Ključna beseda / Mario Veliki

Slovenski glasbenik novo pesem ustvaril kar na stranišču
Mario Veliki predstavlja novi singel Ni Boga, prvo skladbo s prihajajočega EP-ja Protopija, ki bo izšel septembra. Po poletnem singlu Pitongo se vrača z bolj osebno pesmijo, v kateri razmišlja o veri, intuiciji in trenutkih, ko se človek znajde pred pomembnimi življenjskimi odločitvami.

Mislila je, da nikoli ne bo pela, danes pa ...
Poletna glasbena sezona v Sloveniji vsako leto prinese vrsto festivalov, a redke pobude odprejo prostor tudi tistim, ki šele gradijo svojo pot. Letos se temu prvo leto pridružuje Laško Glasbeni poligon, projekt, ki 16 izbranim izvajalcem ponuja možnost, da svojo glasbo predstavijo širši javnosti in se potegujejo za nastop na Festivalu Laško Pivo in Cvetje.

Kdo bo letos nastopil na festivalu Pivo in cvetje?
V slovenskem glasbenem prostoru se je začelo novo poglavje, ki združuje mladostno energijo, ustvarjalnost in priložnost, ki lahko marsikomu spremeni karierno pot. Projekt Laško Glasbeni poligon je v ospredje postavil šestnajst izbranih glasbenih izvajalcev, ki se bodo v prihodnjih mesecih potegovali za nastop na enem najbolj prepoznavnih in priljubljenih festivalskih odrov v Sloveniji – na festivalu Laško Pivo in cvetje.

Na POP TV prihaja zgodba, ki vas bo odpeljala v osrčje planin
Na POP TV prihaja nova serija, ki bo navdušila vse ljubitelje čustvenih zgodb, neokrnjene narave in življenja daleč stran od mestnega vrveža. V osrčju planin vas popelje v svet, kjer se v zavetju gora prepletajo usode, skrivnosti in pristna čustva. Prva epizoda bo na sporedu v petek, 16. maja, ob 18. uri, nato pa vsak delovni dan ob isti uri.

Bo princ Harry res zamenjal svojega očeta?
Številni mediji poročajo o Nostradamusovi napovedi, ki naj bi se nanašala na kralja Karla III. in njegov odstop oz. abdikacijo. Mnogi se sprašujejo, kdo bi v primeru njegovega odstopa zasedel britanski prestol.

Vadba, ki je najboljša za kurjenje maščob
Lahko pojemo za enako kalorij zelenjave in beljakovin ter enako kalorij slaščic za iste učinke? Ali je razlika, če nekaj pojemo zjutraj ali pozno zvečer? Pomaga, če se odrečemo večerji? Kakšna vadba je za ženske najboljša za kurjenje maščob in za hujšanje? Kolikokrat tedensko bi morale telovaditi in koliko minut za najboljši učinek? Odgovarja strokovnjak Mario Sambolec.

Beljakovine, ki jih morate nujno jesti, če hujšate
Beljakovine se nahajajo po vsem telesu – v mišicah, kosteh, koži, laseh in skoraj vseh drugih delih in tkivih telesa. Sestavljajo encime, ki poganjajo številne kemične reakcije, in hemoglobin, ki prenaša kisik v vaši krvi.

Kaj se zgodi, če nehamo jesti sol?
Precej poslušamo o škodljivosti preveč soli v prehrani. A dejstvo je, da tako kot pri veliki večini stvari tudi pri vnosu natrija velja - najboljša je zlata sredina. Preverite, kaj se zgodi, če jo dobimo premalo ali če jo celo izločimo iz prehrane!

Kako zaužiti več beljakovin, zlasti če hujšate?
Večina ne zaužije dovolj beljakovin in vlaknin, ki so ključne za vsesplošno dobro počutje in zdravje. Ob primernem vnosu lažje vzdržujete telesno maso in tudi shujšate, izgubljate maščobe, pridobivate mišično maso, oblikujete lepo postavo in tudi izboljšate prebavo. Kako jih lahko z nekaj preprostimi spremembami v prehrani zaužijemo dovolj, je razložil trener, svetovalec na področju prehrane in vadbe ter predavatelj Fitnes zveze Slovenije Mario Sambolec.

Katarina Čas se vrača pred slovenske kamere
O Katarini Čas smo v preteklih letih prebrali veliko lepega, osvojila je številne zaželene vloge, na lastni koži preizkusila Hollywood, snemala z Leonardom DiCapriom in Alom Pacinom, zdaj pa se simpatična igralka vrača pred slovenske kamere. Že čez dobra dva tedna, 17. junija, jo bomo lahko spremljali v humoristični seriji presežkov Ja, Chef!, kjer bo upodobila vodjo restavracije, ki je (skoraj) nihče ne jemlje resno.

Kate Middleton dokončno zavrnila ponudbo
Kate Middleton je dokončno zavrnila željo glavne urednice modne revije Vogue Anne Wintour, ki se je več mesecev trudila, da bi se prinčeva izvoljenka pojavila na naslovnici ameriške izdaje revije Vogue. Njen predstavnik je namreč vsa namigovanja odločno zavrnil z besedami: „Vojvodina Catherine v prihodnosti nima nobenih načrtov, da bi sodelovala z ameriško revijo Vogue.“

Uradne zaročne fotografije Kate in princa Williama
Pretekli vikend je priznani fotograf Mario Testino v svojo zbirko uspešnih fotografij dodal še uradne zaročne fotografije trenutno najbolj obleganega britanskega para – Princa Williama in Kate Middleton.

Zvezdnica pijana kot 'čep'!
Alkohol ne vlada le v moškem svetu, temveč po njem vse pogosteje posegajo tudi ženske. Včasih je kozarec vina v ženski roki deloval zapeljivo, danes pa majava hoja, polita obleka in rdeče oči izdajajo le še neprijetno opitost.