Zatirajo lakoto in čistijo telo
Acai jagode pospešujejo metabolizem, lajšajo občutek lakote, čistijo telo in pospešujejo prebavo. Izhajajo iz Brazilije, po novem pa so dostopne tudi v Sloveniji. Vsebujejo kar 50 odstotkov vlaknin, ki so v prehrani zelo pomembne saj niso energijsko bogate, vendar so zelo nasitne. Skrbijo za dobro počutje, dajejo občutek sitosti, znižujejo vrednost holesterola v krvi, uravnavajo koncentracijo sladkorja v krvi, nase vežejo maščobe ter delujejo kot blago odvajalo. Vsebujejo omega 3 maščobne kisline, ki jih najdemo tako v ribjem olju, kot v olivah in semenih. Ker naše telo opisanih maščobnih kislin ne tvori, jih moramo zaužiti s prehranskimi dodatki ali prehrano, te pa se v organizmu ne shranjujejo kot maščobe, vendar se nahajajo v jetrih in tako pospešujejo metabolizem. Od opisanih živil se razlikujejo tudi v svojem dobrem okusu, ki spominja na mešanico jagod in čokolade.
Skoraj vsaka druga ženska ima težave z odvečnimi kilogrami, pri čemer niso izjema niti zvezdnice. Opisanemu jagodičevju je v preteklosti zaupala tudi Oprah Winfrey, ki se je z acai jagodami uspešno znebila odvečnih kilogramov brez, da bi se zato posluževala posebne diete. Jedla je predvsem veliko surove hrane in jo kombinirala s telesu prijaznimi živili, v svoj urnik prehranjevanja je vnesla več obrokov, ter si med hranjenjem dvakrat dnevno privoščila še acai jagode.
Za pospešeno izgorevanje maščob
Jagode so bogate z močnimi antioksidanti, vlakninami, aminokislinami (tudi esencialnimi), nenasičenimi maščobnimi kislinami in fitosteroli. Dokazano je, da zdrava prehrana, v kateri so rastlinski antioksidanti zastopani v velikih količinah, zmanjšuje tvegaje za nastanek različnih bolezni, zato so acai jagode v današnjem tempu življenja, v katerem primanjkuje časa za gibanje in redne obroke, zelo smiseln dodatek k prehrani. Znanstveno je dokazano, da acai jagode vsebujejo sestavine, ki pomagajo pri hujšanju in pri rasti mišic, telesu dajejo energijo ter vitalnost in omogočajo večje izgorevanje maščob.
Učinkovite v boju proti staranju
Ker veljajo za odličen vir antioksidantov, pomagajo tudi v boju proti prezgodnjem staranju, saj imajo desetkrat več antioksidantov kot rdeče grozdje in 10- do 30-krat več antocianov kot rdeče vino. Vse naštete pozitivne sestavine pa so skrite v kraljevsko vijolični pigment, ki omogoča popolno energetsko doživetje.
Da bi v poletje vstopili samozavestnejše, brez odvečnih kilogramov in boljšega počutja, smo za naše bralke in bralce pripravili novo nagradno igro, ki bo potekala med 24. in 31. majem. Vse, kar je potrebno storiti, je, da na našem facebook profilu objavite avtorsko fotografijo doma pripravljenega in lepo okrašenega zdravega napitka in poleg napišete kratko rimo, ki bo vsebovala besedo 'acai'. Najbolj izvirne fotografije bodo nagrajene, zmagovalci pa bodo objavljeni na facebook profilu in na Zadovoljna.si. Spošne pogoje glede sodelovanja si lahko preberete TUKAJ.
Nagrajenci prvega sklopa:
