Ekspresna regeneracija po "padcu iz aviona": super koktajli in 6 zdravilnih zvokov

Kako se to sliši: "padec iz letala". Res si nisem predstavljala, da bom kdaj doživela kaj takega, a moja "kotaleča" izkušnja me je ogromno naučila, mi marsikaj potrdila in me sprostila. Kaj se je zgodilo? V torek ponoči sem z velikim avionom priletela iz Londona v Treviso. Močno je deževalo, stopnice za sestop so bile dolge in strme, nezavarovane in slabo pričvrščene. Zagugale so se. Že na prvi mi je spodrsnilo, zamajalo me je, nisem se imela kam ujeti oziroma prijeti. Najprej me je vrglo na hrbet, odbijala sem se od ene stopnice do druge in udarjala ob tilnik, nato me je preobrnilo in z glavo naprej sem začela padati proti asfaltnim tlom. V tistem hipu sem se spomnila Lao Tzujevih besed o tem, kako varna je mehkoba, da moramo biti mehki. To so stotinke sekund, a vseeno sem skušala biti prisotna in se zmehčati, videla sem, da pristanka na trdem ne morem preprečiti. Z rokami sem si zaščitila glavo in z vso silo treščila nanje. Počilo je in obležala sem na tleh. Ariana je videla vse, pravi, da je bilo grozno, kot palačinka sem končala na asfaltu, roke nekje, noge drugje …

Sproščenost je ključ za zdravje

Najprej se nisem mogla premikati, čutila sem, da se je roka zlomila, bolečine so bile velike, krč in šok tudi. Dokler ni prišlo reševalno vozilo, sem jokala in se smilila sama sebi. Nato sem se zbrala. Lao Tzu tudi pravi, da je sproščenost ključ do zdravja in celjenja. A kako biti sporočen, ko pa vse boli?! Ko imaš tisoč prestrašenih misli in ti roka visi? Svojo pozornost sem s skrbi preusmerila na dihanje, plitvo je bilo, skušala sem ga poglobiti in zadihati tudi s tistimi deli telesa, ki so najbolj boleli. Levo roko sem dala na poškodovano desno, vdihnila skozi stopala (še en Lao Tzujev napotek: "Kdor ne diha s stopali ni moj učenec," je rekel, "ker ne more razumeti narave."), povlekla dih do trebuha, nato do temena in ga spustila navzdol prek ramen do dlani. Zmasirala sem si točko morje energij, dva prsta pod popkom, ki preprečuje vse zastoje in otekanje, ter uporabila tehniko notranjega smehljaja, ki smo se jo že naučile. Smehljala sem se v zapestje, v katerem sem videla premaknjeno kost, pa v ramo, ki je pekla in skelela, ter v vsa mesta, ki so se oglašala od bolečine.

Zvoki kitajske medicine

Odličen letališki zdravnik je komentiral, da še ni videl pacienta s tako dvignjenimi ustnimi kotički, a seveda jih nisem imela gor ves čas, vmes so tudi tekle solze. Urgentno so me prepeljali v bolnišnico, kjer sem se med čakanjem na slikanje popolnoma pomirila in sprostila. Vsa moja pozornost je bila usmerjena v sproščanje roke in tiho izvajanje šestih zdravilnih zvokov kitajske medicine, ki preprečujejo zastoje v petih glavnih notranjih organih. Slikanje je pokazalo dvojni zlom, a ker se zdravniki niso posvetili moji premaknjeni kosti, pa tudi sicer je bilo vse skupaj zelo površno, sem podpisala papirje in čez čas na lastno odgovornost z imobilizirano roko odšla v ljubljanski klinični center.

Superživila, ja, a ne tista za celjenje

Na srečo sem bila v Londonu na sejmu superživil, zato sem imela s sabo celo superlekarno. Med vožnjo proti Ljubljani sem pojedla coryseps synesis (najmočnejši imuno stimulans), modro spirulino in pila kokosovo vodo. Namenoma nisem vzela še ničesar za celjenje kosti – saj niso bile naravnane. Telo sem želela le sprostiti, nič drugega. Vso pot sem skušala izvajati vdihovanje skozi stopala in izdihovanje v dlan – dihanje v poškodbo. V Ljubljani so pohvalili mojo odločitev, da sem prišla. Italijani so res spregledali, da so se zlomljene kosti premaknile in jih je treba naravnati. Rekli so, da moram v narkozo. Bila sem sicer tešča, a tudi kokosove vode ne bi smela piti. Šest ur nič. Ker živim v bližini bolnišnice, smo se dogovorili, da se čez šest ur vrnem, takrat da me bo čakala ekipa in narkoza. Dobila sem injekcijo, bolečine so bile neznosne. Telo se mi je tudi treslo zaradi šoka, trepetala sem. Ko me je Ariana dostavila do doma, sem si najprej pripravila dvojno dozo napitka magnezijevega citrata ter vitamina B6. Prvi sprošča mišice, drugi živčni sistem. Nato sem začela odštevati ure. Prižgala sem si svojo magnetno blazino, a namenoma nisem izbrala programa za celjenje kosti, ampak le sporočanje, počitek.

Rentgenska slika se je spremenila

Ko sem se vrnila v klinični center, so najprej opazili, da ni več nobene otekline na zlomih, pa tudi sicer je bila roka videti super, kot da bi se premik kosti poravnal. Zdravnik se je zato odločil za še en rentgen, 12 ur je minilo od prvega. Zdaj je bila slika zelo drugačna. Kost se je vrnila v pravo pozicijo, dvojni zlom ni bil več kompliciran, kost je kazala le še "počenost". Na moje veliko presenečenje je bila narkoza odpovedana. Ne samo to, dobila sem le opornico, pa še to le do komolca. Tudi hematomi po telesu so uplahnili, znakov modric še ni bilo. Ko sem prišla domov, sem takoj prižgala magnetno blazino na program celjenja kosti, vzela veliko dozo MSM-ja, silicija (za trdnost), biotina, C-vitamina (acai, camu camu), ribjega olja, cinka, magnezija, D-vitamina in seveda Neurobion – koktajl B-vitaminov. Ter najpomembnejše – spila kurkumo. V Indiji ti jo ob vsakem zlomu predpiše zdravnik. Vse to bom uživala vsak dan, poleg tega pa še he šo wu (za obnovo kosti), reishi (za imunski sistem) ter velike količine modre spiruline (aminokisline, b-vitamini, klorofil). Pa maco za moč, na vrsto pride še šisandra za cirkulacijo.

Nič modric ...

Ko se je šok sprostil in sta adrenalin ter kortizol padla, so se oglasile tudi druge bolečine. Rebra, rama, glava, križnica … A niti ene tablete več nisem vzela. Največje presenečenje je, da modric ni. Le en hematom na lopatici. 24 ur pozneje sem že učila jogo obraza. Zlomljena roka se seveda oglaša, če ne bi tipkala in migala z njo, bi bilo veliko boljše. Vem, vem – morala bi počivati … A prste na roki že normalno premikam, vezi so bile nategnjene, prstanec je bil čisto mrtev in negibljiv, zdaj je popolnoma v redu.

Na 1. stopnjo diete popolna 10

Naslednja dva tedna ne bom jedla nobenih žitaric in nič škroba, sladica bo le presni kakav. Veliko bo zelenih smoothijev ter res veliko maščob in beljakovin. V "jedilnik" bom vključila tudi katolite in anolite. Nobene hrane, ki povzroča vnetja, sir le iz presnega mleka, ovčji jogurt in kefir. Dnevno bom eno uro na magnetni blazini, enkrat na teden na Bownovi terapiji ter pri mojem Dasu na fizioterapiji. Čez vikend si bom naredila tudi mokšo. Vidim, da mi je malo padel desni ustni kotiček (to je pričakovati, desna stran telesa je utrpela največ poškodb) – zato bom veliko delala jokerja, da se vrne energija.

Zdravilni zvoki

Če mi le malo uspe počivati, v sredo na pregledu pričakujem super rezultat. Da ne bo treba imeti 30 dni mavca na roki. A lepo počasi. Vmes bom veliko učila – začenja se licenca za inštruktorice joge obraza, a ves čas bom skušala ohranjati pozornost na dihu ter čim večkrat izvesti zdravilne zvoke. Naučite se jih tudi ve. Navodila dobite na Facebookovem profilu Savina Atai. To je izziv tega tedna, za popolne Ženske. Naslednjih sedem dni jih izvedite vsak večer, naprej pa po potrebi. Dnevna generalka razstrupljanja notranjih organov je najboljša, a že če jih v kriznih trenutkih uporabite, je super (padec odpornosti, stres, utrujenost, šok, emocionalne turbulence …).