Vsebuje poseben encim, ki ugodno deluje na samo presnovo in telesu omogoča, da se po naravnem postopku očisti različnih strupov, ki jih v svoje telo vnašamo z nezdravo in neredno prehrano. Prav tako ananas blagodejno vpliva na strukturo kože in ji vrača sijaj ter naravno mehkobo, zato se priporoča tudi ljudem, ki se borijo z mešano do mastno kožo. Bogat je z vitaminom C, ki je pomemben za zdrav organizem, lepe lase in sijočo kožo. Privoščimo si ga ob zajtrku.

Sok granatnega jabolka

Pripisujejo mu naravne zdravilne značilnosti rdečega vina ali visoko koncentriranih zeliščnih čajev, le da se lahko pohvali s svojim osvežilno-sladkim okusom. Uživanje soka granatnega jabolka se priporoča tudi nosečnicam, saj vsebuje veliko železa in drugih pomembnih sestavin. Znan je kot naravni odstranjevalec podočnjakov in ob rednem uživanju preprečuje nastajanje kožnega raka in raka na dojkah. Uživamo ga na tešče zjutraj, in sicer v količini dveh kozarcev.

Vsi poznamo pozitivne učinke jabolk, zato ni prav nič nenavadnega, da jabolčni sok preprečuje osteoporozo. Prav tako vsebuje veliko mero naravnih antioksidantov, ki preprečujejo hitro staranje in sušenje kože. Naravni jabolčni sok je znan kot topilec maščobe, zato si ga privoščimo zjutraj, po krajšem aerobnem treningu ali teku.

Paradižnikov sok

Gost rdeč sok paradižnikov vsebuje likopen, rdeče barvilo, ki sodi med najmočnejše naravne antioksidante. Skrbi za pritisk in preprečuje nastanek krvnega raka. Njegove močne sestavine naj bi skrbele tudi za boljše in močnejše kosti, zato se uživanje paradižnikovega soka priporoča tudi starejšim ljudem. Krepi imunski sistem in je bogat z vitaminom C. Kozarec tovrstnega soka zaužijemo za malico.

Špinačni sok

Špinača je znana po svoji močni zeleni učinki in seveda po svoji zdravilnosti. Vsebuje veliko železa, skrbi za zdravo kri, močne lase, sijočo in navlaženo kožo ter njen naraven sijaj. Ne vsebuje veliko kalorij, vendar dobro nasiti in telesu vrača moč. Kozarec špinačnega soka si lahko privoščimo namesto večerje.