Zadovoljna.si
Tiger

Šport in zdravje

Kako preprečiti in zdraviti mačka

Z. B.
31. 12. 2009 14.10
2

Na najdaljšo noč v letu marsikdo spije več alkoholnih pijač, kot ga njegovo telo prenese. Zato je dobro vedeti, kako ukrepati, da nas naslednji dan ne bo bolela glava in kaj narediti, če se vseeno zbudimo z mačkom.

Res je, da se je težko upreti nori zabavi, a vseeno pomislite, kako se stvar lahko konča ...
Res je, da se je težko upreti nori zabavi, a vseeno pomislite, kako se stvar lahko konča ...FOTO: iStockphoto
Po prekrokani noči se zbudite z mačkom ... Tega si nihče ne želi. Vrti se vam, slabo vam je, muči vas neznosen glavobol ...

Kako preprečiti mačka

To se ne bi zgodilo, če bi upoštevali nekaj preprostih nasvetov.

Ne mešajte alkoholnih pijač. Različne vrste alkoholnih pijač bodo povečale verjetnost, da se boste zbudili z neznosnim mačkom.
Izmenično pijte alkoholne pijače in vodo. Tako boste preprečili dehidracijo.
Imejte odmore med eno pijačo in drugo.
Izogibajte se sladkorju pred in med pitjem.
Pojejte nekaj, kar vas bo podkrepilo, pred začnete s popivanjem.
Izogibajte se cenenim alkoholnim pijačam, še posebej viskijem.
Pomagalo bo, če boste vzeli 400 mg vitamina B6 pred, med in po pitju.
Vedeti je treba, da temnejša kot je pijača, hujše bodo posledice. Raje izbirajte pijače kot je vodka ali pa gin. Izogibajte pa se tekili.
Nehajte piti, še preden ste že čisto vinjeni in neprisebni.

Tale mucek je prav prikupen, ampak maček, ki vas obišče po pretiranem pitju alkohola, ne bo imel milosti.
Tale mucek je prav prikupen, ampak maček, ki vas obišče po pretiranem pitju alkohola, ne bo imel milosti.FOTO: Reuters

Kako zdraviti mačka

Če vam vseeno ne bo uspelo preprečiti negativnih posledic pretiranega pitja alkoholnih pijač, preberite nekaj nasvetov, kako jih omiliti.

Spijte veliko vode.
Vzemite protibolečinsko tableto, 600 mg vitamina C in tableto B kompleksa. Toda pozor, nikakor ne smete vzeti tablet na bazi paracetamola, saj je ta substanca po zaužitju alkohola nevarna za jetra.
Naredite si naravni sok iz treh pomaranč in ene limone.
Spijte energijski napitek, ki vsebuje vitamine in minerale.
V vodo ali čaj vmešajte med, mogoče boste zmanjšali občutek suhih ust.
Za zajtrk si privoščite ogljikove hidrate. Skuhajte si testenine ali pa pripravite toaste iz črnega kruha.
Vzemite dva paradižnika, štiri rezine čebule, tri žlice kisa, tri žlice sladkorja, nekaj limonovega soka in dve čajni žlički tabaska. Vse skupaj dajte v mikser, dodajte poper in sol.

In seveda, privoščite si veliko spanca. Če nič od svetovanega ne pomaga, pojdite nazaj v posteljo.

Ne pozabite na vitamine in minerale ter veliko vode, če se ne nameravate odreči alkoholu.
Ne pozabite na vitamine in minerale ter veliko vode, če se ne nameravate odreči alkoholu.FOTO: iStockphoto

KOMENTARJI (2)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 493