Kim Cattrall: Najboljša dieta je seks!

Seks v mestu ji je spremenil življenje

54-letna igralka Kim Victoria Cattrall je pred kamero prvič stopila leta 1977, javnost pa je nanjo postala pozorna predvsem po vlogi v uspešni seriji Seks v mestu. Štiri ženske, ki uživajo v samskem življenju in večnem New Yorku, ter odraščajo tako na zasebnem kot tudi modnem področju, so okupirale svet. Kim se je iz ugledne dame prelevila v Samantho, divjo in večno samsko žensko, ki zna zadovoljiti svoje potrebe in rada pokaže veliko gole kože.
 

Uživa v dolgih obrokih

Skrb za lepo linijo in telo brez maščobnih blazinic je postal del njene kariere, ker pa igralka v hrani naravnost uživa, mora zato nekaj pozornosti nameniti tudi sestavi jedilnika. „Ko želim hitro izgubiti kilograme, takoj preneham s kruhom in alkoholom,“ je odločna zvezdnica, ki uživa v dolgih obrokih. Običajno pa se Kim poslužuje manjših porcij in zanimivih kombinacij, ki jim doda tudi kakšno sladko razvado.

Zajtrk – kozarec soka iz papaje, angleški mufin z žličko masla, dva koščka manj mastnega sira, svež paradižnik, malo soli

Kosilo – gaspačo (mrzla španska juha), tanka rezina polnozrnatega kruha, majhna skleda zelene solate z olivnim oljem, kozarec nesladkanega ledenega čaja

Večerja – kozarec belega vina, skleda solate, potresene z žličko parmezana in kisle smetane, začinjene z zelišči, košček belega mesa pripravljenega brez olja, začinjenega s peteršiljem in kajenskim poprom

Malica – Kim se izogiba prigrizkom, ki po njenem mnenju v telo vnašajo še več nepotrebnih kalorij. Ko med obroki začuti lakoto, si privošči nesladkan ledeni čaj, ki mu doda malo limoninega ali limetinega soka, v svoji torbici pa vedno hrani stekleničko z gazirano vodo za poživitev.

Gibanje za čisto vest

„Če se ne gibam, se počutim 'zavaljeno',“ v smehu pove Kim, ki si vsak dan vzame vsaj 30 minut za šport. „Če mi ne uspe priti v telovadnico, grem na sprehod. Priznam pa, da mi nekoliko pomagajo tudi dobri geni, vendar jih leta že počasi dohitivejo.“

4 nasveti za lepo telo

– Poskusite pilates, ki je odlična vadba in ženskemu telesu ne dodaja nepotrebnih in močno opaznih mišic. Kim s pilatesom ohranja lepo žensko linijo.

– Omislite si osebnega trenerja, dovolj bo že en mesec. Trener vas bo spodbujal, predstavil vaše telo skozi drugačne oči in svetoval, katera hrana in oblike vadbe so za vas najprimernejše.

– Izogibajte se zalogam piškotov in čokolade. Težko se boste prepričali, da je sladoled v hladilniku namenjen le otrokom in tako vas bodo sladke misli hitro premamile v skušnjave.

– Kot bi rekla Samantha: „Seksajte!“ Seks je odlična in zabavna vadba, je prepričana Kim.