Ključna beseda / NISO

Nadlegovanje ni "majhna stvar": kako ga prepoznati, razumeti in ustaviti, preden postane norma

Nadlegovanje ni redka izjema, temveč izkušnja, ki jo številne ženske doživljajo v vsakdanjih situacijah – na ulici, v službi, v javnem prevozu, v odnosih. Čeprav se o njem danes govori več kot kadarkoli prej, ga družba še vedno pogosto zmanjšuje, normalizira ali potiska v območje "pretirane občutljivosti". A resnica je precej bolj kompleksna: nadlegovanje ni vprašanje občutljivosti, temveč vprašanje moči, meja in varnosti. In predvsem – vprašanje kulture, ki jo soustvarjamo vsi.

4 opozorilni znaki, da je vaš salon za nohte nevaren

Izbira pravega kozmetičnega salona za nego nohtov je lahko vse prej kot enostavna naloga, saj nas pogosto premamijo nizke cene ali bleščeče fotografije končnih izdelkov na družbenih omrežjih. Vendar pa bi morali biti estetika in stroški vedno na drugem mestu, takoj za brezhibno higieno in varnostjo.

Kranjska Gora je kraj za pomladne družinske dogodivščine

Kranjska Gora spomladi zaživi v umirjenem ritmu narave, ko se alpski svet prebudi brez gneče in naglice, obiskovalcem pa ponudi popolno ravnovesje med sprostitvijo, gibanjem in pristnim stikom z naravo.

Strokovnjaki razkrivajo, zakaj se po hujšanju v večini primerov teža vrne

Debelost je danes ena najpogostejših kroničnih bolezni, ki vpliva na zdravje, počutje in kakovost življenja milijonov ljudi. Kljub temu jo družba pogosto še vedno obravnava kot osebni neuspeh ali pomanjkanje volje, kar dodatno povečuje stigmo in otežuje iskanje pomoči.

4 znamenja, ki jih v naslednjih mesecih čaka sreča

Preverite, katera štiri znamenja bodo do konca leta 2026 končno unovčila ves svoj trud in vstopila v obdobje izjemne osebne ter poslovne rasti.

Sam na drug konec sveta: strah ali najboljša odločitev v življenju?

Ljudje smo nenehno povezani z drugimi, zato se ideja o potovanju na lastno pest marsikomu zdi nekoliko strašljiva. A prav v tem se skriva čar. 30-letni ustvarjalec vsebin Blaž Berlec, ki stoji za priljubljenim profilom Yummy Avanture, je eden tistih, ki je v solo potovanjih našel svobodo, navdih in (morda najpomembneje) samega sebe.

Dnevni horoskop: Ovni bodo pogumni, ribam zmanjkuje motivacije

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Zato slovensko igralko kličejo Pehta

Igralka Lea Cok nas navdihuje, da človečnost ni le velika beseda, temveč vsakodnevna izbira. Preberite, zakaj se prostovoljstvo začne z majhnim korakom in kako lahko spremeni pogled na svet.

To je bilo tveganje, ki se je izplačalo

Pogovarjali smo se z Nežo Mlakar, soustanoviteljico znamke La Popsi, o njeni podjetniški poti. O začetkih, ki so bili vse prej kot glamurozni, o pogumu, ki je njo in najboljšo prijateljico Karmen pripeljal do odločitve za sodelovanje v oddaji Štartaj Slovenija, ter o vsem, kar se je zgodilo v letih po tem, ko sta iz domače garaže stopili na eno največjih podjetniških platform pri nas.

Iz bolečine je nastala ena njenih najlepših in najbolj iskrenih pesmi do zdaj

Po dveh letih ustvarjalnega umika se Anabel vrača z novim singlom April, ki napoveduje tudi njen prihajajoči album. Ob tej priložnosti smo se z njo pogovali o zgodbi za pesmijo, osebni izgubi, ki je zaznamovala njeno ustvarjanje, in procesu prebolevanja, ki ga je prelila v glasbo. Spregovorila je tudi o premiku v bolj akustično in intimno zvočno podobo, simboliki videospota ter o tem, kako jo je to obdobje spremenilo – kot umetnico in kot osebo.

Varna kozmetika za vsak dan: katere sestavine preveriti pri izbiri?

Kreme za obraz, losjoni za telo, izdelki za lase in ličila so del vsakodnevne nege, zato jih je smiselno izbirati premišljeno, da so varni in primerni za dolgotrajno uporabo. Na katere sestavine je dobro biti pozoren in kaj upoštevati pri nakupu, pojasnjuje doktorica biomedicine ter raziskovalka toksinov in zdravega načina življenja dr. Saša Aden.

Ne boste verjeli, koliko je stara ta hrvaška pevka

Severina je že desetletja ena največjih ikon zabavne glasbe pri nas, občinstvo pa navdušuje ne le s svojimi hiti, temveč tudi z izjemno mladostnim videzom, ki ga ohranja skozi leta.

Z novo pričesko je praktično neprepoznavna

Jessica Chastain je na nedavnem dogodku v New Yorku presenetila z videzom, ki ga oboževalci niso pričakovali. Kot poroča E! News, se je na rdeči preprogi pojavila s povsem novo, kratko pričesko, ki je popolnoma spremenila njen videz. Igralka, ki je bila dolga leta znana po svojih dolgih, bakrenih valovih, je tokrat izbrala drzen, moden paž, zaradi katerega je bila na prvi pogled skoraj neprepoznavna.

Najbolj udobne ženske superge za aktiven vsakdan

Obutev, ki sledi vašemu tempu življenja! Odkrijte ponudbo v trgovinah Mass.

To je najpogostejša zmota o progesteronu, ki ženske drago stane

Progesteron je pogosto opisan kot hormon umirjenosti, stabilnosti in notranjega ravnovesja. A njegova vloga je veliko širša – od podpore zdravi ovulaciji, priprave maternične sluznice na nosečnost do vpliva na živčni sistem in splošno počutje. Kljub temu pa se v klinični praksi težave, povezane s pomanjkanjem progesterona, pogosto spregledajo ali obravnavajo preveč površno, opozarja licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in diplomirana medicinska sestra Alison Kogoj.

Niacinamid: Zakaj večja koncentracija ne pomeni nujno boljšega učinka

Ste se kdaj vprašali, zakaj je niacinamid tako priljubljen v svetu lepote? Strokovnjakinji s Fakultete za farmacijo pojasnjujeta vse o tej vsestranski sestavini, ki pomaga pri negi aknaste, zrele in občutljive kože.

Dnevni horoskop: Device potrebujejo tišino, tehtnice odkrivajo nova poznanstva

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Petar Rašić: 'Končno sva tu jaz in ona in nihče drug ni pomemben'

Simpatični Sanjski moški Hrvaške, Petar Rašić, je po koncu šova odkrito spregovoril o tem, kako je resnično doživljal snemanje, kako so kamere vplivale na njegov odnos z Anastasio ter kako danes gleda na vse drame, ki so se odvijale pred očmi gledalcev. V ekskluzivnem pogovoru za naš portal Zadovoljna.si je razkril tudi, kako sta se z Anastasio še bolj povezala zunaj šova, kako so se odzvale družine in kaj bi danes naredil drugače.

Nuša po oddaji razkrila, da bi raje izbrala Petra

Nuša Šebjanič, ki smo jo pred vstopom v šov Sanjski moški Hrvaške lahko spoznali že v Kmetiji, je v letošnjem letu dvignila veliko prahu. Preverite, kako razmišlja danes ter zakaj bi raje izbrala Petra in ne Karla.

Kavbojke, ki laskajo skoraj vsaki postavi

Bootcut kavbojke bodo v letu 2026 eden izmed najbolj zaželenih modelov. Ta brezčasen kroj se vrača v ospredje, saj se odlično prilega ženski postavi in lepo poudari naše atribute. Gre za popolno ravnovesje med udobjem in eleganco, zaradi česar jih modne navdušenke znova uvrščajo med ključne kose garderobe.

Ema po Kmetiji: z Janom srečna in zaljubljena

Po napetem dvoboju z Aleksandro se je Emi Dragišić zmaga za las izmuznila in njena pot v Kmetiji se je zaključila. V šovu je pustila pečat, ki ga ne bo mogoče zlahka pozabiti. V oddaji je našla ljubezen z Janom, s katerim sta po koncu tekmovanja začela skupno življenje. V pogovoru nam je zaupala, kako je doživljala življenje na Kmetiji, kako se je spopadala z izzivi in odnosi med tekmovalci ter kako danes gleda na svojo izkušnjo.

Po koncu šova je drastično shujšala

Sorayo smo spoznali v peti sezoni šova Sanjski moški Hrvaške, kjer se je na koncu borila za srce Karla. Po koncu snemanja pa je presenetila številne oboževalce z opazno preobrazbo, saj je shujšala in pokazala povsem novo, še bolj samozavestno podobo.

Razkrila, kaj se je dogajalo, ko sta noč preživela brez kamer

Anastasia in Petar sta s svojim hitrim in nepričakovanim, a pristnim razvojem odnosa navdušila številne oboževalce po regiji. Čeprav je danes znano, da je par še skupaj, mnoge še vedno zanima, kaj se je dogajalo v vili, ko sta preživela noč brez kamer in ali sta prav takrat dobila potrditev, da sta našla pravo osebo zase.

Ali drži, da pitje mrzle kave vpliva na lepoto?

Zagotovo ste že slišali za rek, ki pravi, da bomo po pitju mrzle kave lepše. Pa to res velja? Od kod izvira ta pregovor in kakšne so dejanske koristi pitja mrzle kave?

Kraljeva družina žaluje, umrl je oče kraljice Mary

John Dalgleish Donaldson, oče danske kraljice Mary, je umrl v starosti 84 let. Kraljeva družina žaluje, še posebej prizadeta pa je kraljica Mary, ki ga naj bi nazadnje obiskala marca.

8 simptomov menopavze, ki ženskam povzročajo največje preglavice

Menopavza je pomemben del življenjskega cikla žensk, ki s seboj prinaša številne fizične in čustvene spremembe. Ta običajno nastopi v času tako imenovanih 'srednjih let', na vsako žensko pa vpliva malce drugače. Več o menopavzi in njenih simptomih si lahko preberete v nadaljevanju.

Dnevni horoskop: Dvojčki bodo zgovorni, tehtnice iščejo ravnovesje

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Helena razkrila, da naj bi ji Karlo lagal do zadnjega dne

V šovu Sanjski moški Hrvaške smo spoznali tudi simpatično Heleno, ki je zlezla pod kožo Karlu ter s svojo mirnostjo in pristnostjo navdušila številne gledalke in gledalce. Na koncu se zgodba zanjo ni zaključila pravljično – Karlo je namreč v finalni oddaji razkril, da njegovo srce v resnici pripada Kaji, Helena pa se je razočarana vrnila domov.

Krema za oči: nujnost ali marketinški trik?

Koža okoli oči je bistveno tanjša in občutljivejša kot drugje na obrazu. Razumeti je treba, kdaj zadostuje običajna vlažilna krema in kdaj je nujna specializirana nega, obogatena z učinkovitimi sestavinami, kot so peptidi in hialuronska kislina, ter kako jo pravilno nanesti.

Karlo o trenutku, ko je vedel, da je Kaja tista prava zanj

Po zaključku pete sezone šova Gospodin Savršeni smo imeli priložnost, da se pogovorimo s sanjskim moškim Hrvaške, Karlom Godcem. Njegova pot skozi šov je bila vse prej kot enostavna: polna čustev, nepričakovanih preobratov in odločitev, ki jih ni bilo lahko sprejeti. V pogovoru nam je brez zadržkov razkril, kako je doživljal celoten proces, kako težko je bilo usklajevati čustva do več deklet hkrati in kako je na koncu sprejel odločitev, ki mu je spremenila življenje. Danes svojo izkušnjo vidi kot nekaj izjemno intenzivnega, a hkrati vrednega. Predvsem zato, ker se je zaključila z ljubeznijo, ki jo danes živi s Slovenko Kajo Casar.

Nova Puma kolekcija: superge, ki jih boste to pomlad nosili ves čas

Če iščete superge, ki jih obujete zjutraj in nosite do večera, potem je nova kolekcija Puma v ponudbi trgovin Mass točno to, kar potrebujete.

Terasa, na kateri boste želeli ostati še malo dlje

Ali veste, kaj vse vpliva na debelost?

Debelost postaja eden največjih zdravstvenih izzivov sodobne družbe, vendar jo še vedno pogosto razumemo preveč poenostavljeno – predvsem kot vprašanje volje ali življenjskega sloga. V resnici gre za kompleksno kronično bolezen, na katero vplivajo genetika, hormoni, delovanje možganov, stres in okolje.

Splošne značilnosti zemeljskih znamenj zodiaka

Film Belo se pere na devetdeset na POP TV in VOYO

POP TV in VOYO 18. aprila ob 20.00 z veseljem napovedujeta televizijsko premiero ene največjih slovenskih filmskih uspešnic zadnjih let, ganljivega in navdihujočega filma Belo se pere na devetdeset.

Dnevni horoskop: Levi so polni motivacije, device bodo učinkovite

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Chia semena: kako jih uživati, koliko jih pojesti in zakaj ne na suho?

Chia semena so v zadnjih letih postala ena najbolj priljubljenih sestavin zajtrkov, lahkih malic in zdravih sladic. Najdemo jih v jogurtih, pudingih, napitkih in drugih jedeh, pogosto pa jih spremlja sloves "superživila". Kdaj so lahko zares koristna, koliko jih je priporočljivo zaužiti in zakaj jih ni najbolje jesti kar na suho, je pojasnila doc. dr. Anita Kušar z Inštituta za nutricionistiko.

Borut Pahor je novi žirant Slovenija ima talent

V novi sezoni oddaje Slovenija ima talent se obetajo res velike spremembe tako v žirantski četvorki kot tudi pri voditeljskem paru. Čeprav so nekateri sprva pomislili, da gre za prvoaprilsko šalo, je zdaj uradno: prvi žirantski stolček nove sezone bo zasedel Borut Pahor. Odločitev, ki je presenetila mnoge in marsikoga pustila odprtih ust, saj si nekdanjega predsednika niso predstavljali v vlogi žiranta.

Čevlji, ki rešijo vsak stajling: mokasini, ki jih obožujemo

Če iščete popoln par čevljev za prehodno sezono, so mokasini letos ena najboljših izbir.

Sta se Nuša in Karlo poljubila? Kdo govori resnico?

Napetosti v šovu Sanjski moški Hrvaške se stopnjujejo. Po vili so se razširile govorice, da se je Nuša poljubila s Karlom, a to se ni zgodilo pred kamerami, zato dekleta niso prepričane, komu naj verjamejo.

Z njo si je dopisoval princ Harry

Na Visokem sodišču v Londonu so razkrili osebna sporočila na Facebooku med princem Harryjem in novinarko Charlotte Griffiths, ki je v tistem času delala za Mail on Sunday. Sporočila niso bila poslovne narave ...

Kavbojke, ki jih ne more nositi vsaka

Barrel kavbojke so eden najbolj opaznih modnih trendov leta 2026. Gre za model, ki ga modne navdušenke obožujejo zaradi udobja, posebne silhuete in nekoliko bolj sproščenega videza. Njihov kroj je prepoznaven po ožjem pasu, širšem delu okoli bokov in stegen ter rahlo zožanih hlačnicah pri gležnjih.

Znana Slovenka uživala na Maldivih, družbo ji je delala prijateljica

Pevka Ines Erbus in vplivnica Nika Krmec sta se odpravili na skupne počitnice na Maldive. Svoje izkušnje sta delili preko Instagrama, kjer sta objavljali fotografije in videoposnetke ter poudarili, kako sta uživali v otoškem raju in nepozabnih doživetjih.

La Toya Lopez: 'Ženska vidi v ženski konkurenco'

Na Kmetiji je napočil tragičen trenutek, ko je posestvo morala zapustiti priljubljena La Toya Lopez. V letošnji sezoni je pokazala, da zna igrati igro, a so jo napačne odločitve na koncu stale nadaljevanja. V iskrenem intervjuju je brez zadržkov povedala, kaj si v resnici misli o Francu, razkrila ozadje napetega ljubezenskega trikotnika z Emo in Janom ter spregovorila o tem, zakaj je bila v šovu pogosto sama.

Čudežna rastlina, ki pomaga pri uravnavanju stresa in tesnobe

Čeprav se ašvaganda pogosto omenja kot naravna rešitev za številne težave, je pomembno vedeti, da njeni učinki niso enaki pri vseh ljudeh. Nekatere raziskave kažejo na pozitivne vplive na počutje, spanec in hormonsko ravnovesje, strokovnjaki pa opozarjajo tudi na možne stranske učinke in interakcije z zdravili.

Ali kreatin res pomaga pri moči in mišični masi?

Vse več žensk zanima, ali bi jim kreatin lahko koristil pri vadbi, moči in ohranjanju mišične mase. Kaj pravijo na NIJZ in Inštitutu za nutricionistiko?

Usnjeno krilo, ki ga lahko nosite letošnjo pomlad

Usnjena krila že dolgo veljajo za brezčasen modni kos, ki se vedno znova vrača v ospredje. Čeprav jih pogosto povezujemo z jesenskimi meseci, ko prevladujejo toplejši materiali in temnejši odtenki, so izjemno priljubljena izbira tudi v prehodnih obdobjih, kot je začetek pomladi.

Dnevni horoskop: Dvojčki bodo umirjeni, tehtnice tokrat vodi srce

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

8 živil, ki jih ne smete jesti na prazen želodec

Strokovnjaki opozarjajo, da nekatera, morda celo zdrava živila, na prazen želodec povzročajo prebavne težave. Preverite, katerih živil po njihovem mnenju ni najbolje uživati na prazen želodec.

5 trendi balerink, ki jih bomo nosile v letošnjem letu

Balerinke so eden največjih modnih trendov pomladi 2026. Čeprav ostajajo sinonim za udobje in eleganco, letos izstopajo predvsem sodobni, nekoliko drznejši modeli, ki jih obožujejo modne navdušenke po vsem svetu. Preverite, kateri modeli bodo letos najbolj v ospredju.

Carmen Osovnikar: 'Najbolj me je izigral Gregor'

Letošnja sezona Kmetije je postregla z burnimi odnosi, taktičnimi igrami in nepričakovanimi preobrati. O svoji izkušnji je spregovorila Carmen Osovnikar, ki je iskreno odgovorila na nekaj hitrih vprašanj o sotekmovalcih in lastnih odločitvah.

Viralna torbica, ki nas navdušuje to pomlad

Tudi vas navdušujejo torbice luksuzne modne hiše Bottega Veneta? Za vas smo poiskali nekaj cenovno dostopnih alternativ, s katerimi boste brez dvoma pritegnile pozornost letošnjo pomlad.

Takšno kuhinjo ima 24 % Slovencev

Mnogi najlepši trenutki dneva se zgodijo prav v kuhinji. Tam se začne jutro ob skodelici kave, tam nastajajo hitra kosila med številnimi obveznostmi in tam se večerje pogosto spremenijo v dolge pogovore. Kuhinja je eden redkih prostorov v domu, kjer se lahko vsakdan za trenutek umiri.

Po tem posegu je postala neprepoznavna

Denise Richards je razkrila osupljive fotografije pred in po liftingu obraza, ki ga je izvedel dr. Ben Talei. Razlika je osupljiva.

Kmetija: Glasujte za svojega favorita

Napeti odnosi, taktike in nepričakovani preobrati zaznamujejo novo sezono Kmetije. Franc je trenutno na vrhu priljubljenosti, a kdo ve, kaj prinašajo prihodnji dnevi?

Slovenija ima talent z novimi žiranti

Jesen na POP TV bo znova v znamenju izjemnih zgodb, nepozabnih nastopov in talentov, ki premikajo meje. Vrača se namreč najbolj priljubljena oddaja pri nas, Slovenija ima talent. Nova, že 11. sezona, ne prinaša le svežih talentov, temveč tudi pomembne spremembe v sami zasedbi oddaje. Obetajo se novosti za žirantsko mizo, gledalci pa bodo spremljali tudi povsem nov voditeljski par.

Po težki bolezni je umrla, bila je obkrožena z ljubeznijo in družino

Mel Schilling, strokovnjakinja za odnose, znana iz avstralske različice oddaje Poroka na prvi pogled, je preminula 24. marca 2026 v starosti 54 let. Poslovila se je po dolgem boju s težko boleznijo.

Prosta delovna mesta z visoko plačo – kaj pričakovati?

Visoka plača zveni privlačno, a kaj se v resnici skriva za takšnimi oglasi? Prosta delovna mesta z nadpovprečnim zaslužkom pogosto ne povedo celotne zgodbe. Razkrivamo, kaj lahko pričakujete, kdaj biti previdni in kako prepoznati prave priložnosti.

Carmen Osovnikar: 'Šibki ljudje se bojijo močnih ljudi'

Kmetijo je zapustila Carmen Osovnikar, modna diva in močna zagovornica žensk, ki je ves čas ostala zvesta sama sebi. S svojo iskrenostjo, direktnostjo in samozavestjo je pustila močan vtis in jasno pokazala, da se ne pusti zlomiti. Spoznajte ozadje njene odločitve o predaji dvoboja. Iskreno spregovori o težkih odnosih, taktičnih igrah in psihičnem nasilju, ki je zaznamovalo njeno pot v šovu.

To so edina krila, ki jih bomo nosile letošnjo pomlad

Krila z nizkim pasom doživljajo velik povratek, kar je vidno predvsem v novih kolekcijah prestižnih modnih znamk, kot so Tory Burch, The Attico in Chanel. Silhueta, ki je zaznamovala začetek tisočletja, se vrača v bolj prefinjeni, sodobni različici in znova osvaja modne piste ter ulice.