Adijo, čokolada

Med zvezdnicami, ki skrbno pazijo na prehrano in redno telovadijo, je tudi izjemna vokalistka Leona Lewis, ki je leta 2006 postala zmagovalka tretje sezone resničnostnega šova X-faktor. Čeprav je kar nekaj časa trdila, da za svoje telo skrbi le s plesom, je pred kratkim priznala, da se v resnici poslužuje posebne enomesečne diete. Zanjo se odloči nekajkrat na leto, obenem pa redno telovadi in skrbno pazi na prehrano. Leona prizna, da se je bilo najtežje odpovedati slaščicam: "Ker sem nora na čokolado, sem en mesec brez nje zelo težko zdržala. A sem se vprašala – želim biti debela ali zdrava in se počutiti odlično?“

Samo zelenjava in voda!

Pevka je zadnje čase videti vse bolj suha. Vzrok za to tiči v posebni dieti za razstrupljanje telesa. Ves mesec Leona uživa le surovo zelenjavo in pije veliko vode. Na ta način se v telesu sproži postopek razstrupljanja, ki iz organizma odstrani vse škodljive snovi. "Ker sem že prej pila samo vodo, dieta ni bila tako drastična. Predvsem sem jo želela preizkusiti, da bi videla, kakšen bo učinek. Ko so mi po končani dieti ljudje govorili, da sem vitka, sem bila navdušena.“

Trebušni ples, tek in jahanje

Leona je z omenjeno dieto shujšala za kar dve konfekcijski številki. Hkrati trdi, da pritiska s strani glasbene industrije, da mora izgubiti kakšen kilogram, ni nikoli čutila. "Za dieto sem se odločila sama, saj želim ostati zdrava in imeti lepo postavo,“ pravi Leona in dodaja, da sicer zelo rada jé, zato stradanje nikakor ni prišlo v poštev. Pevka, ki je sicer od svojega 12. leta zaprisežena vegetarijanka, skrbi tudi za dovolj telesne aktivnosti. Ker ne mara fitnesa, se poslužuje teka v naravi ali se odpravi na tečaj trebušnega plesa, obožuje pa tudi jahanje in pohodništvo.