AvtorL.G.
10 enostavnih vaj za boljši začetek dneva
Prebudite telo in um z desetimi enostavnimi jutranjimi vajami, ki vam bodo vzele le nekaj minut, a prinesle ogromno energije in boljšega počutja skozi cel dan.
5 učinkovitih vadb za čvrsto zadnjico
Čvrsta in lepo oblikovana zadnjica je nekaj, kar si želi vsaka ženska. Pot do nje pa ni treba, da je polna diet, odrekovanj ali dragih naprav, temveč lahko s preprostimi, a učinkovitimi vajami dosežemo želeni rezultat.
To je vadba, ki jo morate preizkusiti
Če zadnje čase spremljate družbena omrežja, ste zagotovo opazili, da postaja vse bolj priljubljena oblika vadbe reformer pilates. Kaj pravzaprav je reformer, kako se razlikuje od klasičnega pilatesa in komu je namenjen, razkrivamo v nadaljevanju članka.
Pet vprašanj, ki si jih moraš postaviti vsak mesec
V sodobnem tempu življenja se zlahka izgubimo. Dnevi bežijo, obveznosti se vrstijo ena za drugo, mi pa vse težje najdemo trenutek, da se ustavimo in se vprašamo: Kdo sem? Kam grem? Kaj si pravzaprav želim?
Zakaj se Sophie ni udeležila pogreba princese Diane?
Sophie, vojvodinja Edinburška, je soproga princa Edwarda, najmlajšega sina kraljice Elizabete II. in princa Phillipa. Članica britanske kraljeve družine je že vrsto let, priljubljena pa je zaradi svoje diskretnosti in predanosti dolžnostim, stran od blišča in škandalov, ki so zaznamovali nekatere druge člane družine.
Kako prepoznati čustveno nezrelost pri partnerju?
Čustvena zrelost je ena izmed ključnih sestavin zdravega partnerskega odnosa. Ko eden od partnerjev kaže znake čustvene nezrelosti, lahko to vodi do nerazumevanja, napetosti in drugih težav.
5 brezalkoholnih koktajlov, ki jih moraš preizkusiti
Poletje je čas sprostitve, dolgih večerov s prijatelji in osvežilnih koktajlov. Brezalkoholne različice tvojih najljubših koktajlov so okusne, zapeljive in ti zagotavljajo, da se naslednje jutro zbudiš sveža in brez skrbi.
Razkrivamo, kako stres vpliva na kožo
Vsem se je že kdaj zgodilo, da smo tik pred pomembnim dogodkom opazili nove mozolje, rdečico ali srbečo kožo. Stres ne vpliva le na naše počutje, ampak ima velik vpliv tudi na naš največji organ - kožo.
Zakaj izbiramo napačne partnerje?
Ste se že kdaj vprašali, zakaj vedno znova izberete partnerja, ki vas na koncu prizadene ali razočara? Na začetku deluje obetavno, a sčasoma ugotovite, da ste spet v podobnem scenariju kot prej. V nadaljevanju vam razkrijemo možne razloge.
Zakaj se zaljubljamo v nedosegljive ljudi?
Zagotovo si se že kdaj zaljubila v nekoga, ki ti ni vračal čustev, je bil zaseden, čustveno nedostopen ali preprosto nedosegljiv. Zakaj nas tako privlačijo tisti, ki jih ne moremo imeti?
Mikro-navade, ki lahko spremenijo vaše življenje
V življenju slej kot prej začutimo potrebo po spremembi. Pogosto si predstavljamo, da za spremembo potrebujemo velike korake, vendar prava moč spremembe tiči v majhnih vsakodnevnih dejanjih – mikro navadah.
5 vprašanj za poglobitev vajine zveze
Z leti se pari pogosto ujamejo v rutino vsakdanjih pogovorov, ki ne segajo dlje od obveznosti in načrtov. A prav iskrena čustvena povezanost je tisto, kar ljubezen ohranja svežo in močno tudi v najbolj zahtevnih časih. Če si želite svojo zvezo poglobiti, poskusita z naslednjimi 5 vprašanji, ki vaju bodo vodila k bolj odprti in pristni komunikaciji.
Raziskava potrdila, da izbira barve vpliva na naše vedenje
Ko se zjutraj pogledamo v ogledalo, ne gre le za vprašanje, kaj bomo oblekli. Gre za to, kako se počutimo, kaj želimo povedati svetu in kako želimo biti videni. Obleka je zaščita telesa, hkrati pa tudi podaljšek osebnosti. In barve, ki jih izberemo, so njena najmočnejša izjava.
Zdravniki opozarjajo: Teh 6 napak vas lahko resno ogrozi
Poletni dnevi so tu in z njimi tudi več preživljanja časa na prostem. Čeprav nas sonce spravlja v dobro voljo in je naravni vir vitamina D, lahko sončni žarki postanejo nevarni, če pozabimo na ustrezno zaščito.
Vsi govorijo o tej sestavini balkanske kuhinje
Poletje je končno tu in pred nami so meseci druženja, sproščenih večerov in nepozabnih okusov z žara. Če želite letos svoje goste resnično navdušiti, ne potrebujete popolnoma novega menija, dovolj je hrustljava in kremasta priloga, ki preseneti in navduši vse zbrane.
Popolna vadba za vse, ki nimate veliko prostega časa
Poletje je pred vrati in mnogi znova razmišljamo o tem, da bi se vrnili k redni telesni vadbi. Ker pa so naši dnevi polni obveznosti, je velikokrat težko najti čas in motivacijo za trening, pri tem pa nam lahko pomaga prav poseben osebni trener.
Slovenska vojakinja iskreno: 'Nisem več ista oseba'
Kako izgleda dan vojaka? Kaj pomeni služiti domovini in biti del ekipe, ki skrbi za varnost države? Odgovore boste lahko odkrili na praznovanju dneva Slovenske vojske, ki bo 24. maja v Kopru, v dvorani Bonifika. Ob tej priložnosti smo se pogovarjali s poddesetnico Anjo Prašnikar, ki nam je zaupala, kako sama doživlja vojaški poklic.
Veliki finale Evrovizije: Kdo vodi po stavnicah in kdo lahko preseneti
V dvorani St. Jakobshalle v švicarskem Baslu se bo nocoj na velikem evrovizijskem odru pomerilo 26 držav, le ena pa bo osvojila prestižni stekleni mikrofon. Kdo ima po mnenju stavnic največ možnosti za zmago?
Kakšne so napovedi za drugi polfinalni večer?
Tekmovanje za Pesem Evrovizije je v polnem teku. Znana je prva deseterica finalistov, ki se bodo v soboto, 17. maja, skupaj z 'velikimi petimi' potegovali za zmago v velikem finalu.
Hipertenzija: Ženska srca bijejo drugače
Visok krvni tlak je resno in pogosto prikrito stanje, ki je močno razširjeno tudi med ženskami. Pri podjetju HARTMANN želimo posebej poudariti pomen preventive, zgodnjega prepoznavanja in ukrepanja. Ker pogosto ne povzroča bolečin ali izrazitih simptomov, ostane hipertenzija dolgo neopažena – v tem času pa tiho škoduje telesu – posledice pa so lahko srčni infarkt, možganska kap ali odpoved organov. Prav zato ji pravimo tudi tihi ubijalec.
Kdo je Estonec, o katerem trenutno govori ves svet
Estonski evrovizijski predstavnik Tommy Cash je poskrbel za pravi spektakel in si priboril mesto v finalu Evrovizije. Njegova skladba Espresso Macchiato je zaradi drznega poigravanja z italijanskimi simboli – od kulinarike do mafije – v Italiji sprožila val ogorčenja in razgretih odzivov.
Kviz: Kako dobro poznaš zgodovino Evrovizije
Prvi polfinalni večer 69. izbora za Pesem Evrovizije je tik pred vrati. Nocoj se bo na velikem evrovizijskem odru v Baslu predstavilo 15 držav, med drugim tudi Slovenija. Kdo vse bo nastopil, kaj napovedujejo stavnice in kako dobro poznate Evrovizijo? Vse to izveste v nadaljevanju članka.
5 načinov, kako branje krepi vašo samozavest
V svetu, kjer nas nenehno opominjajo, kaj vse še nismo in kjer je popolnost le filter stran, sta samozavest in dobra samopodoba pogosto na veliki preizkušnji. Kako nam pred poplavo samokritike lahko pomaga branje, preverite v nadaljevanju članka.
Kako se pripraviti na tekaško tekmovanje?
Ste že slišali za tekaško tekmovanje brez ciljne črte, kjer ne tekmujete proti drugim tekačem, temveč vam sledi zasledovalno vozilo? Wings for Life World Run je globalni dobrodelni tek z enim samim ciljem – podpreti raziskave, ki iščejo zdravilo za poškodbe hrbtenjače.
NAGRADNA IGRA: Osvojite brezplačne počitnice za svojega otroka
Šolsko leto se počasi zaključuje, zato je čas, da začnete razmišljati, kako bodo vaši otroci preživeli poletne počitnice.
Zato se je Šime v resnici odločil za sodelovanje v šovu Sanjski moški Hrvaške
Mineva že skoraj teden dni, odkar je na VOYO prišla zadnja epizoda četrte sezone šova Sanjski moški Hrvaške. V tem času sta nas obiskala simpatična Vanja Stanojević in šarmantni Miloš Mičović, na nekaj naših vprašanj pa je odgovoril tudi Šime Elez. Preverite, kaj nam je zaupal.
Brezčasen nakit, na katerega prisegajo Francozinje
Parižanke slovijo po svojem elegantnem in brezčasnem stilu, ki navdihuje modne navdušenke po celem svetu. Čeprav izgledajo, kot da za urejanje niso porabile veliko časa in truda, je resnica ravno nasprotna. Pri izbiri oblačil in dodatkov so izredno premišljene in bolj kot trendom sledijo brezčasnemu stilu.
Preveri, kateri Sanjski moški je pravi zate
Četrta sezona Sanjskega moškega Hrvaške je v polnem teku. Čustva se poglabljajo, ljubosumje pa narašča. Večina deklet je že izbrala svojega favorita, karizmatičnega Šimeta ali umirjenega Miloša. Za čigavo rdečo vrtnico bi se borila ti? Preveri v spodnjem kvizu!
To je bilo naslikano na Klemnovi majici
V soboto zvečer smo izbirali izvajalca, ki nas bo zastopal na letošnji 69. Evroviziji. Med 12 tekmovalci je žirija v finale uvrstila July Jones in Klemna Slakonjo. Gledalci so največ glasov namenili Klemnu in njegovi pesmi How Much Time Do We Have Left.
Tako je nastala obleka, ki jo je nosila Melania Trump
Melania Trump slovi po svojem brezčasnem in elegantnem modnem stilu, ki vedno pritegne poglede. Tudi na dan inavguracije ni bilo nič drugače.