Prej in potem

Melanie je na svojem blogu objavila dve fotografiji, ki sta nastali v razmaku petnajstih minut. Na prvi prvi pozira v rdečem kompletu kopalk, njena drža je sključena, zato so na trebuhu vidne nezapeljive maščobne obloge, rdeče hlačke se ji grdo zarezujejo v boke in stegna ter jo delajo debelejšo, svoje pa k celotni, precej nezavidljivi podobi dodajo še speti lasje. Čez vsega petnajst minut je posnela novo fotografijo, tokrat v rdeče-črnem kompletu kopalk, na kateri je videti kot povsem prerojena oseba. Črne hlačke lepo skrivajo vse maščobne oblogice, polt je temnejša, kar je rezultat nanosa samoporjavitvene kreme, lasje so spuščeni, fotografija pa je bila deležna tudi 'manjših' lepotnih popravkov v računalniškem programu za urejanje slikovnega materiala. Rezultat tega je na videz brezhibno natrenirano telo in prav to je trik, ki se ga z vabljivimi fotografijami v smislu 'prej' in 'potem' in praznimi obljubami o hitri učinkovitosti poslužuje velika večina fitnes centrov po vsem svetu, da bi privabila rezultatov željne nove stranke.

Skrivnost je v redni vadbi

Avstralska osebna trenerka je s tem želela pokazati, kako nas lahko fitnes industrija zavaja, za ta korak pa se je odločila, ker je tudi sama nekoč nasedla tem praznim obljubam, nato pa bila močno razočarana, saj želenih rezultatov ni dosegla v dveh tednih, kot so ji obljubljali. Leta 2010 je zato začela trenirati sama, izgubila skorajda vse odvečne kilograme, popolnoma spremenila svoj življenjski slog in postala osebna trenerka. Danes pravi, da je bila to ključna lekcija v njenem življenju, saj je dojela, da je vsa skrivnost vitke linije in natreniranega telesa zgolj in samo v redni vadbi ter obilici potenja – drugega učinkovitega recepta za čarobno topljenje kilogramov enostavno ni. Prav tako se je naučila, da rezultati nikoli niso vidni čez noč; potrebnega je namreč veliko truda, vztrajnosti in odrekanja, zato mislite na to, ko boste naslednjič na tem, da se ujamete v past kakšnega fitnes studia, ki vas bo vabil s popolnimi telesi in pretiranimi obljubami.