Ne moremo vam ponuditi čudežnega zdravila, ki vas bo v trenutku naredilo poskočne in polne energije, lahko pa vam ponudimo nekaj idej, kako čim bolj omejiti vnos škodljivih snovi v vaš organizem in predvsem, kako odpraviti vso tisto nakopičeno nesnago iz vašega telesa. Morda boste odgovor našli v povsem preprosti metodi razstrupljanja telesa, v postenju, ki je le ena izmed oblik čiščenja telesa.

Post – kaj je to?

Marjan Videnšek, svetovalec za zdravo življenje in poznavalec postenja iz Zavoda Preporod, pravi, da si je na začetku dobro pridobiti čim več znanja in informacij o tem, kaj sploh je post, kako potekajo priprave, zaključek posta itd.

Iz zgodovine je postenje znano kot izredno učinkovita metoda zdravljenja, vendar pa post ni zdravilo za bolezen.

Med postenjem se vam bo izboljšala prekrvavitev, povečala odpornost in vzdržljivost, poleg tega pa še prebavljanje in izločanje hrane.

Zakaj ravno post?

Razlogov, zakaj bi se odločili za post oz. za razstrupljanje telesa, je res veliko. Glavni je prav gotovo vaše dobro počutje in zdravje. Z njim se boste najhitreje in najučinkoviteje znebili vseh strupov v organizmu, ki vam povzročajo razne bolezni. S postom si boste pomladili organe in vse telo, povečala se vam bo fizična moč in kar naenkrat boste veliko bolj vitalni.

Kdaj je čas za post?

Velikokrat nam telo samo pove, da je preobremenjeno in ne zmore več, vendar so želje in nepotrebne razvade močnejše kot sporočilo, ki ga prinaša organizem. Znaki, da je skrajni čas za post, so povečan apetit, bolečine v različnih delih telesa ( npr. trd vrat, bolečine v hrbtu in negibljivi sklepi), slabo počutje in pomanjkanje energije, neprijeten zadah iz ust, itd.

NASLEDNJIČ: Kako se pravilno postimo?