Šport in zdravje

Kako je na krožniku videti 836.8 kJ (200 kalorij)?

04. 07. 2014 08.21

Energetska vrednost živil se močno razlikuje. Velikokrat se vprašamo, kaj lahko pojemo in ima zgolj 837 kJ (200 kalorij)? Na spletni strani WiseGeek so napravili zanimivo raziskavo in jo opremili s slikovnim gradivom.

Primerjali so količino hrane enake energetske vrednosti. Vsako živilo posebej so postavili na krožnik, vključili pa so zelo različna živila, od zelenjave do slanine.

Kaj je skupnega 1425 gramom zelene in 28 gramom masla? Odgovor je enaka energetska vrednost. Obe živili imata natanko 836.8 kJ (200 kalorij), njuna količina pa se močno razlikuje.

Preverite, kako je vse skupaj videti na krožniku!

hrana kalorije 200 kalorij

KOMENTARJI (11)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV

vecpani 08. 07. 2014 15.58

10 1

čudno, da nobene žival v naravi ne šteje kalorije, pa ni debelih živali.... pa tudi človek do 100let nazaj ni vedel kaj je kalorija, pa smo dlih v zadnih 100letih tako debeli, prej skozi zgodovino pa nismo bili...

ODGOVORI

sophie27 10. 07. 2014 08.16

3 0

Živalim ni treba šteti kalorij, ker ne poznajo predelane hrane. No, domače mački in psi že, ker jim mi to dajemo. Pojdi živet v gozd, pa tudi tebi ne bo treba razmisliti, če si pojedel preveč kalorij in kako jih boš pokuril.

ODGOVORI

devlon 08. 07. 2014 12.12

4 1

samo brokoli bomo še jedli, ker ga največ dobiš za te..kalorije

ODGOVORI

User950048 06. 07. 2014 10.15

7 2

Jej vse res vse ampak po pameti

ODGOVORI

User404417 04. 07. 2014 11.00

120 7

Eh pa dajte no, važno je iz kje dobiš kalorije ne pa koliko jih dobiš. Kalorije iz čipsa 100% niso enake kalorijam iz korenčka pa čeprav gre za enako vrednost 200 kalorij ...

ODGOVORI

User529822 04. 07. 2014 18.35

51 4

točno tako,kalorije nimajo veze z zdravo prehrano.

ODGOVORI

kratke-hlace 05. 07. 2014 13.36

23 11

Ja itak, da imajo kalorije veze z zdravo prehrano... Npr. ti rabiš 2000 kalorij, da ohranjaš svoje kile. Ker si zelo lačne narave ješ zdravo (zelenjava, puste beljakovine etc.), a poješ te zdrave hrane blizu 3000 kalorij... Ker je kalorijski presežek zelo velik, torej večji od 500 kalorij, se ti bodo te kalorije shranile kot maščobe na/v tvojem telesu, pa čeprav si jela zdravo in dobila veliko potrebnih vitaminov, mineralov, amino kislin itd. Uglavnem, stvar je dosti kompleksnejša kot si jo ljudje predstavljajo.

ODGOVORI

Danijel Teodorovi? 05. 07. 2014 15.33

8 1

Ne v resnici je pri hrani vse zelo enostavno in pri zdravi prehrani sploh ni nobene potrebe po štetju kalorij

ODGOVORI

speedracer 05. 07. 2014 15.42

15 0

če se dost gibaš ne rabš štet kalorije in si kdaj privoščiš tudi kaj nezdravega, se ne boš nikoli zredil-preizkušeno....

ODGOVORI

kratke-hlace 07. 07. 2014 17.34

0 0

Dej nehi, več koliko časa moraš teč