Lana Špital je ena izmed štirih nominirank, ki smo jih uvrstili v avgustovski izbor za naj lepotno influencerko meseca. Če je bila nekoč poznana predvsem po svojih praktičnih prikazih ličenja (tutorialih) in trikih, pa se je to v zadnjem času spremenilo. Lana je namreč svoj profil na Instagramu, kjer ji sledi več kot 16 800 sledilcev, spremenila v pravo zakladnico nasvetov za nego kože in obrazno jogo. "Obrazna joga je res veliko več kot le lepotna praksa, saj vpliva na dobro fizično in psihično počutje. Ravno zato jo moje učenke tako hitro vzljubijo – že po nekaj treningih opazijo razliko v počutju in tudi videzu svojega obraza," pravi Lana, ki vedno poudarja, da je najpomembnejša notranja lepota, ki jo izžarevamo navzven. 

Ko nekdo pogleda tvoj profil na Instagramu, lahko hitro opazi, da to delaš z veseljem. Kako pomembno se ti zdi, da imamo službo oziroma da se ukvarjamo z nečim, kar nas tudi veseli?

Osebno mi kariera pomeni veliko in zelo rada delam. Ker večina ljudi na delovnem mestu preživi vsaj osem ur, je zelo pomembno, da počneš nekaj, kar te veseli, ti daje zagon in te napolni z energijo. Še predobro vem, kako je, ko neko delovno mesto preprosto ni več zate in si že navsezgodaj slabe volje, ker moraš iti na delo, ki te ne izpolnjuje več. Ta slaba volja se čez dan samo še stopnjuje in na dolgi čas vsekakor vpliva na tvoje fizično in psihično počutje. Ravno zato sem se lani poslovila od večletnega delovnega mesta, ki mi je sicer predstavljajo varnost in lep dohodek, ampak je to, da lahko resnično delam stvari, ki me veselijo, pretehtalo vse ostalo. Sedaj nadaljujem samostojno pot, na kateri sem, kot sama rečem, morala obleči hlače za velike punce'. Zamenjala je ne bi za nič na svetu.   

Kdaj si vedela, da sta ličenje in nega kože tvoja strast in da se želiš s tem ukvarjati tudi profesionalno? Kaj te pri tem delu še posebej veseli?

Že od malega so me zelo zanimale lepota in teme, povezane z njo. Sprva sem se ukvarjala z ličenjem in se z leti in izkušnjami na tem področju izpopolnila, največji preskok pa se je zgodil po končani gimnaziji, ko sem se odločila za nadaljevanje študija na področju kozmetike. Takrat sem se spoznala s kožo in se vanjo povsem zaljubila. Najljubši del mojega dela je ravno to, da lahko ostalim predajam znanja in orodja, s katerimi se lahko v svoji koži počutijo bolje in še bolj samozavestno. Kot pravi moj slogan – da zasijejo od znotraj navzven in lahko tako še vsi ostali vidijo lepoto, ki jo zaradi različnih občutkov in negotovosti pogosto čuvamo le zase.  

 Čeprav je influencerstvo v zadnjih letih postalo pravi trend, ima oznaka 'influencer' oziroma vplivnež za mnoge še vedno negativen prizvok. Kako sama gledaš na to? Jo sprejemaš z odprtimi rokami?

Verjamem, da se veliko ljudi na to besedo odzove negativno, ker si morda sprva predstavljajo, da se nekdo samo afna' pred kamero in s tem zasluži denar. Če bi bilo tako preprosto, potem bi lahko to počeli vsi. Res je, da obstaja ogromno različnih ljudi z različnimi vsebinami, ki jih objavljajo na različnih platformah. Ampak sama sem vedno delila nasvete, ki sem jih sama preizkusila in so delovali zame. V svojih videih sem vedno iskrena in točno takšna, kot sem tudi v resnici. S tem se lahko moji sledilci poistovetijo in zato tudi zaupajo mojim predlogom, izbiri in nasvetom. In ravno zato lahko rečem, da so družbeni mediji odlični, saj lahko dobimo iskreno mnenje in oceno nekega izdelka ali storitve, ki ju prej ob klasičnem oglaševanju večinoma nismo.  

Koliko časa zjutraj nameniš lepotnemu ritualu in kakšen je?

Zase lahko rečem, da vstajam s kokoškami', zato se moje jutri začne zelo zgodaj. Ker po večini še vsi spijo, si ta čas res vzamem zase in s tem poskrbim, da se moj dan prične z umirjeno in prijetno energijo. Tako se pripravim na nov dan, ki je pred mano. Vsekakor velja, da se po jutru dan pozna.

Ritual, ki ga nikoli ne izpustim, je žvrkljanje kokosovega olja, saj s tem odlično podpreš telo pri njegovem razstrupljanju, temu sledi še pitje toplega vodnega eliksirja, ki pomaga zbuditi celotno telo, pospešiti metabolizem in tako pripraviti telo na nov dan. Pred jutranjim tušem izvedem tudi suho krtačenje telesa, ki me še dodatno zbudi ter poskrbi za lepo in sijočo polt. Lepotni ritual pa končam še z masažo obraza in nanosom različnih kozmetičnih izdelkov, ki poskrbijo za lep in sijoč videz kože.

 Se ti zdi, da koži namenjamo dovolj pozornost, da jo negujemo, kot si zasluži? Smo ji v zadnjem letu začele posvečati več pozornosti?

Vsekakor menim, da svoji koži v zadnjem času namenjamo vse več pozornosti. Res sem vesela, ko vidim, da se vedno več govori o SPF-zaščiti, kako pomembna je, in da se je več žensk začelo zavedati, kako lahko že z nekaj preprostimi izdelki svojemu obrazu vrnejo sijaj in se tako tudi same počutijo boljše. Vsekakor pa menim, da je na tem področju še veliko prostora za različna znanja in rutine, zato jih s še večjim veseljem delim s svojimi sledilci in širim znanje o tem.

 Poleg uporabe sončne kreme je za lepo in negovano kožo ključno tudi čiščenje kože. Se tega lotevamo pravilno? Katere so najpogostejše napake, ki jih delamo pri tem?

Sama sem ob delu s strankami ugotovila, da jih veliko misli, da je za lepo in negovano kožo pomembna ravno krema. Ampak se pošteno motijo, saj se glavna skrivnost lepe kože skriva ravno v dobrem čiščenju obraza. Ta je temelj in večina strank je po upoštevanju različnih korakov čiščenja zelo hitro opazila spremembe v videzu svoje kože. 

Najpogostejša napaka, ki jo opazim, je ta, da ljudje obraz umivajo kar z navadnim milom. To je preveč agresivno za našo kožo na obrazu, zato je po čiščenju pordela, iritirana in izsušena. 

Pravilno čiščenje je sestavljeno iz dveh korakov. Najprej je treba obraz očistiti s pomočjo čistilnega olja. To bo pomagalo ostraniti nečistoče in ličila, ki jih ženske pogosto nanašamo na obraz. Olje nato odstranimo s pomočjo tople vode in nadaljujemo čiščenje s čistilcem v gelu, ki ga kasneje prav tako speremo s pomočjo vode. Po čiščenju moramo na koži občutiti občutek svežine in navlaženosti, nikakor pa ne zategovanja in rdečice. Takšni znaki so pokazatelj, da ti izdelki za čiščenje niso primerni za nego vaše kože in jih treba zamenjati.

Kako se je z leti spremenil tvoj odnos do nege kože? Kaj pa do ličenja?

V prvih letih sem vsekakor več poudarka dajala ličenju, delila in ustvarjala sem tudi več vsebin, povezanih s tem. Zdaj pa sem večji poudarek začela dajati ravno skrbi za kožo, saj sem že pri ličenju opazila, da je osnova vsakega dobrega ličenja lepo negovana koža. 

 Nam lahko zaupaš še kakšen splošen lepotni trik, ki ga sama pogosto uporabljaš?

Ob vročih dneh imamo občutek, da se bo naš puder na obrazu kar "stopil", zato se sama raje izogibam polnoprekrivnim podlagam. Naredim si kar svojo, lažjo različico pudra, tako da ga čisto malo dodam svoji najljubši vlažilni kremi. S tem ustvariš veliko lažjo' različico svojega pudra, ki obraza ne bo obtežila  in je popolna za poletne dni. 

 Del vsebine na tvojem  profilu je namenjen tudi obrazni jogi. Zakaj je trening obraznih mišic tako pomemben?

Mislim, da bi obrazno jogo morala izvajati čisto vsaka, saj ustvari neverjetne spremembe na njem. Ko krepimo mišice, se naš obraz dvigne, gubice pričnejo izginjati in koža postane bolj napeta ter sijoča. Verjetno ste že slišale rek bistvo je očem nevidno' in enako velja tudi za obrazno jogo. Čeprav mnogo žensk misli, da je glavna sprememba ravno pomlajevanje obraza, ki je vidno že po 14 dneh treninga, se veliko več dogaja v notranjosti našega telesa. S pomočjo obrazne joge spodbujamo svoj imunski sistem, vplivamo na izločanje hormonov v svojem telesu, ga napolnimo z energijo in iz njega "brišemo" stres.

Obrazna joga je res veliko več kot le lepotna praksa, saj vpliva na dobro fizično in psihično počutje. Ravno zato jo moje učenke tako hitro vzljubijo – že po nekaj treningih opazijo razliko v počutju in seveda tudi v videzu svojega obraza. 

V zadnjem času so zelo popularne tudi ploščice gva ša (gua sha). Nam lahko poveš, za kaj pravzaprav gre in kakšni so učinki? Komu bi jo priporočila?

Gva ša je starodaven lepotni pripomoček, ki so ga na Daljnem vzhodu za pomlajevanje obraza uporabljali že pred več tisoč leti. Gre za kristalno ploščico, ki je oblikovana tako, da lahko z njo zaobjamemo različne predele obraza ter tako s posebno masažo prekrvavimo, sprostimo in aktiviramo globlje plasti kože. 

Po izvajanju rituala s kristalno ploščico gva ša je koža zbujena, napeta ter sijoča. Takšna masaža spodbuja tvorbo kolagena, izboljšuje navlaženost kože, briše tiste nadležne podočnjake ter pomaga pri bledenju brazgotin in hiperpigmentacije. Priporočam jo vsem, ki si želijo še bolj sijoč in lep videz svoje kože.

 Zdi se, da se vsak mesec pojavi tudi nova 'čudežna' aktivna sestavina, od vitamina C, peptidov in retinola do hialuronske kisline ... Je kakšna, za katero bi lahko rekli, da je 'sveti gral', ki bi jo morale v svojo lepotno rutino vključiti vse?

Izbira aktivnih sestavin je čisto odvisna od tipa in potreb posamezne kože, opažam pa, da ima večina mojih strank, ne glede na tip kože, težave z dehidrirano povrhnjico. Zato je lahko izgled kože bolj pust, na njej se pojavljajo mozoljčki ali pa področja z luskastim videzom. Ena izmed aktivnih sestavin, ki lahko pomagajo pri takšnem stanju, je hialuronska kislina. To je univerzalna sestavina, ki ustreza mnogim posameznikom, hkrati pa res pomaga izboljšati vlažnost kože. Pri njeni uporabi je zelo pomembno vedeti, da kožo odlično vlaži le v tandemu. Sama po sebi je ne vlaži, saj nase veže vlago iz okolice, zato jo vedno kombinirajte še z vlažilnim izdelkom, kot je vlažilna esenca ali krema za vlaženje kože. 

 Kaj so te o skrbi zase naučile ženske, ki ti veliko pomenijo? O tem, da moraš sebe postaviti na prvo mesto? Kakšne ženske so tvoje vzornice?

Trenutno se zgledujem po ženskah, ki so samosvoje, ki se ne ozirajo na mnenja drugih in dajo sebe in svoje potrebe na prvo mesto. V zadnjih letih sem ugotovila, da mi ogromno pomeni, čas, ki si ga vzamem zase, za različne rituale in stvari, ki jih sama rada počnem in me napolnijo, saj se lahko sicer zelo hitro razdaš svoji okolici, željam drugih, nato pa čez čas hodiš naokoli kot prazen žakelj. 

Zdaj je pomembnejše kot kadar koli prej, da se naučimo zavestno izključiti zunanji svet in se osredotočiti nase. Da sproti polnimo svoje baterije' in ne šele takrat, ko so že tako prazne, da nam telo s kakšno bolečino ali boleznijo pokaže, da se moramo ustaviti in poskrbeti zase.