31-letna Kourtney Kardashian je decembra 2009 rodila sinčka Masona Disicka in se takoj po njegovem rojstvu lotila hujšanja. Po enem letu se lahko pohvali, da ima 20 kilogramov manj. Kako ji je to uspelo? Sama pravi, da ima pogostejše in bolj hranljive obroke, ki pa so manjši. Obvezna 'sestavina' njene diete pa je obisk fitnesa nekajkrat na teden.
''Dejali so mi, da je potrebno eno leto, da telo povrneš v staro formo in izkazalo se je za resnico.” Pravzaprav se je Kourtney tako pridno držala svoje diete, da ima danes postavo, kakršne še ni imela. ''Ljubim svoje telo,“ je navdušena.
Pravi drobižek
'Miniaturna' Kourtney, ki v višino meri 152 centimetrov, je shujšala s 63 kilogramov na 43. Nekateri so mnenja, da shujšala preveč, a sama pravi, da ji je bilo najbolj pomembno to, da je izgubljala kilograme, a hkrati ostala zdrava mamica.
Kourtney je zaupala tudi, kakšni so bili njeni obroki:
Zajtrk: ovsena kaša z medom
Malica: Grški jogurt
Kosilo: Solata z avokadom in koščki piščanca, ohlajen zeleni čaj
Malica: Proteinski napitek
Večerja: Umešana jajca in polnozrnati kruh
Sladica: Medenjak
KOMENTARJI (18)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV