Zadovoljna.si
Celuit - večna nadloga - 3
Šport in zdravje

To je edini način, da se znebite celulita!

U.S.
28. 02. 2014 08.58
10

Celulit je pogosto označen za prekletstvo žensk, ker so le redke srečnice tiste, ki ga nimajo. Toda če mislite, da boste za njegovo odpravo potrebovale drage tretmaje, se motite. Ponujamo vam namreč nekaj nasvetov in idej, kako ga lahko hitro odpravite ali vsaj zmanjšate.

Celuit - večna nadloga - 3
Celuit - večna nadloga - 3 FOTO: Profimedia
Dermatolog Howard Murad, avtor knjige Cellulite Solution, pravi, da ženske kar ne morejo in nočejo razumeti, kaj točno je celulit in s čim vse je povezan njegov nastanek. Prepričanje, da je za njegov pojav odločilna posameznikova telesna masa in/ali prekomerna telesna teža, je zmotno. On opozarja na to, da ženske pogosto pozabimo, da je to v resnici kožni problem, ki nima nobene povezave s povečano telesno težo.

Izraz celulit se je pojavil v 60. letih v zahodni Evropi, ko so saloni začeli ženskam množično ponujati raznorazne čarobne rešitve za kožo, polno luknjic in gub, ki so se nenadoma pojavile na predelu stegen, zadnjice in trebuha.

Zmote o celulitu

1. Losjoni in kreme
Na trgu obstaja veliko različnih izdelkov, ki naj bi nam pomagali pri zmanjševanju celulita in njegove opaznosti, a to še ni nikakršna obljuba za uspeh. Bodite pozorne na to, kaj kupujete. Skrbno preglejte embalažo in se pozanimajte o tem, kako naj bi izdelek v resnici vplival na vašo kožo. Dejstvo je, da so vse vdolbine in izbokline, ki jih povzroči celulit, posledica težav pod površino kože , tako da ne bo vsaka krema pravšnji izbor.

2. Pregrešno dragi tretmaji
Različne naprave in kozmetika, ki jo uporabljajo v salonih, lahko pustijo na vaši koži tudi kakšne nezaželene posledice, zato bodite previdne, ko se odločate za določen tretma.

3. Genetika nima vpliva
Ne glede na to , kaj mislijo nekateri, celulit nikakor ni bolj izrazit pri ženskah, ki imajo celulit v družini. Genetika, roko na srce, nima veliko opraviti s tem. Če mislite, da ste obsojene na celulit že samo zaradi dejstva, ker ga ima vaša mama ali babica, se pomirite, temu ni tako. V kolikor boste pravočasno naredile dovolj zase in za svoje telo, se mu boste zlahka izognile.

4. Nič nima opraviti niti s staranjem
Takoj, ko se začne celulit pojavljati, je treba znova aktivirati mišice, da preprečite nadaljnje nastajanje. Torej ni pomembno, ali imate 16 ali 36 let, se lahko zgodi, da bo celulit zdaj zdaj 'potrkal' na vaša vrata ne glede na starost. Bolj odločilen bo vsekakor način življenja, na katerega prisegate že zadnjih nekaj let.

Vendarle obstaja način, da se ga vsaj malo znebite!

Redna vadba, ki bo okrepila vaše mišice in bo lepo izoblikovala kritične predele vašega telesa, je zagotovo prava izbira. Da se mu izognete v največji možni meri pa je pomembno tudi, da pijete dovolj tekočine – vode, ki bo poskrbela za to, da vso navlako redno spirate iz telesa.

KOMENTARJI (10)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
User1106257 07. 03. 2014 21.41
Kriv je lenitis ;))
ni problem celulitis, ampak celoletis :)
Meni pomaga samo Insanity workout ...
b.u.d.a.l.e 01. 03. 2014 15.28
res je :))
Praškovarit 28. 02. 2014 21.03
aja, pa bog ne daj kakšno vajo prikazat, če ste se že namenil tak člank napisat
a je že kdo videl športnico s celulitom, ne, torej, drage dame, športat bo treba, ne pa kremce kupvat in se po kavču žulit...
Oh joj, kak ste nekateri daleč od inteligence, pa se vseeno pametne delate. Sploh pa vsem tistim, ki imajo malo pojma o celulitu, gre na bruhanje ob tem članku. Seveda je ogromno genetskega vpliva, pa tudi ogromno atletinj, ki jih je sama 'kost in koža' ima celulit. Pa dajte malo raje pisat o tem kaj se po svetu dogaja, ne pa takih bedarij, ki jih niti ne preverite.
Praškovarit 28. 02. 2014 21.02
haahhaha,
seveda so tudi športnice s celulitom...glej malo tenis ali pa atletiko
Ah dejte no celulitis gor in dol...sama sem sportnica 2x na dan treningi ze 15 let... pa ga imam, ce dobro pomislim ze od nekdaj:) sicer malo ampak je tam:) rada "dobro" jem, malo sladkarij, kdaj pa kdaj kaksne ocvirke pa prsutek, spijem premalo vode glede na aktivnosti cez dan, premalo spim....skratka 1001 razlog zakaj kdo ja in kdo ne! Pomembno je to, da ne postane celulit definicija nasega bistva. Da imamo bolj pomembne stvari v zivljenju s katerimi se ukvarjamo in ljudi okoli sebe , ki v nas vidijo vse prej kot ta "grozni" C!!!:)
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1066