Naloge so namenjene oblikovanju pasu in bokov, veliko pozornost pa izkušena fitnes trenerka posveča tudi oblinam, ki jih na ženskah rada vidi. »Za razliko od ostalih vaditeljic je Tiffany zelo naklonjena ženskam z oblinami. Ne čuti nikakršne potrebe po tem, da jih povsem odpravi. Lepo izoblikovano telo mora ostati ženstveno,« je navdušenje nad treningom, ki ga priporoča cenjena trenerka izrazila ena od njenih vaditeljic.

Kar je najbolj pomembno, je, da so njene vaje zelo zabavne. Dekleta se ob izvajanju počutijo seksi, zato jih obožujejo. Spodnji video, kjer je prikazanih zgolj nekaj učinkovitih vadb, je Tiffany posnela že pred leti, si ga je pa v vsem tem času ogledalo že več kot 10 milijonov ljudi. Sodeč po komentarjih je vaje vredno izvajati vsak dan 10 minut na dan. Rezultati so zagotovljeni, obljublja Ruthova.