Mnogi imajo o krompirju zmotno mišljenje ...

Mnogi so zmotnega mišljenja, da je krompir nezdrav ter izjemno kaloričen. To ne drži, saj vsebuje veliko vitamina C ter vitamine skupine B, minerale in kalij, železo in magnezij. Ima tudi zelo malo kalorij, saj 100 gramov krompirja vsebuje okoli 85 kalorij. Tako velja za manj kaloričnega od riža in testenin, znižuje pa tudi krvni tlak ter nivo slabega holesterola.

Pomembna je le priprava krompirja, najbolje je, da ga skuhate v slani vodi in se tako izognete kaloričnim dodatkom. Izogibajte se raznim omakam, preveliki količini maščob in soli ter tako uživajte v pripravi nizkokaloričnega in slastnega krompirčka.

Služi lahko tudi kot obrazna maska!

Krompir je lahko tudi odličen za pripravo obraznih mask. Dokazano zmanjšuje gube in služi kot naravni obrazni lifting. Vse, kar morate storiti, je to, da odrežete dve rezini krompirja in ju položite na veke za 10 minut.

Če ga želite nanesti po vsem obrazu, zmečkajte srednje velik krompir ter mu dodajte od 2 do 3 čajne žličke predhodno narejene jabolčne mezge. Zmes nanesite na obraz ter tako pustite 15 do 20 minut. Nato obraz sperite z mlačno vodo.