V kolikor želite to storiti na okusen, enostaven in zdrav način, vam svetujemo, da si pomagate z napitkom, ki je sicer tudi koristen pri izgubi telesne teže.

Sestavine:
- 1 liter vode
- 1/2 grenivke
- 1 mandarina
- 1 kumara
- 4–6 veliki listi mete

Zakaj smo izbrali prav te sestavine?
Grenivka – polna vitamina C bo raztopila maščobe in jih pretvorila v energijo
Mandarina – stabilizira raven sladkorja v krvi in pospešuje porabo kalorij
Kumara – poveča sitost, naravni duiretik, ki zmanjšuje napihnjenost in čisti telo strupov
Meta – pospešuje in kontrolira prebavo in pomirja želodec

Priprava:
1. Kumaro narežite na koščke, grenivko in mandarino pa olupite in ju razdelite na rezine.
2. V velik steklen kozarec ali steklenico s širokim grlom dajte vse sestavine.
3. Prelijte jih z vodo in jih shranite v hladilniku.
4. Pustite, da mešanica stoji čez noč.
5. Naslednje jutro napitek dobro premešajte in pijačo pijte skozi cel dan.