Kolikokrat se vam je že zgodilo, da ste v naglici odhitele na stranišče, da bi zamenjale tampon, pri tem pa pozabile na nekaj zelo pomembnega – umivanje rok. Ta scenarij je zelo pogost, zaradi njega pa lahko pride do okužbe. Dejstvo je, da bakterije na rokah niso nedolžne, in če si pred vstavljanjem tampona ne umijete rok, jih prenesete na intimne predele, kar je lahko zelo nevarno za zdravje. Torej, rok ni treba umiti le po vstavitvi tampona, ampak tudi pred samo uporabo.

Ne vstavite ga dovolj globoko

Če tampon med hojo čutite, to pomeni, da ga niste vstavile dovolj globoko. V trenutku, ko tampon med vstavljanjem 'prečka' vhodni del nožnice, se v sekundi namesti sam. Če se to ni zgodilo, se pojavi občutek nelagodja, saj je tampon lociran prenizko in izpostavljen bakterijam in zunanjim nezdravim dejavnikom.

Premalokrat ga zamenjate

Tampon bi morali zamenjati na nekaj ur, a se pogosto zgodi, da nanj enostavno pozabite in ga ne zamenjate dokler ne začutite, da je ta začel prepuščati. Ne glede na to, ali je tampon že dosegel svoj maksimum vpijanja krvi ali ne, ga je potrebno nujno na nekaj ur zamenjati z novim. Zaradi vlage in telesne toplote namreč to hitro postane odlično mesto za razvijanje bakterij. Dalj časa je notri, večja je možnost okužbe. Tampon zato menjajte na 4 do 6 ur.

Vstavite ga za 'vsak slučaj'

Prišel je 'tisti' čas v mesecu, ko morate dobiti menstruacijo in da vas ta ne bi presenetila takrat, ko si to najmanj želite, za vsak slučaj uporabite tampon. Gre za še en zelo pogost scenarij, saj si nobena na oblačilih ne želi rdečega madeža. Tampon ima nalogo vpijanja vlage in to počne tudi z vaginalnimi sokovi. Izsušena sluznica bo razdražila vaginalno floro, zaradi česar lahko pride do glivičnega obolenja. Enako velja za uporabo tampona po končanem menstrualnem ciklusu.

Po uporabi stranišča ali po tuširanju ga ne zamenjate

Z zdravstvenega vidika in sodeč po navodilih uporabe tampona ni treba menjati po vsaki uporabi stranišča, a je zaželeno. Vrvica tampona se namreč med uriniranjem in tuširanjem zmoči in zaradi tega lahko postane prenosnik bakterij.

Uporaba odišavljenih tamponov

Nobena skrivnost ni, da si vsaka pripadnica ženskega spola želi lepo dišati, tudi na intimnem predelu, zaradi česar marsikatera uporablja odišavljene tampone, ki pa niso vedno najboljša izbira. Zaradi dodatka, ki ga vsebujejo in jim daje vonj, lahko pride do razdraženosti in drugih zdravstvenih težav. Če torej uporabljate odišavljene tampone, zdravniki svetujejo, da jih pogosto menjate, intimni predel pa umijete z blagim milom in vodo. Zaželeno je tudi nošenje udobnih in bombažnih spodnjih hlačk.