Ključna beseda / 15
Nova fitnes obsesija? Vse več ljudi se na sprehod odpravi s tem telovnikom
Včasih za spremembo vadbene rutine ne potrebujemo novega fitnesa, zapletenega programa ali ure prostega časa. Dovolj je že, da aktivnost, ki jo dobro poznamo, naredimo nekoliko drugače. Hoja je eden najpreprostejših načinov, kako v dan vključiti več gibanja, saj zanjo ne potrebujemo skoraj ničesar razen udobne obutve in nekaj časa. Prav zato jo pogosto jemljemo kot nekaj samoumevnega, čeprav lahko že z majhnimi spremembami postane precej bolj raznolika in zanimiva.
To najpogostejša napaka, ki jo delamo pri hujšanju
Kolikokrat ste si že rekle: "Od ponedeljka naprej bom bolj skrbela zase"? Za nekaj dni gre običajno brez težav. Nato pridejo služba, družinske obveznosti, utrujenost in nepredvideni dogodki, načrti pa pogosto zdrsnejo v ozadje.
Vroča Slovenka vstopa v Love Island Adria
V vilo Love Island Adria, kjer so se med tekmovalci že spletle prve simpatije in oblikovali pari, vstopa 25-letna Alja iz Radelj ob Dravi. Bo njen prihod zamajal katero od novih romanc? Spoznajte samozavestno Slovenko, ki bo v vili zagotovo premešala karte.
Zaradi Anthonyja je v vili že začelo vreti
V drugi epizodi Love Island Adria so se prve simpatije že začele zapletati. Lara ne skriva zanimanja za Anthonyja, Drina pa je o njem izrazila precej drugačno mnenje. Medtem so se tudi fantje začeli povezovati in samozavestno ocenili, kdo je v vili večji ulov.
Modni spodrsljaj ali drzna poteza? Shailene Woodley na rdeči preprogi
Shailene Woodley se je na letošnjih Emmyjih pojavila v eni najbolj nenavadnih kombinacij večera. Čeprav je z izbiro pokazala, da se ne boji modnih tveganj, so bili odzivi precej mešani. Nekateri so pohvalili drznost, drugi pa menijo, da je bilo v enem videzu preprosto preveč vsega.
Meghan s temi besedami opisala Harryja in razkrila, kaj si zares misli o njem
Princ Harry danes praznuje 42. rojstni dan, njegova žena Meghan Markle pa mu je ob tej priložnosti namenila prav posebno javno voščilo. Na Instagramu je objavila kolaž fotografij in videoposnetkov, v katerem je mogoče videti Harryja v različnih družinskih trenutkih, tudi z njunima otrokoma, Archiejem in Lilibet.
Fotografija, ki je ustvarila legendo, skoraj uničila njen zakon
Na videz je šlo za še en filmski prizor, a nastala je fotografija, ki jo danes pozna ves svet. Medtem ko se je Marilyn Monroe smehljala pred kamerami, se je v njenem zasebnem življenju odvijala zgodba, ki ni imela srečnega konca.
Zendaya, Nicole Kidman in Selena Gomez: kdo je najbolj navdušil na Emmyjih?
Bleščeče obleke, razkošni detajli in videzi, o katerih govori ves Hollywood. Na letošnjih Emmyjih niso navdušili le zmagovalci, temveč tudi zvezdniki, ki so na rdeči preprogi poskrbeli za nepozabne modne trenutke.
Oprijeta rdeča obleka in drzen dekolte sta zasenčila marsikoga
Brooks Nader je na letošnjih emmyjih znova poskrbela za modni trenutek večera. V oprijeti rdeči obleki z drznim izrezom je pritegnila številne poglede in hitro postala ena najbolj fotografiranih gostij na rdeči preprogi.
Pri 63 letih navdušila v drzni obleki z razporkom do pasu
Lisa Rinna je na podelitvi nagrad Emmy navdušila v drzni črni obleki z visokim razporkom, ob njej pa je ves večer stal njen dolgoletni partner Harry Hamlin.
Ženskam po 40. letu s tankimi lasmi priporočajo to frizuro
Če so vaši lasje tanki in brez volumna, je morda čas za spremembo pričeske. Frizerji prisegajo na priljubljeni paž, ki ustvari videz gostejših, polnejših in bolj zdravih las ter ostaja ena največjih uspešnic tudi to jesen.
Ste se z nekom srečali "ob pravem času"? Ta teorija pojasnjuje, zakaj
Ste se kdaj vprašali, kako je mogoče, da nekoga srečamo ravno v trenutku, ko ga najbolj potrebujemo? Ali pa ste se kdaj ozrli nazaj in ugotovili, da so vas tudi na videz naključni dogodki pripeljali do ljudi, ki so danes pomemben del vašega življenja? Prav iz takšnih vprašanj izhaja teorija nevidne niti. To je ideja, da med nekaterimi ljudmi obstaja posebna povezava, ki jih kljub času, razdalji in različnim življenjskim potem nekoč pripelje skupaj.
Dnevni horoskop: Leve čaka presenečenje, ribe pa čustven dan
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
To je najlažji modni trik jeseni 2026: en sam dodatek povzdigne vsak outfit
Včasih za popolno jesensko osvežitev garderobe ne potrebujete novega plašča ali dragocene torbice. Dovolj je modni dodatek, ki ga ima marsikatera ženska že doma. Strokovnjaki napovedujejo, da bo svilena rutka eden najbolj priljubljenih modnih dodatkov jeseni 2026.
Ni prišla izgubljat časa, njen cilj je jasen
Pravi, da nima časa za igrice in da je v Otok ljubezni Adria prišla po moža. Spoznajte Mili, samozavestno tekmovalko, ki natanko ve, kaj išče pri moškem.
Veljala je za eno najlepših blondink na svetu, pri 51 letih še vedno navdušuje
Nekoč je veljala za eno najbolj zaželenih blondink na svetu, danes pa pri 51 letih še vedno navdušuje. Se spomnite Victorie Silvstedt, nekdanje Playboyeve zvezdnice in sostanovalke Melanie Trump?
Več perila, nižja poraba: kako sem septembrsko pranje prepustila aplikaciji
Septembra se pri nas vse začne znova. Otroci so spet v šoli in na treningih, jaz sem nazaj v polnem delovnem ritmu, koš za perilo pa se polni hitreje, kot ga uspem izprazniti. Blatne trenirke, dresi, jopice in večno vprašanje, ali bo telovadna oprema do jutra suha.
Še mesec dni do Ljubljanskega maratona: kaj lahko v zadnjih tednih še naredite?
Do Ljubljanskega maratona nas loči le še dober mesec dni. Če ste zadnje mesece redno trenirali, je večina dela že za vami, zadnji tedni pa so namenjeni predvsem temu, da priprave pametno zaključite in na start pridete spočiti ter zdravi.
Zakaj hitre diete niso več v ospredju?
Še pred nekaj leti je bila večina nasvetov za izgubo kilogramov usmerjena v hitro rešitev. Nova dieta, stroga pravila prehranjevanja ali intenziven vadbeni načrt so obljubljali hitre rezultate. Danes pa mnoge ženske iščejo nekaj drugega: način, kako se bolje počutiti, imeti več energije in ustvariti navade, ki jih bodo lahko ohranile dolgoročno.
Večina žensk naredi isto napako, ko želi spremeniti svoje navade
Čeprav se novo leto uradno začne januarja, marsikdo pravi, da je september mesec novih začetkov. Po poletju se vrnemo v ustaljen ritem in si pogosto obljubimo, da bomo več naredile tudi zase. Toda med službo, družino in številnimi obveznostmi dobre namere pogosto hitro zbledijo.
Lado Bizovičar je najboljši fotr na svetu
Lado Bizovičar v Špas teater prihaja z novo avtorsko predstavo, kjer raziskuje superherojsko plat očetovstva. Premiera je napovedana za 6. november, vstopnice za pričakovano uspešnico pa so že na voljo za vse ljubitelje dobrega humorja.
Po večerji naredite to in vaše telo vam bo hvaležno
V svetu zdravja pogosto iščemo zapletene rešitve, a strokovnjaki opozarjajo, da je ena najbolj koristnih navad tudi ena najpreprostejših. Kratek sprehod po večerji lahko pomaga pri prebavi, uravnavanju krvnega sladkorja, boljšem spancu in splošnem počutju.
Ta znana Slovenka danes praznuje rojstni dan
Slovenska balerina, žirantka in televizijska osebnost Ana Klašnja danes praznuje rojstni dan. Ob tej priložnosti je svojim sledilcem na družbenem omrežju Instagram pokazala utrinek praznovanja in zapisala iskreno sporočilo, ki je ganilo številne oboževalce.
Odstranjevanje bradavic z laserjem: kako poteka in koliko posegov je potrebnih?
Njena smrt ni prizadela nikogar tako močno kot njega
Jutri bo minilo 29 let od smrti princese Diane, tragedije, ki je zaznamovala ves svet, še posebej pa njenega mlajšega sina, princa Harryja. Ta je v svojih spominih Rezerva (Spare) in številnih intervjujih večkrat odkrito spregovoril o bolečini, ki jo je občutil ob izgubi matere, ter priznal, da posledice tistega usodnega dne nosi še danes.
Ana Ivanović povedala naglas, kar si številne ženske mislijo že leta
Ko je Ana Ivanović sedla pred kamere in brez olepševanja spregovorila o letih, ki jih je preživela na teniških igriščih, ni govorila samo o zmagah, porazih in pritisku, ki spremlja vrhunski šport. Dotaknila se je nečesa, o čemer se je v ženskem športu dolgo govorilo precej manj: kaj pomeni biti ženska v svetu, ki od športnice zahteva, da je vsak dan enako močna, zbrana, stabilna in pripravljena na zmago.
4 znamenja, pred katerimi je zabaven vikend
Vikend prinaša lahkotno, igrivo energijo, ki bo nekaterim astrološkim znamenjem še posebej dobro dela. Pred štirimi znamenji je nekaj dni, polnih smeha, spontanosti, druženja in prijetnih presenečenj. Če si med njimi, bo ta vikend idealen za sprostitev, zabavo in trenutke, ki si jih boš zapomnila.
Vadba za dolgoživost: 5 gibov, ki jih ljudje najpogosteje izgubimo po 50. letu
Ko govorimo o vadbi, večina najprej pomisli na hujšanje, raven trebuh ali boljšo kondicijo. A po 50. letu je veliko pomembnejše nekaj drugega: ohraniti sposobnosti, ki nam omogočajo samostojno življenje.
Obleke za poroko za goste – katero obleko izbrati?
Obleka za poroko za gostjo bi morala biti elegantna, udobna in prilagojena značaju slovesnosti. Dobro izbran model omogoča, da se počutite sproščeno skozi številne ure in hkrati ustvarja kombinacijo, primerno za formalni dogodek. Preverite, na kaj biti pozorni pri izbiri obleke za poroko!
Nepričakovani dejavnik, ki vpliva na vaš spanec
Se vam je že zgodilo, da ste po dolgi topli kopeli zaspali skoraj v trenutku? Čeprav se sliši nelogično, strokovnjaki pojasnjujejo, da lahko prav ogrevanje telesa pomaga, da se pozneje ohladi in lažje preide v spanec. Ključ je v procesu, ki ga znanstveniki imenujejo termoregulacija oziroma uravnavanje telesne temperature.
Zakaj vse več ljudi poleti izbira hladnejše destinacije?
Še pred nekaj leti je veljalo, da je idealen poletni dopust tisti, kjer temperature presegajo 30 stopinj, dneve pa preživljamo na plaži. Danes se ta predstava hitro spreminja. V času vse pogostejših vročinskih valov, prenatrpanih turističnih središč in rekordnih temperatur se vse več ljudi odloča za povsem drugačno vrsto oddiha.
zVEM – vaše zdravstvene storitve na enem mestu
S portalom in aplikacijo zVEM lahko hitro in varno dostopate do svojih zdravstvenih podatkov v sistemu eZdravja, kjerkoli in kadarkoli.
Danes bi praznoval 57 let: njegova smrt je pretresla milijone, zgodba pa še vedno boli
Matthew Perry, igralec, ki je kot Chandler Bing zaznamoval kultno serijo Prijatelji, bi danes praznoval 57. rojstni dan. Namesto praznovanja se njegovi oboževalci po vsem svetu spominjajo človeka, ki je znal nasmejati milijone gledalcev, hkrati pa je večino življenja bil težko bitko z odvisnostjo.
Dolgo je skrivala bolečino, ki jo je skoraj zlomila
Paris Jackson je v novem pogovoru spregovorila o eni najtežjih življenjskih preizkušenj. Hči pokojnega kralja popa Michaela Jacksona je razkrila, da se je v preteklosti soočala z globoko depresijo in samomorilnimi mislimi, zaradi česar je poiskala tudi intenzivno strokovno pomoč.
Tara Zupančič razkrila, kakšna je bila Milena Zupančič za zaprtimi vrati
Slovo od Milene Zupančič je zaznamovalo številne Slovence, ki so jo poznali predvsem kot eno največjih imen slovenskega gledališča in filma. A za družino je bila slavna igralka nekaj povsem drugega: bila je njihova Milena, njihova Milenca, ženska z značilnim vonjem, nepozabno energijo in toplino, ki je ostajala tudi takrat, ko kamer ni bilo nikjer v bližini.
Kodri brez življenja: 3 koraki za obnovo, ki jih priporoča slovenski frizer
Kodrasti lasje po dopustu pogosto izgubijo obliko, postanejo puhasti, suhi in neubogljivi. V članku pojasnjujemo, zakaj se to zgodi, kako kodre pravilno obnoviti ter katere korake priporoča frizer Marko Hriberšek.
Rihanna svoje tri otroke odpeljala na ulico svojega otroštva
Rihanna je svoje počitnice na Barbadosu izkoristila za prav poseben družinski trenutek. Zvezdnica je svoje tri otroke odpeljala na ulico, kjer je sama odraščala: nekdanjo Westbury New Road, ki se danes imenuje Rihanna Drive. Obisk je pospremila z redkimi fotografijami, na katerih je pokazala vse tri svoje otroke.
Dnevni horoskop: Za eno znamenje se ljubezen razvija lepo, a počasi
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Japonska hoja navdušuje svet: 30 minut hoje, ki prinaša več koristi kot običajen sprehod
Ste že slišali za japonsko hojo? Gre za preprosto metodo gibanja, ki je v zadnjih letih postala pravi hit med ljubitelji zdravega življenjskega sloga. Čeprav na prvi pogled deluje kot navaden sprehod, naj bi po ugotovitvah raziskovalcev prinašala občutno več koristi za srce, mišice, telesno pripravljenost in splošno zdravje.
7 vprašanj, ki razkrijejo, ali vaju povezuje ljubezen ali samo navada
Skupaj plačujeta položnice, poznata urnike drug drugega in se brez besed dogovorita, kdo bo odnesel smeti. Toda ali se še zares poznata? Sedem vprašanj lahko pokaže, ali je med vama še vedno živ odnos ali pa sta postala predvsem učinkovita sostanovalca.
Poletna obleka, ki jo Ljubljančanke nosijo na sto načinov
Poletne obleke so letos zavzele ljubljanske ulice v vseh možnih različicah – od minimalističnih do igrivih vzorčastih modelov. Ljubljančanke jih nosijo z lahkotnostjo, ki dokazuje, da je ta kos resnično nepogrešljiv v vročih mestnih dneh.
Več las na krtači in v odtoku? Avgusta to opazi presenetljivo veliko žensk
Ste v zadnjih dneh na krtači, oblačilih ali v odtoku opazili več las kot običajno? Ni nujno, da je z vašim zdravjem ali nego kaj narobe. Raziskave kažejo, da se lahko izpadanje las pozno poleti in na začetku jeseni nekoliko okrepi. Kljub temu vsakega izrazitejšega redčenja las ne smemo avtomatično pripisati letnemu času.
Se ponoči zbujate premočeni? Morda ni kriva le vročina
Vročinski val še dodatno obremeni telo, zato se veliko žensk po 40. letu ponoči zbudi prepotenih, utrujenih in z občutkom, da sploh niso spale. A strokovnjaki opozarjajo, da vzrok ni vedno le vročina – pogosto gre za kombinacijo hormonov, prehrane, alkohola in napačnih večernih navad.
Navdušila v pikčasti obleki, ki jo želimo imeti vse
Danska kraljica Mary je znova dokazala, da za eleganten videz ne potrebuje drznih krojev ali kričečih barv. Na odprtju svetovnega prvenstva FEI v nemškem Aachnu je navdušila v pikčasti obleki, ki je odlična inspiracija za vse ljubiteljice brezčasne mode.
Dnevni horoskop: Eno znamenje čaka prav posebno presenečenje v ljubezni
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Imate močnejša stegna? Te poletne hlače in krila so ustvarjena za vas
Poletje je čas, ko si želimo lahkotnih, udobnih in samozavestnih kombinacij, ki se lepo prilegajo telesu. Če imate nekoliko močnejša stegna, obstajajo kroji, ki so kot ustvarjeni za vas in poskrbijo za popolno poletno silhueto.
Ni pričakovala, da se bo končalo tako: zdaj je spregovorila o boleči ločitvi
Avstralska zvezdnica Nicole Kidman v nedavnem intervjuju odkrito spregovorila o dveh bolečih ločitvah in tveganjih, ki jih je sprejela za ljubezen. Preverite, kaj je povedala.
Praznik, ki so ga nekoč posebej častile ženske: običaji, ki počasi izginjajo
Za nekatere je 15. avgust predvsem dela prost dan, za druge eden največjih verskih praznikov. Toda veliki šmaren je bil v slovenski tradiciji veliko več kot obisk maše. Spremljali so ga romanja, blagoslavljanje cvetja in zelišč ter prošnje za zdravje, družino in dobro letino.
Začelo se je snemanje nove Kmetije: 'Pripnite pasove!'
Kmetija se vrača! Začelo se je snemanje že 13. sezone priljubljenega resničnostnega šova. Ob tej priložnosti se je voditeljica Natalija Bratkovič ozrla na nepozabne trenutke pretekle sezone in razkrila, kaj ji je ostalo najbolj v spominu. Obenem je gledalcem namignila, da bo prihajajoča sezona še boljša.
Visoke temperature povečujejo tveganje za nasilje nad ženskami
Vročinski val prinaša še eno, pogosto spregledano nevarnost: ob ekstremni vročini narašča tudi tveganje za nasilje nad ženskami. Podatki UN Women kažejo, da dvig temperature za 1 C poveča nasilje v intimnopartnerskih odnosih za 4,7 %, zato je ozaveščanje v času vročinskih valov še posebej pomembno.
Za prijaznimi besedami se skriva nevaren načrt
Nove spletke, nepričakovana razkritja in preobrati, ki jih ne boste želeli zamuditi! 6. sezono serije Botri spremljajte od ponedeljka do petka ob 20.00 na POP TV, spodaj pa preverite, kaj vas čaka v današnji epizodi.
Neverjeten boj za preživetje, ki ga pozna ves svet
Od 31. julija do 2. avgusta vas pred male zaslone vabi pestra filmska ponudba! Ne zamudite kriminalnih zgodb, komičnih zapletov, adrenalinske akcije in filmov za vso družino na POP TV, Kanalu A in KINO.
Kaj novega bomo avgusta gledali na VOYO?
Vstopamo v prvo polovico avgusta, ki nam na VOYO prinaša obilico vsebin. Risanke, dokumentarne zgodbe, komedije, drame, serije in izbrane slovenske filme. Sebastijan Cavazza, Inja Zalta, Domen Valič, Lea Mihevc in ostali vas v prihodnjih dneh čakajo na VOYO!
Osupnila v kratki obleki z dekoltejem, ki je segal skoraj do popka
Brooks Nader je ponovno v središču pozornosti! Preverite njen drzen videz z leopardjim vzorcem, ki je v Saint-Tropezu požel vse poglede.
Navdušila v poročni obleki, ki velja za eno najlepših letošnjega leta
Italijanski nogometni zvezdnik Gianluigi Donnarumma in Alessia Elefante sta svojo dolgoletno ljubezen kronala z razkošno poroko, kjer je blestela nevestina unikatna kreacija. Nevestina izbira čipkaste obleke s korzetom in unikatnimi prosojnimi rokavi predstavlja popoln navdih za moderne neveste, ki iščejo klasiko s preobratom.
15 let brez Amy Winehouse: glas, ki je utihnil prezgodaj, a ga svet ni pozabil
Ko je 23. julija 2011 odjeknila novica o smrti Amy Winehouse, je svet izgubil eno najbolj edinstvenih glasbenic svoje generacije. Stara je bila komaj 27 let, a je za seboj pustila opus, ki ga mnogi glasbeni kritiki še danes uvrščajo med najpomembnejše dosežke sodobnega soula in popa.
Poročna obleka za 17 evrov: navdušila goste, ne da bi porabila bogastvo
Koliko bi bile pripravljene odšteti za poročno obleko? Za nekatere neveste je to eden najpomembnejših nakupov v življenju, druge pa se vse pogosteje sprašujejo, ali je res smiselno za obleko, ki jo bodo oblekle le enkrat, nameniti več tisoč evrov.
Skriti dragulj s plažo, ki očara vse generacije
Ko govorimo o portugalskih otokih, večina najprej pomisli na Madeiro. A le približno 43 kilometrov severovzhodno od nje leži njen precej manj znani sosed – Porto Santo.
Sta Petar in Anastasia še skupaj? Ena poteza je sprožila val ugibanj
Ljubezenska zgodba Petra Rašića in Anastasie Kaleb, ki sta se spoznala v šovu Sanjski moški Hrvaške, je znova v središču pozornosti. Nenavadne spremembe na družbenih omrežjih so namreč sprožile val ugibanj o njunem razmerju.
Hollywood žaluje za igralcem, ki je zaznamoval kariero Meg Ryan: Scott Bryce umrl po hudi bolezni
Hollywood žaluje za igralcem Scottom Brycem, ki je umrl v 68. letu starosti. Najbolj znan je bil po vlogi Craiga Montgomeryja v priljubljeni ameriški nadaljevanki As the World Turns, gledalci pa so ga poznali tudi iz serij Law & Order, Sex and the City in številnih drugih televizijskih uspešnic.