Zadovoljna.si
Mnogi zaužijejo zajtrk na poti v službo.

Šport in zdravje

Zajtrkujemo v treh minutah ... in to večinoma stoje

Ni.J.
06. 12. 2011 16.06
1

Zajtrk naj bi bil najpomembnejši obrok v dnevu – bogat s sestavljenimi ogljikovimi hidrati, vlakninami, vitamini. Kot kaže, mu namenjamo veliko premalo pozornosti. Nova raziskava je pokazala, da ga večina poje v 3 minutah in 15 sekundah, pogosto kar stoje.

Kljub temu da je zajtrk pomemben za normalno delovanje organizma, naj bi ga uživalo le okoli 50 odstotkov ljudi. Mnogi naj bi zajtrk uživali kar v postelji, drugi se izgovarjajo, da za zajtrk nimajo časa, ker naj bi se jim preveč mudilo v službo. Več kot 50 odstotkov vprašanih je med drugim odgovorilo, da so zjutraj pred odhodom v službo prezaposleni s surfanjem po spletu in gledanjem televizije.
Povabilo na zajtrk v postelji
Povabilo na zajtrk v postelji FOTO: iStockphoto

Raziskava je pokazala, da si ljudje ne vzamejo časa, da bi doma v miru zajtrkovali z družino. Le tretjina jih poje zajtrk sede za jedilno mizo, nekateri jedo kar v postelji, mnogi pa so odgovorili, da prvi obrok pojedo kar v kopalnici. 22 odstotkov jih je odgovorilo, da medtem ko jedo zajtrk, izkoristijo čas za oblačenje.

Jedo kar med hojo

Približno petina vprašanih je odgovorila, da jim običajno zmanjka časa in zato pojedo le polovico zajtrka, ki si ga pripravijo, več kot tretjina pa prvi obrok zaužije na avtobusu oziroma na vlaku. Vsak sedmi naj bi vsaj enkrat tedensko zajtrkoval za delovno mizo v službi, vsak peti pa priznava, da zajtrk poje kar med hojo po ulici. Podatki so precej zaskrbljujoči, ne le zato, ker ljudje ne jedo zajtrka, ker jim ta ne bi pasal, temveč zato, ker čutijo tak pritisk, da si preprosto ne vzamejo časa zanj. Sian Porter, predstavnik agencije, ki je opravila raziskavo, je dejal, da ga tolaži le to, da si nekateri za zajtrk še vedno pripravijo kaj toplega in da se ljudje očitno zavedajo, kako pomemben je zajtrk, če so ga pripravljeni pojesti celo med oblačenjem, v kopalnici, med hojo po ulici ali med vožnjo.

Mnogi zaužijejo zajtrk na poti v službo.
Mnogi zaužijejo zajtrk na poti v službo.FOTO: iStockphoto
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (1)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 658