Ključna beseda / čez
Kako izboljšati spalno držo in se zbuditi brez bolečin?
Če se pogosto zbujate utrujeni, z bolečinami v vratu, križu ali ramenih, razlog morda ni le prekratek spanec ali stresen dan. Kot poroča ameriška revija Glamour, ima lahko spalni položaj dolgoročen vpliv na zdravje hrbtenice, mišic, živcev in celo notranjih organov.
Utrujenost, slab spanec in povečan apetit: je kriv kortizol?
Zdi se, da je kortizol danes dežurni krivec za skoraj vse – od hude utrujenosti do nabiranja maščobe okoli trebuha. A brez njega ne bi vstali iz postelje, razmišljali, premagali okužbe ali se odzvali na nevarnost. Kako ločiti normalen stresni odziv od redkih hormonskih bolezni in kdaj je čas za obisk zdravnika, pojasnjuje endokrinologinja prof. dr. Mojca Jensterle Sever.
Slovenka slavila na enem največjih fotografskih tekmovanj
Ljubiteljska fotografinja Maruša Uranjek je na natečaju Travel Photographer of the Year 2025 osvojila naziv Rising Talent (vzhajajoči talent). Žirijo je prepričala s svojimi fotografijami iz potovanja po Omanu, v pogovoru pa je za Zadovoljna.si razkrila, kaj ji nagrada pomeni, zakaj rada svet opazuje skozi fotografski objektiv, pa tudi, kdo jo je navdušil za fotografijo in katera pokrajina ima posebno mesto v njenem srcu.
Nekdanja tekmovalka Sanjskega moškega danes kar sama potuje po svetu
Nekateri ljudje potujejo, da pobegnejo. Drugi, da bi našli. Pri Arijanni Sari Di Palma, ki jo poznamo iz šova Sanjski moški, gre za proces osebne rasti, poguma in zorenja, ki se ni zgodil čez noč, ampak se je gradil skozi leta, odnose in predvsem izkušnje. Leto 2025 je bilo zanjo posebno, skoraj prelomno, in ko ga povzame, to stori brez olepševanja: "Intenzivno, mednarodno, prelomno."
Torbica, ki navdušuje, opažena na mestnih ulicah
Pri zimskih stajlingih se običajno zanašamo na to, da je plašč ali bunda naš osrednji kos, okoli katerega gradimo svoj videz, a ne smemo pozabiti, da lahko tudi modni dodatki, kot je na primer torbica, pritegnejo pozornost in zaključijo celoten videz. Včasih je prav ta detajl tisti, ki naredi stajling posebnega in ga povzdigne na višjo modno raven.
Pozabite na klasični suknjič, ta model bomo nosile letos
Suknjiči so brezčasna klasika, ki ima svoje mesto v garderobi skoraj vsake ženske. Nosimo jih leto za letom, ne glede na letni čas ali trenutne modne trende, saj so sinonim za urejen videz, eleganco in vsestranskost. Čeprav se osnovna ideja suknjiča ne spreminja, se z vsako sezono nekoliko preoblikujejo kroji, dolžine in detajli, ki določajo, kateri modeli bodo v določenem letu najbolj priljubljeni.
Sta Tim Novak iz Kmetije in njegova Tina še skupaj?
Že zelo kmalu bomo na POP TV in VOYO lahko spremljali novo, 12. sezono Kmetije, priljubljenega resničnostnega šova, ki znova obljublja napete preizkušnje, nove obraze in presenečenja. Tudi lanski zmagovalec Tim Novak že komaj čaka na premiero!
Juš Čop: "Najbolj me skrbi, da ne bo frizerja"
Čez dobra dva tedna se začenja že 12. sezona Kmetije, ki je še pred uradnim začetkom požela veliko navdušenje zaradi razkritja letošnjih tekmovalcev. Dogodivščina se 2. februarja vrača na POP TV in VOYO ter obljublja pestro pomlad, v katero vstopa tudi simpatični 23-letni Juš Čop.
To je oblika torbice, ki bo letos nepogrešljiva
Veliko trendov za leto 2026 je že razkritih, od oblačil do čevljev in modnih dodatkov, zdaj pa razkrivamo še, katera oblika torbice bo letos nepogrešljiva.
Zakaj vsi pravijo, da je 2026 novi 2016?
Če ste te dni vsaj malo prisotni na družbenih omrežjih, ste verjetno opazili nov trend, ki je dobesedno preplavil vsa omrežja. Uporabniki z vsega sveta množično objavljajo stare fotografije iz leta 2016 in ob tem pripisujejo: 2026 je nov 2016. Zakaj ravno leto 2016? In kako je prišlo do tega, da se je internet čez noč obrnil deset let nazaj?
5 živil, ki jih morajo uživati ženske po 35. letu
Zdravje ožilja ima ključno vlogo pri splošnem počutju, energiji in dolgoročnem zdravju vsake ženske. Čeprav se težave z ožiljem pogosto povezujejo predvsem z moškimi, raziskave kažejo, da so tudi ženske – še posebej po 40. letu – vse bolj izpostavljene zmanjšani pretočnosti, nalaganju oblog v žilah in tihemu razvoju srčno-žilnih težav.
Frizura, ki je razvnela internet
Miley Cyrus je marsikaj: ena najmočnejših vokalistk svoje generacije, prodorna avtorica besedil, modna ikona in neustrašna trendseterka. A tisto, kar jo že skoraj dve desetletji ohranja v središču pozornosti, je njena sposobnost nenehne preobrazbe. Vsako novo obdobje njene kariere prinese drugačen zvok, drugačen slog in drugačno energijo. Prav zato je njen najnovejši lepotni trenutek sprožil toliko odzivov.
Si predstavljate, da bi živali govorile z nami?
Od 9. do 11. januarja vas pred ekrane vabi pestra filmska ponudba! Ne zamudite kriminalnih zgodb, komičnih zasukov, adrenalinske akcije in filmov za vso družino na POP TV, Kanalu A in KINO.
Mini rdeča obleka, v kateri je ukradla vso pozornost
Rdeča preproga letošnje podelitve Critics' Choice Awards 2026 ni bila le uvod v sezono filmskih nagrad, temveč tudi jasen pokazatelj modnih smernic, ki bodo zaznamovale leto. Med številnimi dovršenimi večernimi toaletami je še posebej izstopala Kate Hudson, ki je s svojim videzom dokazala, da zna združiti drznost, eleganco in igrivost.
Plašč, brez katerega to zimo enostavno ne gre
Zimska moda vsako leto znova pokaže, kateri kosi združujejo toplino, udobje in estetiko, letos pa so brez dvoma zopet v ospredju krzneni plašči in bunde. Postali so osrednji kos zimskih outfitov, saj delujejo razkošno, a hkrati dovolj nosljivo za vsak dan.
Dobila ultimat, nato pa se zaljubila do ušes
V zadnjih dneh leta 2025 na VOYO že gledamo v naslednje leto. Da bo podaljšan vikend miren, prijeten in sproščujoč, vam na VOYO serviramo kup novosti, ki vas bodo zabavale v naslednjih dneh in tednih.
Obupan išče svojo ženo, ki je izginila brez sledu
Sveži in raznoliki filmski izbor od 2. januarja do 4. januarja vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO
Tako hormoni vplivajo na naš libido
Se sprašujete, zakaj se vaša želja po intimi skozi mesec tako spreminja? Krivi so hormoni. Spoznajte, kako estrogen, testosteron in progesteron vplivajo na vaš libido.
Ljubezenska zgodba, ki je nikoli ne preskočimo
Pridružite se nam na POP TV in se podajte na razburljivo filmsko popotovanje ob koncu leta. Od iskrenega smeha do ganljivih solz, od napetih pustolovščin do nepozabnih ljubezenskih zgodb, skrbno izbran filmski program je popolna družba za dolge zimske večere.
Božič doma: cozy homewear za mamo in otroka + silvestrski blišč brez pretiravanja
Preživljanje božiča in silvestrovega doma ima svoj poseben čar. Omogoča, da se počutite svobodno, se sprostite in osredotočite na preživljanje časa z najbližjimi. Udobje je beseda, ki je neločljivo povezana z domom – tudi takrat, ko čakate na prihod Božička ali odštevate zadnje sekunde starega leta. Če boste letos ta poseben praznični čas preživeli doma, poskrbite za udobje. Izberite ustrezna oblačila za mamo in otroka, ki so udobna, a še vedno primerna za praznične dogodke. Odkrijte, kaj vse vas čaka v trgovinah Pepco!
25 prazničnih vprašanj z Lucijo Harum
Slovenska igralka Lucija Harum, ki v seriji Nemirna kri igra uporniško Diano Veber, nas je pozdravila v svojem prazničnem domu. V posebnem prazničnem intervjuju smo ji zastavili 25 vprašanj. Vsa so se vrtela okoli decembrskih navad, družinskih tradicij in vsega, kar praznike naredi res posebno doživetje.
Čar božiča ni v tem, da je vse popolno
Ko si predstavljamo praznike, si pogosto naslikamo podobo popolno pogrnjene mize, ujemajočih se okraskov in mirnega, brezhibno pospravljenega doma. In vse to naj bi se nekako zgodilo brez napora. A pravi božič je redko takšen.
Plašč, ki je popoln za december
V zimskih mesecih naravno posegamo po toplejših modnih kosih, v ospredju pa so plašči, ki nas varujejo pred mrazom in hkrati rešujejo vprašanje dnevne elegance. Med njimi to sezono ponovno izstopajo beli plašči, ki so odlična izbira za turobne zimske mesece – s svojo svežino in svetlostjo takoj poživijo vsak stajling.
To je bila najbolj gledana vsebina v letu 2025
VOYO predstavlja izbor najboljših serij, filmov in oddaj, ki so zaznamovale leto 2025. Izbirate lahko med napetimi dramami, romantičnimi zgodbami in zabavnimi resničnostnimi šov.
Male odločitve, ki so mi vrnile večere zase
Škornji, ki so hit letošnje zime
Škornji iz brušenega usnja so se to sezono dokončno vrnili v ospredje modnih trendov in postali eden najbolj zaželenih kosov jesenske in zimske garderobe.
Brez tega modnega kosa to praznično sezono ne bo šlo
Če razmišljaš, kako obogatiti svoj praznični stil z enim kosom, ki združuje eleganco, toplino in trendovski pridih, je žametni suknjič odlična izbira.
Znani Slovenec razkril, kako se je odločil za igralski poklic
Ko sta nagrajenki naše nagradne igre obiskali snemalni dan priljubljene serije Nemirna kri, sta poleg ekskluzivnega vpogleda v zakulisje doživeli še nekaj posebnega – osebni pogovor z igralcem Svitom Stefanijo, ki v seriji igra lik Lukasa Novaka.
Škornji, ki bodo absolutni hit letošnje zime
Zima 2025 prinaša nov val navdušenja nad škornji z ravnim podplatom. Gre za škornje, ki združujejo udobje, funkcionalnost in brezčasno eleganco.
Čez noč se znajde brez vsega denarja
Serija V dobrem in slabem vas vsak teden popelje v vrtinec laži, izsiljevanj in osebnih dram. Spremljajte jo od ponedeljka do petka ob 18. uri, spodaj pa si preberite, kaj vse vas čaka v tem tednu.