Zadovoljna.si
Udeleženke so zadovoljne!

Šport in zdravje

Hujšajmo skupaj: Minus 62. Bravo punce!

Nina Valant
09. 04. 2009 19.02
3

Marija, Maja, Petra, Špela, Lidija in novinarka Tamara so zadovoljne z rezultati, ki so jih dosegle. Spremenile so svoj način življenja in tudi v prihodnje bo njihov vsakdanjik vseboval gibanje ter zdravo hrano, z manjšimi pregrehami, ki so dovoljene vsakomur.

Dekleta so skupaj lažja za 62 kilogramov in ožja za 41 centimetrov. Strokovna ekipa, ki je bdela nad našimi udeleženkami, je, seveda, zadovoljna z doseženim.

Trenerji Aleš, Mitja in Anže
Trenerji Aleš, Mitja in AnžeFOTO: Dare Čekeliš

Trenerji Aleš, Anže in Mitja so svoje 'varovanke' pohvalili.
Anže: "Marija je bila najbolj pridna udeleženka te naše akcije, saj se je udeležila skoraj vseh obveznosti, samo na dveh treningih je manjkala, kar ji oprostimo, in si tudi s tega vidika zasluži pohvalo. Maja je spremenila način življenja. Glede na to, da ima dva majhna otroka, je bil problem čas in se je morala zelo dobro organizirati, da je prišla na vadbo. Izgubiti mora še dva kilograma do njene idealne želene teže."

Izgubljeni kilogrami pa niso edina pozitivna stran hujšanja. Dekleta so pridobila kondicijo in mišično maso ter učvrstila telesa. Z vsakim kilogramom manj se je njihova samozavest večala.

"V povprečju so izgubile 10 do 12 kilogramov. Petra in Tamara sta bili že od samega začetka samozavestni, z akcijo sta samozavest le še povečevali. Včasih sta bili kar preglasni in sem imel rahle težave s krotenjem," smeje pove Aleš. "Mislim, da je celotna akcija zelo uspešna in profesionalno izpeljana. Upam, da so se dekleta navadila na nov način življenja in da so pustila preteklost za sabo. Naj pridno trenirajo naprej in izpolnijo svoje zastavljene cilje."

Mitja je bdel nad Špelo in Lidijo in vesel je, ker se je izboljšalo tudi Špelino zdravstveno stanje: "Dekleta so skozi vadbo okrepila tudi sklepne vezi, Špela je okrepila kolenske in koleno je skoraj ne boli več. Špela in Lidija sta samozavestni in veseli. Po mojem mnenju so prav vse zadovoljne z odličnimi rezultati, ki so jih dosegle. Verjamem, da bodo tudi v prihodnje skrbele za svoje telo."

Da so tudi same resnično zadovoljne z rezultati, se je videlo po njihovih nasmehih, ki kar niso izginili z obrazov.

"Sem bolj samozavestna. Ko grem med množico ljudi, mi ni nerodno in ne gledam v tla. Hodim pokončno," je povedala Tamara.

Centimetri in kilogrami so kopneli.
Centimetri in kilogrami so kopneli.FOTO: Dare Čekeliš

"Sama sem svoj plan treh mesecev presegla za polovico, namesto šest, sem izgubila devet kilogramov. Vsakemu, ki se bori z odvečnimi kilogrami, polagam na srce, naj poskusi hujšati, naj se giba in pravilno prehranjuje. Je zelo težko, vendar se splača," je svetovala Marija.

"Pričakovala sem, da bom shujšala deset kilogramov, pa sem jih osem, ampak sem zelo zadovoljna in vem, da bom na tak način izgubila še kar nekaj kilogramov," je zadovoljna Lidija.

Špela: "Moje zdravje se je izboljšalo, nimam več močne srčne aritmije, pritisk se mi je znižal, kolena ne čutim več, kot sem ga prej. Z bratcem lahko brcam, s sestro tečem in ko grem po stopnicah, nisem zadihana. Vsekakor sem tudi veliko bolj nasmejana in dobre volje, zadovoljna sem sama s sabo."

Mamica Maja pravi, da je njena samozavest zrasla: "Zadovoljna sem, da lahko brskam po omari in oblečem cunje, ki jih že nekaj časa nisem nosila. To je res užitek. Doma imam dva vsak dan bolj zahtevna otroka, vendar mi ju uspe ukrotiti in to je res najboljši pokazatelj, da imam dovolj kondicije."

Petra že pogreša treninge: "Sem že šla na hrib, ker resnično pogrešam gibanje. Rezultat akcije se pozna tudi na samem počutju, spomladanska utrujenost mi nič ne nagaja."

Akcijo Hujšajmo skupaj so omogočili: trener.si – Aleš, Anže in Mitja, Fit & Fun, inštruktor pilatesa Žiga Tolič, strokovnjak za prehrano Robert Pal, NLP mojster Marko Preston in osebna inštruktorica Špela Jakša. Vsem se iskreno zahvaljujemo!

Izdamo vam le še to, da našim dekletom pripravljamo posebno presenečenje, ki vam ga bomo razkrili prihodnji teden.

Udeleženke so zadovoljne!
Udeleženke so zadovoljne!FOTO: Dare Čekeliš
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (3)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 658