Lepotni triki slavnih žensk

Kim Kardashian je motivacijo za jutranjo telovadbo našla na dokaj 'nenavaden' način, ki pri njej deluje. "Se vam zdi čudno, da spim v trenirki? To me prisili, da zjutraj ob šestih lahko vstanem in takoj začnem telovaditi. Hkrati pa pridobim na času," je zapisala starleta. Sicer je za Kim znano, da se ves čas bori s svojimi kilogrami.

Pevka Katy Perry vzdržuje vitko telo s pomočjo kolebnice. Medtem ko telovadbo sovraži, preskakovanje s kolebnico naravnost obožuje. "To je podobno plesu, ima ritem. Lahko preskakujem križno, dvojno, hitro, počasi. Ko skačem s kolebnico, sem videti kot Rocky," je povedala Katy, ki se očitno zaveda, da lahko ženska, težka približno 59 kilogramov, s skakanjem čez kolebnico izgubi veliko energije.

Svoj recept za lepo postavo je razkrila tudi Michelle Obama. Vsako jutro vstane ob pol šestih in v družbi svojega soproga Baracka Obame telovadi v zasebni telovadnici Bele hiše. Prva dama Amerike, ki dobiva veliko komplimentov na račun svojih lepo oblikovanih rok, je še priznala, da v nasprotju z možem, ki nikoli ne izpusti jutranje telovadbe, sama vendarle ni tako vestna.

Igralka in pevka Jessica Simpson je zvesta trebušnemu plesu. Kot je zapisala na svojem Twitter profilu, pleše z osebnim trenerjem, ki pogosto nanjo tudi kriči, a le z njim pleše eno uro skupaj. Že po enem mesecu plesanja trebušnih plesov je simpatična blondinka opazila velike spremembe na svojem telesu, ki naj bi postalo bolj mišičasto.

Pozabite na čokolado, jejte artičoko," je recept pevke Mariah Carey. Artičoka, ki ne redi in je bogata z vlakninami, pevki daje občutek sitosti brez tega, da se prenaje. Človeško telo bi na dan moralo dobiti približno 50 gramov vlaknin. Realnost pa je takšna, da večina od nas zaužije le polovico priporočene količine. "Grickanje" artičoke, bogate z 9 grami vlaknin, lahko pomaga, da dnevno zmanjšamo vnos kalorične hrane.

Igralka Cameron Diaz, ki vsako jutro svoje telo razgiba med surfanjem na vodi, si že za zajtrk privošči veliko porcijo piščanca. Trdi, da je to najboljši zajtrk na svetu, saj naj bi bil prav piščanec krivec za njene lepo oblikovane in dolge mišice na nogah. In medtem ko Diazova surfa, igralka Beyonce kar tri ure na dan, vsak drugi dan, dviguje uteži ob poslušanju svoje najljubše glasbe.

Ena najbolj seksi igralk vseh časov Megan Fox je že dolgo nazaj priznala, da je nora na sladke stvari. Ker se jim nikakor ne more upreti, je našla rešitev. Vsako jutro spije kozarec vode z eno žličko jabolčnega kisa. "To pomaga očistiti telo in "skuriti" kalorije," je povedala igralka, po njenem receptu pa se zgleduje tudi pevka Fergie.