Zadovoljna.si

čas zase

Horoskop 30. 04. 2025 04.00

Dnevni horoskop: Levi bodo odločni, device učinkovite

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Dieta 29. 04. 2025 04.00

Top recepti, ki vsebujejo najbolj priljubljeno sestavino v tem trenutku

Ko se pogovarjamo o spomladanskem čiščenju in podpori organizmu po dolgi zimi, se raje kot na kapsule, praške, napitke in tablete, ozrimo po darovih, ki nam jih ponuja narava. Ena izmed odličnih izbir v pomladnih dneh, ki jo kar se da pogosto vključimo v svoje jedilnike, naj bodo šparglji. Sezona se je ravno dobro začela, sedaj pa sta pred nami približno dva meseca časa, da jih spoznamo na kar se da različne načine: kuhane, dušene, pečene, na žaru ali pa kar surove, če so še mladi.

Horoskop 28. 04. 2025 04.00

Dnevni horoskop: Bike čaka stabilen začetek tedna, škorpijoni bodo zadržani

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 27. 04. 2025 04.00

Dnevni horoskop: Bike čaka čudovit dan, škorpijoni potrebujejo malo tišine

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 25. 04. 2025 04.00

Dnevni horoskop: Beseda škorpijonov bo imela težo, leve čaka velik korak

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 23. 04. 2025 04.00

Dnevni horoskop: Raki bodo v svojem svetu, strelci razmišljajo o prihodnosti

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Intervju 22. 04. 2025 04.00

Alenka Kesar: "Luštna si, četudi imaš nekaj kilogramov več"

Alenka Kesar je odkrito spregovorila o prehodu v zrelejša leta: o telesu, ki se z leti spreminja, o notranji moči, bolezni, izgubah in o pravi ljubezni, ki jo lahko doživiš tudi pozneje v življenju. Spoznala je, kako dragoceno je sprejemanje sebe in kako lepo je življenje, tudi ko ni lahko. Ostaja zvesta sebi in iskrena do drugih, vsem ženskam pa sporoča: prisluhnite si, sprejmite se, kraljujte in bodite v oporo druga drugi.

Zdravje 21. 04. 2025 04.00

Vadba je pot do boljšega počutja v perimenopavzi in menopavzi

Po 40. letu se marsikatera ženska začne srečevati z izzivi, ki jih prej ni poznala: telesnimi spremembami, čustvenimi nihanji, utrujenostjo, slabšim spanjem ter pomanjkanjem energije in motivacije. Gre za pogoste znake vstopa v novo življenjsko obdobje in k sreči obstaja način, kako si pomagati: z gibanjem. Zakaj je vadba v perimenopavzi in menopavzi tako pomembna, kako se je lotiti, koliko in kaj sploh vaditi, kako se prehranjevati in kako ohraniti motivacijo, je pojasnila osebna trenerka za ženske Nuša Gnezda.

Horoskop 21. 04. 2025 04.00

Dnevni horoskop: Čustva rakov bodo pristna, škorpijoni potrebujejo čas zase

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Oddaje 18. 04. 2025 04.00

Popestrite si praznike: Kaj novega vam prinaša VOYO?

Pred nami so velikonočni in prvomajski prazniki – popolna priložnost, da si vzamemo čas zase in si ogledamo kakšen dober film. Ali kar tri. Na VOYO v naslednjih dveh tednih prihaja kopica svežih vsebin, ki jih ne gre zamuditi.

Horoskop 13. 04. 2025 05.00

Dnevni horoskop: biki se bodo razvajali, rake bodo preplavili spomini

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop znamenja 12. 04. 2025 20.43

To nam prinaša aprilska rožnata luna v tehtnici

Aprilska polna luna v tehtnici nas vabi, da sprejmemo prenovo in harmonijo, obenem pa razmislimo o lepoti naravnih ciklov. Ponuja se nam priložnost, da se ponovno uskladimo s svojim višjim jazom in posejemo semena za svetlejšo in bolj uravnoteženo prihodnost.

Osebna rast in odnosi 12. 04. 2025 05.00

Ljubi sebe, pozdravi srce: kako do notranjega miru

Za ohranjanje našega duševnega zdravja je ključna skrb zase. Naše duševno zdravje je enako pomembno kot naše fizično zdravje. Prav tako je zelo pomembno, da smo pozorni na misli in ljudi, ki nam povzročajo stres in bolečino, ter se naučimo samozavestno postavljati meje za zaščito svojega zdravja in notranjega miru.

Horoskop 12. 04. 2025 05.00

Dnevni horoskop: Bike čaka izlet, ribe pa lepi trenutki

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 08. 04. 2025 05.00

Dnevni horoskop: tehtnice so pripravljene na več, kozoroge čaka več spontanosti

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 07. 04. 2025 05.00

Dnevni horoskop: Raki iščejo stabilnost, levi bodo dali priložnost drugim

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Potovanja 07. 04. 2025 05.00

NAGRADNA IGRA: Osvojite brezplačne počitnice za svojega otroka

Šolsko leto se počasi zaključuje, zato je čas, da začnete razmišljati, kako bodo vaši otroci preživeli poletne počitnice.

Horoskop 04. 04. 2025 05.00

Dnevni horoskop: Ovne čaka iskren pogovor, škorpijoni bodo čutili močne čustvene tokove

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 03. 04. 2025 05.00

Dnevni horoskop: Dvojčke čaka ljubezensko presenečenje, ovne pa nesoglasja

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Zdravje 03. 04. 2025 05.00

Z Jano Lavtižar: Ko se telo spreminja, naj raste tudi odnos

Obdobje perimenopavze in menopavze je čas velikih telesnih in čustvenih sprememb – ne le za žensko, temveč tudi za moškega in za njuno razmerje. Če partnerja ne vlagata zavestno v odnos, se lahko odtujita in vsak odide v svojo smer, opozarja holistična terapevtka Jana Lavtižar. A hkrati poudarja, da je prehod v srednja leta tudi priložnost za poglobitev partnerstva, bolj iskreno komunikacijo in novo bližino. Razkriva, zakaj ljubezen niso le velika dejanja, temveč majhne pozornosti, zakaj je pomita posoda lahko najboljša predigra ter kako ostati povezan, samozavesten in čustveno zrel v obdobju, ko se marsikaj na novo sestavlja.

Horoskop 02. 04. 2025 05.00

Dnevni horoskop: Strelci hrepenijo po svobodi, kozorogi bodo postavili meje

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 31. 03. 2025 05.00

Dnevni horoskop: Bike čaka dinamičen teden, raki bodo občutljivi

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 30. 03. 2025 05.00

Dnevni horoskop: Rake bo preplavila nostalgija, biki bodo razvajali bližnje

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop znamenja 29. 03. 2025 05.00

Plamen preobrazbe: kaj prinaša današnji Sončev mrk?

29. marca se dogodi drugi pomladni mrk v tej sezoni. Energije, ki jih nosi ta delni mrk, so močno drugačne od popolnega mrka v začetku meseca. Ognjeno znamenja ovna nosi energijo delovanja, akcije, postavljanja, borbe kot tudi dokazovanja in izpopolnjevanja. Pomlad je čas prebujanja, zbujanja, novih začetkov in tako tudi znamenje ovna nosi v sebi vse te potenciale po biti buden, biti prvi, biti dinamičen in postaviti se zase. Tudi Sončev mrk naznanja nove začetke in pomembne nove odločitve, ki nas čakajo v prihodnje.

Horoskop 29. 03. 2025 05.00

Dnevni horoskop: Dvojčke čaka spontan dogodek, tehtnice bodo romantične

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 26. 03. 2025 05.00

Dnevni horoskop: Raki bodo čutili, da so pozabljeni, ribe bodo obremenjene

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 25. 03. 2025 05.00

Dnevni horoskop: Čustva bikov bodo globoka, rake bo vodilo srce

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 24. 03. 2025 05.00

Dnevni horoskop: Rake bo vodila intuicija, device se bodo znašle sredi nesporazuma

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 22. 03. 2025 05.00

Dnevni horoskop: Raki bodo iskali mir in udobje, ovne bo presenetil lep kompliment

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Potovanja 20. 03. 2025 05.00

Katarina Benček razkriva, kako je potovati z majhnim otrokom

Katarina Benček, podjetnica, pisateljica in spletna vplivnica, je konec avgusta 2024 postala ponosna mamica deklice Isabelle. Kljub novim starševskim obveznostim, ki jih prinaša materinstvo, pa ni pozabila na svojo strast do potovanj. S partnerjem Markom Pavlovićem sta se odločila, da bosta še naprej raziskovala svet – tokrat v troje.

ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 884