Okusni napitki, narejeni iz sadja in zelenjave, bodo vašemu telesu zagotovili vse potrebne vitamine in minerale ter vlaknine, ki uravnavajo vašo prebavo. V kolikor načrtujete izgubo kakšnega kilograma ali dveh, ne stradajte, temveč preizkusite okusen obrok v kozarčku, ki je izvrstna zamenjava za zajtrk ali odlična izbira med obroki.

O njihovih pozitivnih učinkih na telo je bilo v preteklosti napisanega že veliko. Ne le, da pomagajo telo prečistiti strupov, pospešijo prebavo in izboljšajo imunski sistem, nekateri lahko pomagajo tudi pri hitrejšem topljenju maščobe. Vse, kar morate storiti, je, da upoštevate recept in smoothie redno pijete. Prvi rezultati naj bi se pokazali v manj kot enem mesecu!

Kaj potrebujete?

- skodelica paradižnikovega soka
- ¼ skodelice limoninega soka
- čajna žlička naribanega ingverja
- 1 feferon ali pol čajne žlice popra
- 2 stebli srednje velike zelene

Skupaj zmešajte paradižnikov in limonin sok, dodajte ingver in feferon. Napitku v kozarcu dodajte še steblo zelene, ki ga pojejte ob napitku. Vsak dan si med obroki privoščite tri kozarce smoothija, ostanek pa hranite v hladilniku.