Phit spa združuje vse tehnike za medenično zdravje, združene na enem mestu. Zdravilišče so odprli nedaleč od ginekološke ordinacije ustanoviteljice dr. Lauri Romanzi, ki se ukvarja z nekirurškim pomlajevanjem vagine. Vse več žensk posveča svojim spolovilom precejšnjo pozornost. „Za ženske je vagina središče telesa,“ ta novi trend pojasnjuje dr. Romanzijeva.

V zdravilišču se lahko odločimo za Kegel Phitness Check, 100 evrov vreden trening Keglovih vaj. Pri teh vajah stiskamo mišice medeničnega dna in jih tako učvrstimo. Lahko pa si za slabih 60 evrov privoščimo KegelMaster – cevki podobno napravico, na katero so pritrjene vzmeti in nam pomaga utrjevati mišice vaginalnih sten. Med Kegel Phitness Checkom ženske ležijo na rožmarinovo obarvani postelji, ki bolj spominja na masažno posteljo kot na tisto v zdravniški ordinaciji. Nato pred ogledalom pokažejo, kako izvajajo Keglove vaje, medtem ko zdravnica meri moč stiskov.

Posebne vaje po porodu

Keglove vaje

Keglove vaje že dolgo priporočajo ženskam, ki imajo težave z zadrževanjem urina in tistim, ki želijo učvrstiti vaginalne mišice po porodu. Vendar pa se vsi ginekologi še vedno ne strinjajo glede tega, ali Keglove vaje lahko preprečijo razne težave in povečajo ženske in moške užitke med spolnimi odnosi. Dr. Laurijeva pravi, da je dovolj posrednih dokazov, ki kažejo, da Keglove vaje pomagajo pri vsem tem in poudarja, da ženski, če ne drugega, nikakor ne morejo škoditi.

Svoje mnenje lahko izrazite tudi na forumu.