Brazilska manekenka je novembra 2009 rodila hčerkico Valentino, že kmalu po porodu pa je njena vitka linija zablestela v vsej lepoti."Kilograme, ki sem jih pridobila med nosečnostjo, sem odpravila brez težav. Vsak dan sem trenirala, v fitnes pa sem hodila tudi po dvakrat dnevno. Običajno sem trenirala od ene do dve uri, vadila sem boks, skakala čez vrvico in imela intenzivno kardio vadbo," je pojasnila lepa manekenka, ki si je v New Yorku za osebnega trenerja izbrala nekdanjega profesionalnega boksarja Michaela Oladjideja. In prav zahvaljujoč boksu je vzljubila telesno vadbo. Seveda tudi brez diete ni šlo, zato se je tri tedne odrekla hrani, ki vseebuje ogljikove hidrate. Zdaj se prehranjuje dokaj normalno, vendar je pozorna na to, kar zaužije in se trudi, da je na njenem krožniku zdrava in hranjljiva hrana. "Ampak kalorij pa ne preštevam," še pravi lepotica, ki zatrjuje, da je vsa umetnost hujšanja v pravi velikosti obroka. "Bolj, ko se dan bliža večeru, manjši so moji obroki."

Za zajtrk si Adriana privošči jajčne beljake, ovseno kašo z rozinami ali kosmiče z navadnim jogurtom in medom ter skodelico kave z mlekom. Njeno kosilo običajno vsebuje meso, privošči si ribo, piščanca ali pa rdeče meso in seveda zelenjavo. Brez prigrizkov seveda ne gre, vendar se Adriana ne tolaži s čipsom in podobnimi zadevami, temveč s surovo zelenjavo, najpogosteje s kumaricami in korenjem. Občasno si privošči tudi košček čokolade, saj brez posladka ne gre, vsak dan pa zaužije tudi žlico domačega medu in si tako krepi imunski sistem. Adrianina večerja je lahka in skromna, poje le krožnik solate, saj kot pravi, potem bolje spi.

Mnenje strokovnjaka

Dietolog trdi, da je nadzor količine obroka prava strategija, vendar Adriani svetuje, naj si ob kosilu privošči tudi velik krožnik solate, saj se zaradi tega ne bo zredila. Seveda pa ne sme pretiravati s solatnimi prelivi. "Američani imajo veliko težav z uživanjem vlaknin, saj ne upoštevajo priporočila, da je dnevno potrebno vnesti v telo 25 gramov vlaknin, kar sploh ni veliko, če pomislimo, da jih je jamski človek zaužil dnevno od 75 do 100 gramov," še ugotavlja dietolog.