Skrivnost popolnega telesa Jessice Biel

Raznolika telovadba

Na vprašanje, od kod črpa motivacijo, lepotica odgovarja, da je ključ v raznoliki telovadbi. "En dan tečem na tekočem traku, naslednji dan sprehajam pse. Dvakrat na teden se odločim za jogo, veliko tudi plavam." Ogromno zaslug za njeno 'vroče' telo ima tudi njen osebni trener Jason Walsh. "Moj trener večinoma dela z nogometaši, zato najin trening temelji na nogometnih vajah, kot so počepi, vlečenje težkih sani, telovadba z vrvmi in podobno. To so naporni kardio treningi, vendar so zabavni in učinkoviti," je ameriški reviji zaupala zapeljiva temnolaska. 

Jessica je spregovorila tudi o načinu prehranjevanja. Svoje obroke se trudi pripravljati sama. Kot pravi, je edina prava dieta 'čisto' življenje, kot jo je poimenovala sama. "Ko delam, se poskušam držati 'čiste' diete. To pomeni veliko zelenjave, veliko kvinoje, beljakovin rastlinskega izvora, v posebnih okoliščinah pa zaužijem tudi živalske beljakovine." Jessica ima rada tudi probiotične izdelke, saj naj bi po njenih besedah blagodejno vplivali na njeno kožo in prebavo. Bielova je še priznala, da se zaveda, kako neokusna je včasih lahko zdrava hrana. V ta namen je odkrila nekaj trikov, kako jo 'začiniti'. "Sicer mora vsak najti svoj način glede na to, kaj ima rad in ne redi. Jaz na primer v kuhano zelenjavo vmešam jajce, premešam in popečem. Mnjami …" je iskrena mladoporočenka, ki je prepričana, da čudeže dela tudi zeleni čaj.