Zadovoljna.si

Ključna beseda / C&A

Dieta 08. 10. 2025 04.00

Ta pozabljena rastlina je zakladnica zdravja

Komarček je pogosto zanemarjeno živilo, polno antioksidantov in vlaknin, vsebuje pa tudi mnoge vitamine ter minerale, ki podpirajo naše zdravje.

Dieta 04. 10. 2025 04.00

Začimba, ki pomaga v boju proti bakterijskim okužbam

Odkrijte skrivnosti origana, priljubljene sredozemske začimbe, ki poleg vrhunskega okusa ponuja bogastvo vitaminov, mineralov in antioksidantov.

Dieta 27. 09. 2025 04.00

10 živil za maksimalno energijo skozi cel dan

Moderen življenjski slog zahteva stalno energijo. Odkrijte 10 živil, ki vam bodo pomagala ohranjati energijo in dobro počutje skozi ves dan.

Novice 25. 09. 2025 05.00

Xiaomi predstavlja novo generacijo izdelkov za pametne domove, zabavno elektroniko in nosljive naprave

München, Nemčija, 24. september 2025 – Xiaomi je predstavil sedem novih AIoT naprav: pametno uro Xiaomi Watch S4 41 mm, športno zapestnico Xiaomi Smart Band 10 Glimmer Edition, slušalke Xiaomi Open Wear Stereo Pro, robotska sesalnika Xiaomi Robot Vacuum 5 in 5 Pro, televizor Xiaomi TV S Pro Mini LED Series 2026 ter kamero Xiaomi Smart Camera C701. Novosti prinašajo napredne funkcije za pametno čiščenje, spremljanje zdravja, domačo varnost, zvok in prosti čas. Xiaomi z močjo umetne inteligence nadaljuje razvijanje učinkovitih pametnih sistemov in izboljšuje povezavo med ljudmi in tehnologijo. Poleg tega je predstavil tudi tablični računalnik REDMI Pad 2 Pro in serijo televizorjev TV S Pro Mini LED 2026.

Zdravje 24. 09. 2025 04.00

Razkrivamo, koliko ur spanca na noč potrebuje odrasla oseba

Kakovosten spanec je temelj dobrega počutja, zdravja in energije za vsakdan. Poleg urejene dnevne rutine in zdravega življenjskega sloga je pomembno tudi, kako skrbite za svoje spalno okolje.

Moda 17. 09. 2025 04.00

Na kateri roki se praviloma nosi ura?

Ali uro nosite na levi ali desni roki? Čeprav se zdi to le majhna navada, se za njo skriva zanimiva zgodovina, bogata simbolika in osebni slog, ki razkriva več, kot si mislite.

Nega las 12. 09. 2025 04.00

Tako lahko lase ponovno nahranite in pripravite na hladnejše dni

Poletje je čudovito obdobje za sprostitev, a precej zahtevno za lase. Dolgotrajna izpostavljenost soncu, morski soli in kloru lase oslabi in jim vzame naraven sijaj. Jesen pa je idealen čas, da lase ponovno nahranimo in jih pripravimo na hladnejše dni.

Osebna rast 06. 08. 2025 12.22

Ta preprost ritual vam lahko spremeni dan ali celo življenje

Ste se že kdaj zalotili, da delujete na avtopilotu? Delate, opravljate naloge, odgovarjate na sporočila, a znotraj vas nekaj manjka. Občutek, da ste odrezani od sebe, od miru, od sreče. Nič ni nenavadnega, če se občasno izgubite, pomembno pa je, da se znate tudi vrniti nazaj. K sebi.

Dieta 19. 07. 2025 04.00

Kisle kumarice: Koristi, tveganja in nasveti za varno uživanje

Nudimo podroben pregled zdravstvenih učinkov kislih kumaric, ki poudarja tako probiotične koristi in prisotnost antioksidantov v fermentiranih različicah kot tudi tveganja, povezana z visoko vsebnostjo natrija. Razkrivamo tudi prednosti domače priprave.

Moda 03. 07. 2025 04.00

Tkanina, ki je v poletni vročini nepogrešljiva

Muslin je lahka, mehka in zračna bombažna tkanina, ki izvira iz Indije in se ponaša s stoletno tradicijo. V zadnjih letih je ta material postal sinonim za udobje in varnost, predvsem pri otroških oblačilih, a njegova priljubljenost sega daleč onkraj otroške mode. Je modna, trajnostna in zdrava alternativa sintetičnim poletnim tkaninam ter 'must have' tega poletja!

Dieta 30. 06. 2025 15.07

Hit poletja: pečena feta

Zdi se, da kamorkoli pogledamo, letošnje poletje vsi objavljajo recepte s pečeno feto. Recepti feto kombinirajo z zelenjavo in tudi sadjem, uporabijo pa jo kot prilogo, glavno jed ali celo kot osnovo za omake za testenine, če jo po pečenju še spasiramo s paličnim mešalnikom ali dobro premešamo.

Dieta 28. 06. 2025 04.00

Odlični recepti z jagodami, ki vas bodo navdušili

Več kot 90 % teže jagod predstavlja voda, tako da jih lahko brez slabe vesti uživamo navkljub njihovem sladkem okusu. 100 g jagod ima le 33 kilo kalorij, kar je izredno malo. Le 5 % teže jagod predstavljajo ogljikovi hidrati, pretežno fruktoza, nekaj tudi glukoze, vsebujejo pa tudi nekaj prehranske vlaknine.

Moda 26. 06. 2025 04.00

Raziskava potrdila, da izbira barve vpliva na naše vedenje

Ko se zjutraj pogledamo v ogledalo, ne gre le za vprašanje, kaj bomo oblekli. Gre za to, kako se počutimo, kaj želimo povedati svetu in kako želimo biti videni. Obleka je zaščita telesa, hkrati pa tudi podaljšek osebnosti. In barve, ki jih izberemo, so njena najmočnejša izjava.

Moda 25. 06. 2025 04.00

Znana Slovenka vas vabi, da se ji pridružite

Ženstvenost. Beseda, ki jo vsaka ženska razume drugače. Za eno pomeni nežnost, za drugo odločnost. Za eno je v mehki svili, za drugo v elegantnem kostimu. A vsem je skupno nekaj: želja po avtentičnem izražanju sebe. Želja, da bi se v svoji koži počutile dobro in lepo, od znotraj navzven.

Koža 24. 06. 2025 12.20

Takšna je razlika med SPF 50 in SPF 30

Poletje je čas brezskrbnosti, oddiha in topline, a tudi obdobje, ko je koža izpostavljena največjim obremenitvam. Kljub vse boljši ozaveščenosti o škodljivosti UV-žarkov številni še vedno verjamejo v nekatere mite, ki lahko vodijo do prezgodnjega staranja kože, pigmentnih madežev, sončnih opeklin ali celo povečajo tveganje za kožnega raka.

Koža 23. 06. 2025 04.00

Mikrodermoabrazija: pot do sijoče, mladostne in gladke kože

Mikrodermoabrazija je vse bolj priljubljen, neinvaziven postopek, ki čisti, gladi in pomlajuje ter obljublja sijočo kožo, nevidne pore in svež ten. Kako deluje, za koga je primerna in kaj pričakovati po tretmaju, pojasnjuje izkušena kozmetičarka Maja Bauman Novak.

Koža 21. 06. 2025 04.00

Kombinacija vitamina C in retinola: Kako ju uporabljati skupaj?

Vitamin C in retinol sta učinkovita antioksidanta za nego kože, vendar ju je treba uporabljati ločeno, vitamin C zjutraj in retinol zvečer, da se prepreči draženje. Za optimalne rezultate sledite navodilom za uporabo in se posvetujte z dermatologom.

Novice 10. 06. 2025 04.00

Šele ko naredite to, si lahko privoščite svojo prvo kavo

Ste se kdaj vprašali, kaj je skupno uspešnim ženskam? Njihovi dnevi se ne začnejo naključno, ampak z jasno, zavestno in premišljeno jutranjo rutino. Jutro je zanje čas, ko prevzamejo nadzor nad dnem, še preden svet začne od njih kaj pričakovati. In prav vsak izmed nas si lahko ustvari svojo različico tega rituala.

Šport in zdravje 26. 05. 2025 04.00

Mame pozor! Od vas je odvisen uspeh vaše hčerke

Ko vaša hčerka, sestra ali prijateljica pokaže, da ji šport pomeni nekaj več, postanete del njene poti. Ne boste tisti, ki bo tekmoval, a vaša vloga bo prav tako pomembna. S pravo podporo ji pomagate graditi samozavest, vztrajnost in pogum za velike korake. V nadaljevanju najdete preproste nasvete, kako ji stati ob strani, pa tudi priložnost, ki je dekleta preprosto ne smejo zamuditi.

Ženske frizure 23. 05. 2025 04.00

Slovenski frizer svetuje: Kako zaščititi lase pred toploto?

Toplotna orodja, kot so sušilniki za lase, likalniki in kodralniki, so nepogrešljiv del sodobnega oblikovanja pričesk – a hkrati eden glavnih razlogov za poškodovane, izsušene in lomljive lase. Kako torej oblikovati lase, ne da bi jim pri tem škodovali? Odgovor pozna eden najbolj priznanih slovenskih frizerjev – Marko Hriberšek, ki že vrsto let svetuje strankam in strokovno izobražuje o zdravju las.

Zdravje 21. 05. 2025 04.00

Ko menstruacije niso več "normalne": znaki, da so premočne in nevarne za zdravje

Močne in pogoste menstruacije niso nekaj, kar bi morale tiho prenašati. Zakaj pride do preobilnih krvavitev, kako vplivajo na zdravje in kdaj je čas za ukrepanje, je pojasnila licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in diplomirana medicinska sestra Alison Kogoj.

Koža 03. 05. 2025 04.00

4 naravni načini za povečanje proizvodnje kolagena

S staranjem naše telo naravno izgublja kolagen – beljakovino, ki ni pomembna le za lepo kožo, temveč tudi za zdrave sklepe, kosti, mišice, lase in nohte. Na srečo obstajajo naravni načini, s katerimi lahko spodbudimo njegovo proizvodnjo in tako upočasnimo znake staranja.

Dieta 29. 04. 2025 04.00

Top recepti, ki vsebujejo najbolj priljubljeno sestavino v tem trenutku

Ko se pogovarjamo o spomladanskem čiščenju in podpori organizmu po dolgi zimi, se raje kot na kapsule, praške, napitke in tablete, ozrimo po darovih, ki nam jih ponuja narava. Ena izmed odličnih izbir v pomladnih dneh, ki jo kar se da pogosto vključimo v svoje jedilnike, naj bodo šparglji. Sezona se je ravno dobro začela, sedaj pa sta pred nami približno dva meseca časa, da jih spoznamo na kar se da različne načine: kuhane, dušene, pečene, na žaru ali pa kar surove, če so še mladi.

Dieta 28. 04. 2025 04.00

Večina Slovencev je ni niti poskusila, ona pa jo jé vsak dan

Amal Clooney, ena najbolj prepoznavnih in občudovanih žensk današnjega časa, svetovno znana odvetnica za človekove pravice in žena hollywoodskega zvezdnika Georgea Clooneyja, ne navdušuje le z inteligenco in eleganco, temveč tudi s svojo vitko postavo in neomajno energijo. Kakšen je njen trik?

Koža 26. 04. 2025 04.00

To so prvi znaki, da vaša koža izgublja kolagen

Izguba kolagena je naravni del procesa staranja, vendar nanjo vplivajo tudi številni drugi dejavniki, kot so izpostavljenost soncu, življenjske navade in hormonske spremembe.

Koža 22. 04. 2025 13.53

Tako bo vaša koža videti mladostno tudi po 50. letu starosti

Vsaka koža pripoveduje svojo zgodbo. Stres, prehrana, spanje – vse to pušča sledi na našem obrazu. In čeprav procesa staranja ne moremo popolnoma zaustaviti, ga lahko z nekaj premišljenimi koraki bistveno upočasnimo ter ohranimo čvrst, sijoč in mladosten videz kože tudi po 30., 40. ali celo 50. letu. V tem članku bomo raziskali ključne dejavnike, ki vplivajo na zdravje in videz kože. Svoje vsakodnevne navade in rituale pa bo z nami delila tudi influencerka Rebecca Gliha.

Moda 04. 04. 2025 09.45

Trendovske superge letošnje pomladi

Superge že leta niso več zgolj športna obutev, temveč nepogrešljiv del garderobe vsake modne navdušenke. Nosimo jih tako na športna kot tudi 'casual' oblačila, predstavljajo pomemben del ulične mode, kombiniramo pa jih lahko celo s kakšnimi bolj elegantnimi opravami. To pomlad se nadaljuje trend klasičnih retro modelov, s prav posebno nadgradnjo – barvami!

Lepota 01. 04. 2025 05.00

Vitamini in minerali, ki bodo okrepili vaše nohte

Uravnotežena prehrana, bogata z določenimi vitamini in minerali, je bistvenega pomena za izgradnjo in ohranjanje močnih, zdravih nohtov.

Oddaje 25. 02. 2025 05.00

Pripravite se na oskarje z ogledom nagrajenih filmov na VOYO

Bliža se čas oskarjev, največjega filmskega dogodka v letu. Pripravite se na oskarje z ogledom nagrajenih filmov na VOYO, kjer vas čaka raznolik izbor filmov, ki so že prejeli oskarje ali nominacije v različnih kategorijah. Pripravite se na nepozabno filmsko doživetje in se prepustite čarovniji oskarjev.

Novice 03. 02. 2025 05.00

Zimska destinacija, ki presega le smučarske užitke

Ko pomislimo na zimske počitnice, večina najprej pomisli na smučanje. Toda kaj, če vam povemo, da je Kranjska Gora popoln kraj za zimski oddih, tudi če niste ljubitelj smučarskih strmin? Ta alpska vasica, obdana z zasneženimi vrhovi, ponuja mnogo več kot le smučarske užitke – in prav zato je idealna izbira za letošnje zimske počitnice.

ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1307