in sočnih ustnic, saj veljajo za enega izmed najbolj čutnih delov telesa. Zaradi izjemno tanke zunanje plasti kože so močno izpostavljene, zato zahtevajo še temeljitejšo nego. Številne si želijo tudi večjih oziroma polnejših ustnic, a zakaj bi se v želji po večjih ustnicah mučili in zapravljali denar za drage vsadke ter preparate, ki lahko dražijo ali poškodujejo vaše ustnice, ko pa lahko vse enostavno uredite s šminko?
Victoria Beckham ve, kako se stvari streže!
Zdi se, da ženi slavnega nogometaša Davida Beckhama, nekdanji članici skupine Spice Girls Victorii Beckham ne manjka energije, domišljije in načrtov za prihodnost, saj naj bi trenutno imela odprtih kar več 'front': postala naj bi stilistka filmskih junakov iz romana 'Petdeset odtenkov sive', razmišlja pa tudi o novih modnih stvaritvah in celo lastni kozmetični liniji. Pretirano? Za dobro organizirano slavno mamico štirih otrok očitno ne.
'Ombre' je preteklost. Sedaj je čas za 'Splashlight'
Lansko leto je bilo za modne frizure precej burno. Kot strela z jasnega je namreč udaril nov trend, ki so ga frizerski mojstri poimenovali 'ombre', šlo pa je za kombinacijo dveh barv las, pri kateri je zgornja polovica las obarvana v en, konice pa v drug barvni odtenek. A kot kaže se je ta model barvanja las obdržal vsega dobro leto dni, saj je na vidiku že nov trend. 'Splashlite' je precej podoben svojemu predhodniku, a se drugačen odtenek nahaja na sredini dolžine las - kot svetlobni sij.
Seksajte, da boste zdravi!
Povezava med zdravjem in seksom je že nekaj let predmet razprav tako v znanstveni kot tudi malo manj znanstveni sferi. Vprašanje ob tem je, ali več seksamo, ker smo bolj zdravi, ali pa smo bolj zdravi, ker več seksamo? Če so strokovnjaki že pred časom dokazali, da bolj zdravi ljudje več seksajo, pa naj bi sedaj ugotovili tudi, da seks in orgazem pozitivno vplivata na naše zdravje ter dobro počutje.
Fit kot Madonna - pevka razkriva svoj recept!
Dieta, na katero prisega nesporna kraljica popa Madonna je sila preprosta, zdrava in učinkovita, saj boste z njeno pomočjo enostavno in trajno izgubili odvečne kilograme. Dokaz, da je temu res tako, je pevka sama, saj ima ob tovrstnem načinu prehranjevanja tudi pri 55-ih letih zavidanja vredno telo.
Kaj nam bo prinesla modna jesen?
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da ne bomo zapravile denarja za nekaj, kar sploh ne bo 'v modi'. Prav zato vam ponujamo nekaj jesenskih trendov, ki jih ne bi smela spregledati prav nobena modna navdušenka.
Kaj nam svetuje najinteligentnejša ženska na svetu?
Svetovna javnost je Marilyn vos Savant pobliže spoznala v osemdesetih letih prejšnjega stoletja, ko se je udeležila testriranja višine inteligenčnega kvocienta in dosegla zavidljiv rezultat: njen IQ naj bi znašal kar 190. S tem rezultatom se je zapisala v Guinnessovo knjigo rekordov kot ženska z najvišjim inteligenčnim kvocientom, to pa ji je odprlo številna vrata. Med drugim je postala kolumnistka rubrike 'Vprašajte Marilyn' v reviji Parade. Prav v enem izmed njenih prispevkov je pred nedavnim ženskam po svetu dala nekaj nasvetov, kako ostati fit – tako fizično, kot mentalno. Pa poglejmo!
Ste za geometrijo? Zvezdnice jo naravnost obožujejo!
Geometrijski vzorci so modni hit postali prejšnjo pomlad, krasili oblačila lanske jeseni in zime ter nas razvajali tudi v letošnjih toplih mesecih. Očitno bodo na prestolu ostali tudi to jesen in zimo, a se z oblačil vse bolj selijo na nakit. Uhanov z geometrijskimi vzorčki smo že vajene, vse bolj pa se uveljavljajo tudi na verižicah. Običajno so nanizani na pozlačene ali posrebrene verige različnih dolžin, najpogosteje pa je opaziti obliko trikotnika, kvadrata, pravokotnika in kroga. Nanje odlično prisegajo tudi zvezdnice svetovnega formata, saj so jih paparaci v svoje objektive ujeli na številnih rdečih preprogah.
Najpogostejše napake pri ličenju
Ličila lahko prav vsako izmed nas spremenijo v mično gospodično, a nas lahko ob nepravilni uporabi prav tako tudi močno iznakazijo. Razlika je seveda v načinu in količini nanosa lepotilnih sredstev ter v kvaliteti izdelkov. Da boste naličene videti naravnost čudovito, vam predstavljamo seznam najpogostejših napak, ki jih ženske delamo pri lepotičenju.
Svet pozna vse tri, a katera ima največ stila?
Le kdo ne pozna Kourtnery, Khloe in Kim Kardashian, sester, ki jih je lastni resničnostni šov, sicer ideja njihove mame Kris, tako rekoč čez noč izstrelil na naslovnice tabloidov po vsem svetu. Poleg konstantnih družinskih zdrah, porok, ločitev, posnetkov seksa in še česa bizarnega, svetovna javnost veliko pozornosti namenja tudi njihovemu modnemu stilu, ki zna biti včasih prav tako muhast, kot so one same. Na podlagi fotografij smo izdelali modni profil za vsako izmed treh sestra, sami pa presodite, katera izmed njih ima največ stila.
Čas je za jesensko razstrupljanje
Poletje velja za najbolj sproščen letni čas, zato ni čudno, da se pikniki in druženja s prijatelji vrstijo kot po tekočem traku. K dobri družbi seveda spadajo tudi tipične poletne gurmanske specialitete, ki pa lahko močno obremenijo naše telo, zato ga je za lahkotnejši korak v jesen dobro očistiti strupov in ostale nesnage, ki se je nabrala v poletnih dneh. Pri tem vam je lahko v pomoč napitek iz kumare in limone, za pripravo katerega potrebujete le dobrih pet minut časa.
Zgodi se tudi princesam!
Le kdo bi si misli, da tudi vojvodinja Cambriška kdaj zavije v prodajalno s hitro prehrano? Da, tudi priljubljeni princesi Catherine včasih zadiši hamburger in ocvrt krompirček. Paparaci so jo namreč pred nekaj dnevi ujeli na vhodu v prodajalno ene izmed najbolj slavnih verig s hitro prehrano, v kateri se je ustavila na poti iz Walesa do Kensingtonske palače. Kakšno pregreho si je privoščila vojvodinja, ni znano, je pa prav neverjetno, da ji je kljub občasnim navalom na 'fast food' v le mesecu dni uspelo izgubiti vse nosečniške kilogramčke.
Kako bomo to jesen in zimo obarvale svoje nohte?
Modne revije letošjega jesenskega tedna mode v New Yorku so močno navdušile z glamuroznimi in ženstvenimi kreacijami za pomlad in poletje 2014, nič manj pozornosti pa niso bile deležne bolj ali manj nenavadne poslikave na nohtih manekenk in eminentnih gostov modnega spektakla. A če bodo morala oblačila v omarah in prodajalnah počakati vse do pomladi, pa to zagotovo ne velja za lake, s katerimi lahko svoje nohte lično okrasimo že danes. Kot kaže bo na vrhu trendovske lestvice lakov v naslednjih mesecih kraljevala bela barva, prav tako pa bo veliko tudi oranžnih odtenkov. Priljubljeni bodo raznorazni vzorčki in poslikave, poslovila se bo kot kaže dolgo močno opevana francoska manikura.
Se splača za tistih nekaj minut?
Pozdravljen, Brane! S punco sva skupaj skoraj 2 leti. Ljubim jo z vsem srcem in si ne predstavljam, da bi jo izgubil, ker mi pomeni res vse. Ko sva se spoznala, je bila v zvezi in se je zaradi mene razšla s fantom, s katerim je bila kar 7 let. Vem, nisem pošten, da sem se vtikal v zvezo, ampak ljubim jo in veliko mi je pomenilo, da je izbrala mene, da mi je govorila, da ne more brez mene in da me ljubi. Sedaj me najbolj moti to, da nikoli ne reče kaj lepega oziroma nikoli ne pokaže svojih čustev, nikoli se ne stisne k meni. Če ji jaz rečem, da jo ljubim oziroma da jo imam rad, mi sicer tudi ona to pove nazaj, sama pa se skoraj nikoli ne spomni na to oziroma samo vsakih par mesecev. Drugače se razumeva, ko pa česa ne storim, kot bi to storila ona, mi pravi, da naj neham biti otročji in naj stvar naredim tako kot ona, ker je tako prav - po njenem prepričanju. Problem je še ta, da se izogiba seksu. Že nekajkrat sem najin pogovor napeljal na to temo in vedno prideva do istega zaključka: reče mi, da sem jaz tisti, ki mora nekaj narediti. Ko seksava, mi namreč prehitro pride in nič kaj nisem ponosen nase zaradi tega. Na začetku zveze sem tudi imel problem, da mi je vedno 'padel skupaj', vendar se je to sedaj uredilo. Edina težava je ta, da prehitro končam. Zato sem si zadnje čase pomagal z jezikom in s prsti, potem pa še s 'korenjakom' in sem mislil, da ji paše, glede na to, da je nekontrolirano vzdihovala in se zvijala po postelji. Zdaj pa mi reče, da se ne splača spravljati skupaj in se truditi za tistih nekaj minut in da se obnašam otročje, ko ji vse to govorim in da ji tudi zaradi tega vse mine. Povej mi, prosim, kaj naj naredim, ker sem res že na koncu. Vsak dan čakam, da mi bo povedala, da je konec. Sem mogoče preveč čustven? Obupan
Vse to potrebuje ženska
Z leti smo postale ženske vse bolj enakovredne moškim kolegom. Pri številnih se tako skrbi za družino pridružuje tudi gradnja kariere in doseganje poslovnih ciljev. Za premagovanje vsakodnevnih naporov v službi in doma žensko telo potrebuje veliko vitaminov in mineralov, ki skrbijo za zdravje in dobro počutje. Za vas smo zbrali nekaj najbolj pomembnih in dopisali še, z uživanjem katerih živil boste zadovoljili dnevno potrebo po teh za telo ključnih sestavin.
V New Yorku prvič tudi 'plus-size'
Te dni je New York odet v trendovske modne odtenke, saj gosti niz modnih revij v sklopu tamkajšnjega tedna mode. Čeprav se okrog tega veličastnega dogodka vsako pomlad in jesen dviga veliko prahu, pa se bo letošnji september prav gotovo zapisal v zgodovino: Eden Miller je namreč postala prva modna oblikovalka, ki je na tednih mode predstavila kolekcijo 'Cabiria', namenjeno izključno ženskam z visokimi konfekcijskimi številkami.
Tudi Eva Longoria stavi nanj!
Konjski rep je ena izmed najbolj priljubljenih frizur, za oblikovanje katere v prvi vrsti ne potrebujete veliko časa, obenem pa vam zagotavlja, da boste na vsakem koraku videti trendovsko in elegantno. Tega se očitno več kot dobro zaveda tudi Eva Longoria, ki jo v javnosti velikokrat lahko vidimo z različnimi oblikami spetih las. Nekaj vam jih podrobneje predstavljamo v nadaljevanju.
Želite dobro spati? Potem se izogibajte tem živilom
Stres, služba, zdravstvene težave – veliko je stvari, ki nam pogosto ne pustijo, da bi brezskrbno odjadrali v svet sanj. No, poleg tega pa k temu lahko ključno pripomore tudi napačna izbira hrane, ki si jo privoščimo za večerjo. Katerim jedem se je zvečer torej bolje izogibati?
Stereotip: je zajtrk lahko kriv za debelost?
Zajtrk naj bi bil najpomembnejši obrok dneva, saj naj bi nam zagotovil vitamine in minerale, ki jih naše telo potrebuje za normalno delovanje. A pretiravati očitno ne velja, sploh po objavi rezultatov raziskave o vsakodnevni prehrani, ki so jo izvedli na univerzi v Münchnu. Raziskovalci so namreč odkrili, da je lahko (pre)obilen jutranji obrok kriv za prekomerno telesno težo, saj naj bi v telo vnesli višjo energijsko vrednost, kot jo dejansko potrebujemo.
Kako izbrati pravo dišavo?
Izbira dišave, ki bo najbolj ustrezala našemu karakterju in željam, je vse prej kot enostavna. Največji razlog za to je dejstvo, da temu sila pomembnemu ritualu namenimo premalo časa in se hitro zadovoljimo s parfumom, kot ga ima katera izmed prijateljic ali tistim, ki ga besno oglašujejo v vseh medijih. A tu delamo usodno napako: vse, kar je moderno in ustreza drugim, ne bo nujno ustrezalo tudi nam.
Zvezdnice imajo rade široke
Udobne, ohlapne in modne. Od nas ne zahtevajo popolnega telesa, le dobro mero okusa za kombiniranje in drznost. Govorimo seveda o ohlapnih hlačah oziroma tako imenovanih 'baggy pants', ki so že nekaj sezon v samem vrhu trendovskih modnih kosov. Nanje v vsakdanjem življenju prisegajo tudi zvezdnice svetovnega formata, saj kljub svoji obliki, ki spominja na Aladinova oblačila ali plenice, slovijo kot izredno udoben in zelo priročen kos oblačila.