Fitnes zapestnice so v zadnjem času postale eden nepogrešljivih pripomočkov vsakega posameznika, ki želi narediti nekaj zase in izboljšati svoje počutje ter telesno pripravljenost. Če tudi vi sodite med tiste, ki se že nekaj časa zavedajo, da morajo spremeniti svoj način življenja, a ne vedo, kje začeti, naj vam povemo, da je za začetek potreben en sam korak. S pomočjo fitnes zapestnice MiVia Essential, ki deluje kot sledilnik zgornje meje aktivnosti, ki je pomembna informacija, če želite izboljšati telesno pripravljenost, boste vsak dan en korak bližje k bolj zdravemu in uravnoteženemu načinu življenja. Zapestnica bo štela vaše korake, sledila minutam aktivnosti in analizirala vaše spanje. Ker boste ves čas vedeli, koliko se gibate, bo to odlična motivacija, ki vas bo spodbujala k aktivnosti v vsakdanjem življenju, obenem pa boste spoznali tudi svoje navade in jih zaradi tega lažje spremenili. Ciljajte na 10 tisoč korakov na dan ter zdrav 8-urni spanec vsako noč in videli boste, kako se spreminjajo dejstva o zdravju vašega telesa.
Meri srčni utrip, analizira spanec in šteje korake
Fitnes zapestnica se lahko pohvali s številnimi lastnostmi, zaradi katerih je edinstvena v vsakem pogledu. Kratka, od 2 do 10 sekund dolga meritev s senzorjem EKG, ki uporablja tehnologijo NASA EMD, bo pokazala vaš srčni utrip bolj natančno kot kakršen koli optični monitor srčnega utripa. Če boste senzor EKG uporabljali od 30 sekund do 2 minuti, boste pridobili tudi indeks zdravja in telesni indeks, ki vsebuje analizo vaših telesnih podatkov, kot so (dejanska) starost avtonomnega živčevja (ANS), telesna energija in stopnja stresa. Videli boste, koliko se vaše telo lahko prilagodi spremembam v okolju. Če je vrednost energije visoka z visoko stopnjo stresa, lahko ta stres tudi obvladujete. Marsikdo se ne zaveda, da lahko svoje zdravje izboljša že z redno vadbo globokega dihanja. Z aplikacijo MiVia lahko vadite s 3 stopnjami vadbe dihanja, s čimer izboljšate svojo starost ANS, povečate svojo raven energije, zmanjšate napetost in pripomorete k bolj umirjenemu spancu. Vadba je enostavna, rezultati pa so vredni vsakega vdiha.
Ob koncu dneva pa je še vedno najpomembnejša telesna aktivnost. To ne pomeni, da se morate več ur na teden potiti v fitnesu, začnite s tem, da se namesto z dvigalom odpravite po stopnicah, namesto da se z avtom ustavite na parkirnem mestu, ki je najbližji vhodu, ga parkirajte nekoliko dlje in naj vam to, da naredite nekaj zase, postane v veselje in izziv. Zapestnica MiVia Essential spremlja vaš dnevni napredek, in če niste dovolj aktivni, vas ob 18. uri z zvočnim signalom obvesti, da se morate začeti gibati. Za vaše zdravje je zelo pomembno tudi zadostno število kakovostnega spanca. Tudi ta namreč vpliva na vaše splošno počutje sreče in zadovoljstva. Zapestnica bo zapisovala trajanje in kakovost vašega spanja, in na ta način se boste bolj zavedali vaših spalnih vzorcev in svojih spalnih navad, jih lahko izboljšali in tako tudi izboljšali vaše splošno dobro počutje.
Vzemite življenje v svoje roke!
Presenečeni boste, kakšen vpliv ima poznavanje teh zelo osebnih informacij o telesni pripravljenosti ter kakšen učinek pustijo na vaše življenje, navade in telesno energijo. S spremljanjem srčnega utripa, preverjanjem indeksa zdravja in telesnega indeksa ter izvajanjem rednega dihanja boste živeli bolj aktivno, se zavedali svojih navad in imeli življenje v svojih rokah. Zaradi tega je aplikacija MiVia Essential edinstvena v vsakem pogledu: posreduje vam bistvene informacije, s katerimi lahko začnete in vzdržujete bolj uravnotežen, zdrav in ozaveščen življenjski slog.
Zapestnica pa ni edini nepogrešljiv športni pripomoček. Vsak navdušen tekač bi moral imeti tudi profesionalno in stilsko GPS-tekaško uro MiVia Run 350 s HR-senzorjem na zapestju, med novosti, ki jih ne smete spregledati leta 2017, pa so se uvrstile tudi Mio Spirit navigacijske naprave.
Linija je sestavljena iz treh modelov, navigacija pa je bila zasnovana za hitro in enostavno uporabo. Vse naprave so opremljene z zemljevidi 44 evropskih držav in Adriatic regije, ponujajo pa tudi brezplačne posodobitve zemljevidov, celo življenjsko dobo naprave, kar bistveno zmanjša končne stroške delovanja opreme.
Za več informacij obiščite spletno stran www.skatizola.si.
Sponzorirana vsebina
