Zadovoljna.si
Očiščevalni napitek pripravite iz grenivke, mandarine, kumare in metinih listov.

Šport in zdravje

Kot nalašč za raztapljanje maščob po praznikih!

U.S.
07. 01. 2014 08.14
1

Med prazniki je večina izmed nas v telo vnesla nekoliko bolj mastno in kalorično hrano, kot jo uživamo sicer. Prav zaradi tega je sedaj, ko so prazniki mimo, čas, da svojemu telesu privoščite počitek, obenem pa ga očistite tako, da iz sebe sperete vse strupe in maščobe, ki so se v vmesnem času nakopičili.

Očiščevalni napitek pripravite iz grenivke, mandarine, kumare in metinih listov.
Očiščevalni napitek pripravite iz grenivke, mandarine, kumare in metinih listov.FOTO: Profimedia

V kolikor želite to storiti na okusen, enostaven in zdrav način, vam svetujemo, da si pomagate z napitkom, ki je sicer tudi koristen pri izgubi telesne teže.

Sestavine:
- 1 liter vode
- 1/2 grenivke
- 1 mandarina
- 1 kumara
- 4–6 veliki listi mete

Zakaj smo izbrali prav te sestavine?
Grenivka – polna vitamina C bo raztopila maščobe in jih pretvorila v energijo
Mandarina – stabilizira raven sladkorja v krvi in pospešuje porabo kalorij
Kumara – poveča sitost, naravni duiretik, ki zmanjšuje napihnjenost in čisti telo strupov
Meta – pospešuje in kontrolira prebavo in pomirja želodec

Priprava:
1. Kumaro narežite na koščke, grenivko in mandarino pa olupite in ju razdelite na rezine.
2. V velik steklen kozarec ali steklenico s širokim grlom dajte vse sestavine.
3. Prelijte jih z vodo in jih shranite v hladilniku.
4. Pustite, da mešanica stoji čez noč.
5. Naslednje jutro napitek dobro premešajte in pijačo pijte skozi cel dan.
 

  • 6
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

KOMENTARJI (1)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 478