V študiji, ki so jo izvedli na Duke University v ZDA, je sodelovalo 31 ameriških najstnic s prekomerno težo in so po navodilu raziskovalcev prebrale novelo z naslovom Lake Rescue, iz v Ameriki zelo popularne serije Beacon Street Girl avtorice Annie Bryant. Gre za zgodbo o najstnikih, ki so se odpravili na počitnice v gore, kjer uživajo na izletih, ob plezanju po skalah in vožnjah s kanuji. Ena od junakinj je dekle z mnogo preveč kilogrami in jo zaradi njene debelosti vrstniki ves čas zasmehujejo. Najverjetneje jo je prav to spodbudilo, da je že med počitnicami začela izbirati zdravo hrano, fizično dejavnost pa jemati kot nekaj zabavnega.

Vitke junakinje niso prava spodbuda

Drugi skupini deklet s prekomerno težo so raziskovalci dali v branje drugo novelo iz iste serije, in sicer Charlotte in Paris, v kateri pa ni debelušnih junakinj. V tretji skupini pa je bilo 17 deklet, ki pa v času poteka študije niso prebrale nobene knjige.

Pol leta kasneje

Po preteku šestih mesecev so dekleta iz prve skupine, ki so brale zgodbo, v kateri nastopa debelušna junakinja, shujšala. Indeks telesne mase se jim je zmanjšal za eno odstotno točko. Medtem ko so dekleta v drugi skupini ostala na isti teži, so se dekleta, ki niso brala, celo zredila. “Dekleta so se vživela v vlogo junakinje iz knjige, saj si ta zaradi debelosti ni všeč. Vendar se nauči sprejemati samo sebe in se postaviti na preizkušnjo,” je povedala Alexa Russel, ki je študijo predstavila v Phoenixu. “Literatura se je izkazala za odlično sredstvo, s katerim lahko mladim uspešno posredujemo koristna sporočila. Zagotovo je ta način boljši, kot pa jim preprosto ukazati: naredi to in to,” je še pojasnila Russelova.