Zadovoljna.si
Dieta

Šport in zdravje

Smešne diete, ki se jim je bolje izogniti

M.K.
18. 11. 2013 08.34
0

Ko se boste naslednjič na spletu pregledovale na stotine diet in se odločale za tisto 'tapravo', se poskušajte izogniti bizarnim in naravnost smešnim trendom, ki smo jim priča v zadnjem času, ne glede na mamljive (ponavadi lažne) obljube o tem, kako hitro in enostavno se z njihovo pomočjo lahko znebite odvečnih kilogramov. Veliko teh diet lahko namreč povzroči celo hude zdravstvene težave, kilogrami pa se prej ali slej ponovno nakopičijo.

Dieta z otroško hrano

Ideje o dieti z otroško hrano so se domislile zvezdniške mamice, sestavljena pa je iz štirinajstih kozarcev otroških kašic na dan. Že zaradi imena verjetno ni čudno, da velja za enega najbolj smešnih shujševalnih trendov, če pa ob tem upoštevamo še, da morate pri tem prehranjevalnem režimu pojesti točno določeno število otroške hrane, pa dobi dieta še bizarni prizvok. Še huje je, da lahko oslabi mišice, nas naredi utrujene in slabokrvne, zato se ji, če se le da, izognite.

Dieta z otroško hrano lahko oslabi naše mišice ter nas naredi utrujene in slabokrvne.
Dieta z otroško hrano lahko oslabi naše mišice ter nas naredi utrujene in slabokrvne.FOTO: iStockphoto
Dieta z energijskimi pijačami

Pri tem načinu hujšanja si ženske namesto zajtrka ali kosila privoščijo pločevinko energijske pijače, saj verjamejo, da kofein in poživila lahko zatrejo apetit, jim pomagajo topiti maščobe in jih založijo z vso energijo, ki jo potrebujejo za normalno delovanje. A žal številne ne vedo, da vnesena energija prej ali slej popusti, kar pomeni napad volčje lakote in posledično vodi do motenj presnove.

Dieta z jabolčnim kisom

Gre za najstarejšo med vsemi bizarnimi dietami, ki je obenem tudi ena najenostavnejših in najbolj priljubljenih. Vse, kar morate storiti, je pred ali po obroku popiti dve ali tri žlice jabolčnega kisa. Žal pa velika večina ne ve, da tovrsten način hujšanja zmanjša odpornost na inzulin, kar gotovo ne vodi do zmanjšanja kilogramov.

Dieta s piškoti

To je verjetno najbolj smešna med vsemi dietami. Človeško telo namreč potrebuje sveža in zdrava živila, ne pa predelano in zapakirano hrano, kar še posebej velja v primeru, da se želite znebiti odvečnih kilogramov. Če boste jedle samo piškote, lahko začnete te sladice hitro dojemati kot samostojne obroke, zato se ne čudite, če si jih boste želele vse več.

Dieta z zeljno juho

Če se odločite za to dieto, morate dva tedna jesti samo zeljno juho. Čeprav se vam morda zdi, da je to popolnoma zdrav in korekten način za izgubo odvečnih kilogramov, pa po drugi strani verjetno veste, da enolična hrana nikoli ni najboljša izbira. Če telo ne dobi zadostnih količin beljakovin in maščob, se lahko vaš metabolizem hitro močno upočasni, zato želenih rezultatov ne gre pričakovati.

Grenivka
Grenivka FOTO: Profimedia

Dieta z grenivko

Bistvo te diete je vnos ekstremno nizkih energijskih vrednosti, in čeprav so grenivke izredno hranljive, ne predstavljajo nikakršnega skrivnega orožja za boj proti kilogramom. Če se želite zdravo prehranjevati in tako morda izgubiti kakšen kilogram ali dva, grenivko vsekakor vključite v svoj jedilnik, nikar pa ne verjemite, da bo uživanje tega sadeža delalo čudeže in bodo vaši kilogrami enostavno izpuhteli. Konec koncev bi sedaj že lahko vedele, da se kilogrami ne topijo kar sami od sebe in je za to potrebnega veliko dela.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 646