Zadovoljna.si
Moda

Šport in zdravje

Dieta supermodela

K.B.
06. 12. 2009 19.21
11

Gotovo se je že vsaka spraševala, kaj jedo manekenke in kako izgleda njihova dieta. Preberite, kako se prehranjuje supermodel Agyness Deyn!

Lepotica se lahko pohvali z zavidljivim telesom.
Lepotica se lahko pohvali z zavidljivim telesom.FOTO: Reuters

Britanska manekenka, ki je na pobudo numerologa svoje pravo ime Laura Hollins spremenila v Agyness Deyn, je danes ena najbolj iskanih in perpektivnih manekenk.  Po preselitvi v New York je komentirala prehranjevalne navade Američanov kot izjemno nenavadne. “V domačem kraju sem v restavracijah jedla le enkrat tedensko, medtem ko tu v Ameriki vsi, vključno z mano, pojemo zunaj vsak dan vsaj en obrok,” pravi Agyness. Kako ji kljub temu uspe ohraniti brezhibno telo?

Ponedeljek
Ob ponedeljkih manekenka zajtrkuje doma, da se pripravi na dnevke opravke, kot so razna snemanja. Pripravi si skodelico polnozrnatih kosmičev. Pozneje kosi v restavraciji, na njenem meniju pa so kroglice s sirom in šunko, prelite z jabolčno omako. Zvečer najraje večerja v  restavraciji, kjer se družijo Britanci. Njen tipičen obrok je zapečen grah na kruhku, ki ga “poplakne” s skodelico angleškega čaja.

Torek
Ob torkih Agyness zajtrkuje zunaj. Po navadi poje eno skodelico semen in sadje. Za boljše počutje in vitaminski naboj pa spije še naraven pomarančni sok in kratko črno kavo. Za kosilo si privošči tradicionalno japonsko jed – suši, polnjen s kumarami, rakci in avokadom, miso juho, surovo ribo ali sašimi. V New Yorku lahko tradicionalne kuhinje različnih koncev sveta najdete na vsakem koraku. Agyness ob torkih najraje izbere italijansko kuhinjo in pico margerito s tankim in hrustljavim testom, ki je njena najljubša jed.

Slastna margerita. So se vam že pocedile sline?
Slastna margerita. So se vam že pocedile sline?FOTO: iStockphoto

Sreda
Ob sredah zjutraj ponovno zajtrkuje v restavraciji v domačem bloku, kjer si naroči palačinke in umešana jajca. Čeprav je ta kombinacija kalorijska bombica, Agyness pravi, da se ji preprosto ne more upreti. Se pa zato drži majhnih porcij, da ni prevelike škode. Kosilo si pripravi kar doma, na meniju pa je Cobbova solata. Ta okusna jed je ime dobila po Robertu H. Cobbu, sestavine pa so: zelena solata, paradižnik, trdo kuhana jajca, avokado in sir s plemenito plesnijo. Manekenka v svojem stanovanju živi sama, zato si pripravlja enostavne jedi. Kadar gosti prijatelje pa najpogosteje pripravi slavno angleško pastirsko pito Shepherd's pie. Sestoji iz mletega mesa jagenčka in pire krompirja. Za večerjo si privošči testenine s pesto omako in baziliko, desert pa poje v veganski slaščičarni. Njena najljubša slaščica je kolaček s sirom in jagodami.

Četrtek
Zajtrk si na hitro pripravi kar doma. V mikser zlije jogurt in doda pest jagod, nato vse zmiksa. Njena družba so večinoma vegani, zato skupaj najraje obiskujejo veganske restavracije. Ob četrtkih si privošči veganske palačinke, polnjene z različnimi vrstami sadja. Za večerjo si privošči košček pice v postrežni s hitro prehrano.

Petek
Supermodel se zaveda, da mora za lepo postavo jesti zdravo hrano. Ker je sadje na vrhu seznama zdravih jedi, se Agyness potrudi, da vsako jutro zaužije vsaj malo svežega sadja. Za kosilo se spet ustavi v veganski restavraciji, kjer poje solato s kozjim sirom, brusnicami in orehi. Ob tem najraje spije limonado, ki je obogatena s C-vitaminom in Agyness obvaruje pred prehladi. Po tako skromnem kosilu si privošči obilno večerjo. Obožuje newyorški puding, ponljeno pečeno govedino, zelenjavo in pečen krompir. Pravi, da je takšne jedi po navadi pripravljala njena babica. 

Sobota
Konec tedna se lepotička rada naspi in zajtrkuje nekoliko pozneje. Zajtrk naroči v restavraciji pod blokom, na meniju pa so jajca z malo slanine. Včasih si zraven privošči še pečeno klobasico. Seveda se zaveda, da to ni najbolj zdrav zajtrk, zato s kosilom “škodo” popravi in se s prijatelji odpravi v vegansko restavracijo. Tam si privošči solato s kuskusom, salnutko, čebulo, papriko in zelenjavo. Za večerjo pa si tokrat doma pripravi zmrznjeni jogurt s tofujem, v katerega doda kikirikejevo maslo in čokolado.

Agyness obožuje solato s kuskusom.
Agyness obožuje solato s kuskusom.FOTO: iStockphoto


 

KOMENTARJI (11)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 493