Imate slabo vest, ker dnevno veliko ur presedite pred računalnikom in kar čutite, kako sem vam nabirajo centimetri okoli bokov?

Naj vas potolažimo. V neki raziskavi, ki so jo opravili na univerzi v Hong Kongu so dokazali, da tudi medtem ko sedimo pred računalnikom, lahko izgubimo nekaj kalorij. Premikanje rok, zaradi katerega se naši liki premikajo po računalniškem zaslonu, pokuri kar 40 odstotkov kalorij več, kot če ne bi počeli ničesar.

Igre, ki jih igramo stoje, so se že v preteklosti izkazale za koristne. Z njimi namreč porabimo toliko kalorij, kot če bi se ukvarjali s športom. Tako vsaj trdijo strokovnjaki.

Tek z računalnikom

Sodelujoče v raziskavi so razdelili v tri skupine. V prvi skupini so mirovali, v drugi so sedeli pred računalnikom in igrali računalniške igrice, v tretji pa aktivne igre, v katerih so kegljali ali tekli. Merili so njihov srčni utrip in porabo kalorij.

Ugotovili so, da sede med igranjem igric pokurimo 40 odstotkov več kalorij, kot če le počivamo. Če igramo igre, v katerih navidezno kegljamo, naše telo porabi 98 odstotkov več kalorij, pri tistih igrah, kjer tudi tečemo pa neverjetnih 451 odstotkov več, kot če bi le sedeli in počivali.

Vodja raziskave dr. Alison McManus je mnenja, da bi lahko bile video igre, pri katerih moramo biti telesno aktivni, dobra rešitev pri odpravljanju prekomerne teže.