AvtorZ.N.
Hujšanje z zelo nizkoenergijsko dieto - za tiste, ki to res morajo storiti
Pri nekaterih zadostuje že, če so malce bolj pozorni pri vnosu živil in z jedilnika črtajo samo sladkarije in sladke pijače, tisti, pri katerih telesna teža vpliva na zdravje, pa se morajo zadeve lotiti bolj resno. Tokrat smo pod drobnogled vzeli diete, ki temeljijo na znižanem kalorijskem vnosu.
Tega nikar ne počnite!
Do lepega in urejenega videza si moramo ženske velikokrat pomagati tudi z ličili. Ko govorimo o dnevnem ličenju, se moramo zavedati osnovnega pravila – manj je več! Če namreč nanesemo preveč ličil in izberemo napačne barve, smo lahko hitro videti kot maškare. V ta namen je odgovore na vprašanja, kaj se pri ličenju sme in kaj ne, za tujo žensko revijo o lepoti ponudila priznana in ugledna vizažistka Susmita Patel. Lastnica lepotnega salona, ki je med drugim osebno naličila že okrog 900 nevest, s svojimi nasveti aktivno vsem ženskam pomaga tudi tudi preko svojega Facebook profila.
V trenutku boste videti 10 let mlajše!
Spuščene veke, 'ovenela koža', pretemne obrvi in podočnjaki ženske močno postarajo. Vse to pa lahko z nekaj triki odlično prikrijete in se v le nekaj minutah pomladite tudi za 10 let. Tako boste videti kar nekaj let mlajše, če si boste obrvi posvetlile s preparati, ki naj bodo dva odtenka svetlejši od vaše naravne barve, vaše oči pa bodo bolj 'odprte', če boste okrog njih nanesle za odtenek ali dva svetlejši korektor. To sta le dva izmed trikov za bolj mladostni videz, v nadaljevanju pa vam jih ponujamo še nekaj.
Osem trikov, da se boste zbudile lepe in sveže
Nega obraza in telesa, zdrava prehrana ter zadostna količina spanca so pomembni lepotni recepti. Vendar pa vsakodnevna skrb za zdravje žal ni vedno dovolj, da bi se zjutraj prebudile lepe in svežega videza. Če ste tudi vi med tistimi, ki se vsaj občasno zjutraj ob pogledu v ogledalo naravnost zgrozijo nad svojim videzom, potem vam ponujamo osem receptov za lepše jutro in bleščeč videz.
Kako zaužiti več obrokov dnevno, če nimate časa?
Če želimo kvalitetno shujšati, moramo prilagoditi hrano in v življenje vnesti vsaj nekaj aktivnosti. Če si mnogi le uspejo poiskati tisto uro na dan, ki jo posvetijo športu, s čimer naredijo ogromno uslugo svojemu organizmu, se mnogokrat zaplete pri prehrani. Gotovo ste tudi sami kdaj preskočili kosilo, ker 'niste imeli časa'. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako izboljšati prehranjevalne navade.
To so razlogi, zakaj je treba med hujšanjem telovaditi!
Dejstvo je, da moramo, če želimo shujšati, v svoje telo vnesti manj energije, kot je porabimo. A to ne pomeni, da moramo začeti uživati le en ali dva obroka dnevno. Nasprotno – najprej moramo začeti jesti po več manjših obrokov na dan, pri čemer moramo paziti na to, kaj uživamo, v svoje življenje pa moramo obvezno vključiti tudi redno vadbo.
Njeno DNK so našli v očetovem hladilniku
Preiskava izginotja francoskega dekleta in njene matere je končno obrodila sadove. Po tem, ko je oče pogrešanega dekleta domnevno zaradi pritiska javnosti napravil samomor, so preiskovalci dodobra preiskali pokojnikovo stanovanje ter v hladilniku našli sledi krvi komaj 19-letne pogrešane Allison Benitez.
Z eno vajo do popolne zadnjice!
Vas več strani dolgi seznami vaj, prevelika obilica nasvetov strokovnjakov in prijateljev odvračajo od vadbe, po drugi strani pa si neizmerno želite, da bi bila vaša zadnjica čvrsta in lepa? Potem poglejte, katera je tista vaja, ki dela čudeže!
To je Hrvatičeva nova trofeja!
Če je Britanijo pred časom prestresel škandal, ko se je izvedelo, da Simon Cowell s prijateljevo ženo pričakuje otroka, se v Sloveniji trenutno veliko govori o Rajku Hrvatiču in njegovi novi - stari izbranki Maji. Prav njo je Rajko pred leti spoznal preko svojega prijatelja Gordana Golemca, s katerim je bila Maja pred tem poročena. Golemac je menda že dlje časa sumil, da se med njo in Rajkom nekaj plete. Maja naj bi se po nekaterih informacijah sedaj že vselila v prestižno vilo nad Portorožem, kjer Rajko živi. Ko smo Rajka o njegovi novi ljubezni želeli povprašati tudi mi, je povsem izgubil živce.
Zanjo si vedno vzame čas ...
Predsednik republike Slovenije, Borut Pahor se te dni mudi v Združenih državah Amerike na splošni razpravi 68. zasedanja Generalne skupščine Združenih narodov. Seveda tudi tam ne zdrži brez rekreacije, še več, njej vedno daje prednost! Se prišravlja na Ljubljanski maraton?
Kaj pa to? Pri 62 letih brez težav zleze v bikini!
Leta 1973 je štela komaj 22 let, ko je zaslovela v filmu Jamesa Bonda. Zdaj jih šteje 40 več, a očitno le na papirju. Jane Seymour je za revijo pozirala na plaži v zelenomodrih bikinkah in dokazala, da je še vedno videti skoraj taka kot pred 40 leti.
Pozor, nikoli ne uganete, kdo je!
Objavljanje bolj ali manj golih fotografij, fotografij naličenih in nenaličenih obrazov, v družbi, na pijači ali med posedanjem v lokalu, se zdi že utečena navada znanih osebnosti. Tokrat je ena izmed zvezdnic objavila fotografijo, na kateri leži na blazini v bazenu in kaže zadnjo plat, obraza pa se ne vidi, tako da nihče ne more kar tako ugotoviti, kdo je na fotografiji. Uganete, katera je?
Preveč jih jo je jahalo …
Odkar je Miley Cyrus izdala nov singel Wrecking Ball in posnela videospot, s katerim je dodobra razburila javnost, saj v spotu gola 'jaha' ogromno kroglo za rušenje, je močno priljubljena postala tudi krogla pred michigansko univerzo. Na spletu se je znašlo kar nekaj posnemovalcev slavne Miley …
Nogometaš (preveč) seksi sestrama prepovedal na tekme!
Komaj 17-letni nogometaš Nicolas Xipolitakis igra v peti diviziji, in sicer za argentinskem klubu Lanús. Zelo je ponosen na svoji sestri, a vseeno jima je prepovedal, da bi ga prišli gledati na tekmo, saj menda vso pozornost na igrišču pritegneta nase ...
Dali sta si duška ...
... na plaži. Čeprav se pri nas že kaže jesen, drugje na svetu še vedno lahko uživajo v poletnih radostih. Paparaci so nedavno na znameniti brazilski plaži Copacabana ujeli mlado pevko britanskega rodu Jesse J, ki se je s prijateljicami mirno zabava, se fotografirala, pri tem pa se sploh ni pustila motiti.
Fotografija, ki v javnosti dviguje veliko prahu!
Čeprav je v zadnjem času veliko govora o tem, da ima dojenje veliko prednosti za mamico in dojenčka, kar podpirajo tudi v zdravstvu, je po drugi strani to v javnosti včasih še vedno tabu. Že doječa mamica v lokalu, na klopici v parku ali kje drugje na javnem mestu je pogosto deležna številnih pogledov, kaj šele, če se pojavi na naslovnici priznane modne revije.
Naredi sama: prikupna kita za vsako priložnost
Če dolge lase ves čas nosimo ravno počesane, se kaj kmalu naveličamo svoje 'pričeske' in začnemo razmišljati, kako boi se pobarvale, kako postrigle, nemalo katera pa potem odločitev za spremembo obžaluje in spet pogreša svoje dolge lase. Zato bodite ustvarjalne in si poglejte, kako lahko zdolgočaseno pričesko spremenite v zanimivo in prikupno.
Ni je zmotilo, da so ji paparaci sledili na dopustu, ampak ...
Marice Pellegrinelli, spremljevalke Erosa Ramazzottija in mamice 2-letne deklice, ni zmotilo to, da so jih paparaci motili na dopustu – popolnoma je ponorela, ko je v italijanski reviji videla svojo fotografijo. Trdila je, češ, da ona že nima tako močnih nog.
Le kaj na to pravi Victoria?
David Beckham je v času tedna mode ves teden spremljal soprogo Victorio na bolj ali manj uradnih zabavah in menda je bil vselej popolnoma urejen od glave do pet. Vsak las je menda stal na svojem mestu. A s koncem tedna mode je očitno tudi konec Davidovih urejenih las …
Takšne Severine še niste videli!
Hrvaška zvezdnica Severina Vučković je morala na sodišče. Ker se z nekdanjim partnerjem Milanom Popovićem nista uspela dogovoriti glede skrbništva nad malim Alexandrom izven sodišča, jo zdaj čaka umazana bitka v sodni dvorani.
Vid in Pero sta se lotila Natalije Verboten!
Priljubljena slovenska pevka Natalija Verboten, ki preko svojega Facebook profila redno komunicira s svojimi oboževalci, je tokrat zapisala, da ji grozita kar dva znana Slovenca. Na njen račun sta se tokrat pošalila Vid in Pero.
Ceca ne more več stati na nogah!
Balkanska folk zvezdnica Svetlana Ceca Ražnatović je pristala v bolnišnici. Kot je njen odvetnik povedal za medije, je Ceca hudo izčrpana, obliva jo slabost in ne more niti stati na nogah. Je njeno zdravstveno stanje resnično šibko ali je šlo le za izogibanje sojenju, na katerem bi se morala pojaviti le 40 minut za tem, ko je odšla v bolnišnico?
Je to primerno za našo poslanko?!
V politiki so ves čas prisotni bolj ali manj nizki udarci – pa naj se politiki 'tepejo' med seboj ali udarce v takšni ali drugačni obliki zadajo državljanom. Nedavno na Facebooku objavljena fotografija, kaže, da je slovenska poslanka pripravljena na boj in da z njo ni šale.
Princeso bi lahko spodili s prireditve ...
.. če ne bi bila princesa, seveda. Vajeni smo, da osebnosti kraljeve krvi na prireditve prihajajo v bolj togih oblekah in obute v klasične čevlje. A kot kaže, imajo tudi princese rade nove modne izzive. Vas zanima, za kakšno priložnost si je princesa obula čevlje, imenovane kar 'pedikura' čevlji?
Spal je s 5.000 ženskami!
Da zvezdniki živijo razuzdano življenje, se neomejeno zabavajo in se predajajo drogam in alkoholu, ni nič novega. Vseeno pa so nekateri šli čez mejo dobrega okusa. Ostareli filmski zvezdnik Jack Nicholson naj bi recimo spat s 5 tisoč ženskami.
To je fotografija, ki je pošteno razburila Britance! Uganete zakaj?
Čeprav je na prvi pogled povsem običajna družinska fotografija, je britanska javnost zaradi nje dodobra razburjena. Na fotografiji, ki jo je nedavno na Instagramu objavila svakinja Davida Camerona, naj bi bil premier po prepričanju mnogih v domnevno neprimernem položaju …
Posmehuje se ji ves svet!
Običajno so zvezdnice zelo previdne in se ob navzočnosti paparacev vedno trudijo, da so videti čim bolj popolne in urejene, toda ne Naomi Cambell. Temnopolta manekenka se je tokrat v vodo podala s plavalnimi očali, ki ji sicer niso najbolj pristojala, so bile pa menda nadvse praktična. Mediji pa v smeh!
7 mesecev po porodu že gola na naslovnici
Televizijska voditeljica in igralka Imogen Thomas je pred komaj sedmimi meseci povila svojega prvega otroka, zdaj pa spet s ponosom razkazuje svoje obline. Le kako ji je uspelo tako hitro učvrstiti telo?
'Da, odvisna sem od seksa!'
Priljubljena filmska zvezdnica Gwyneth Paltrow je gostovala v oddaji Chelsea Lately, kjer je med drugim promovirala svoj novi film. Ko jo je voditeljica Chelsea Handler vprašala, ali je odvisna od seksa, je Gwyneth svojo odvisnost mirno priznala.
Pijana kot čep se je nerodno skotalila v avto ...
19-letna Courtney Stodden rada pritegne pozornost z izzivalnimi oblekami in s svojim obnašanjem. Tokrat so jo pijano kot čep komajda odnesli iz kluba, svetlolaska pa je precej nerodno sedla v avtomobil in pri tem razkrila še tisto malo, kar je pred tem skušala skriti z mini oblekico. Seveda so paparaci vse ovekovečili.