Zadovoljna.si

Ključna beseda / Slog

Intervju 19. 05. 2026 13.43

Simpatična Alenka nam je pokazala svoje najljubše tetovaže

Nekdanja tekmovalka letošnje Kmetije pogosto pritegne pozornost tudi s svojimi čudovitimi tetovažami. Tokrat nam je pokazala svojih pet najljubših in razkrila posebne ter globoke zgodbe, ki se skrivajo za vsako izmed njih.

Trači 19. 05. 2026 04.00

Tako je bila pred leti videti mama Grete Thunberg

Malena Ernman, mama Grete Thunberg, je leta 2009 s pesmijo 'La Voix' osvojila Švedsko in nastopila na Evroviziji. Danes s hčerko Greto sodeluje pri okoljskem aktivizmu in spreminja svoj življenjski slog.

Ženske frizure 19. 05. 2026 04.00

5 frizur, ki skrijejo podbradek in pomladijo

Pravilno izbrana frizura lahko naredi več kot katerikoli filter – optično zoži obraz, skrije podbradek in doda svežino, ki deluje kot naravni lifting. Če želite hitro spremembo brez estetskih posegov, so te frizure najboljši začetek.

Trači 18. 05. 2026 04.00

Njegovo srce je osvojila 26 let mlajša italijanska igralka

Hollywoodski zvezdnik Mel Gibson uživa v italijanski prestolnici s 26 let mlajšo kolegico.

Moda 18. 05. 2026 04.00

V omari jih imajo vse, a le redke jih znajo nositi

Bele hlače so tudi to pomlad eden najbolj zaželenih kosov garderobe, saj združujejo eleganco, svežino in brezčasnost. Modni oblikovalci napovedujejo, da bodo v letu 2026 še posebej priljubljene zaradi svoje vsestranskosti in lahkotnega videza.

Lepota 15. 05. 2026 04.00

To so najbolj priljubljeni nohti letošnje pomladi

To pomlad se pike vračajo v ospredje, zato ni presenetljivo, da so pikčasti nohti postali eden najbolj iskanih trendov. Letos jih nosimo v različnih velikostih in barvah.

Zdravje 12. 05. 2026 08.08

Zakaj ženske po 30. letu težje shujšajo – in kako si lahko pomagajo

Hujšanje po 30. letu ni stvar volje, temveč razumevanja telesa. Hormoni, metabolizem, stres in življenjski slog se spreminjajo, zato morajo spremembe slediti tudi v prehrani in gibanju. Znanstveni viri jasno kažejo, da lahko ženske s pravilnim pristopom dosežejo odlične rezultate – le drugače kot v dvajsetih. Ko razumemo, kaj se dogaja v telesu, postane pot do boljšega počutja veliko bolj prijazna in učinkovita.

Zdravje 08. 05. 2026 04.00

Maja največ žensk začne hujšati – strokovnjaki opozarjajo na 3 najpogostejše napake

Maj je čas, ko se dnevi podaljšajo, vreme ogreje in misli počasi uhajajo k poletju. Prav v tem obdobju veliko žensk začne razmišljati o hujšanju, preobrazbi ali "boljšem počutju v svoji koži". A strokovnjaki opozarjajo, da prav spomladi pogosto naredimo največ napak, predvsem zato, ker želimo rezultate prehitro.

Trači 08. 05. 2026 04.00

Kdo je hči ene najbolj vplivnih žensk v modnem svetu?

Anna Wintour je ime, ki ga dobro poznamo vsi, a v zadnjem času se vse pogosteje v soju žarometov znajde tudi njena hči Bee Shaffer. Preverite, zakaj.

Intervju 07. 05. 2026 04.00

Alenka Weiss o elektronskih zabavah: 'Vedno se dobro počutim v svojem stilu'

Alenko Weiss smo v letošnji sezoni Kmetije spoznali kot mirno, delavno in prizemljeno dekle, ki se odlično znajde v kmečkem okolju. A zunaj posestva jo privlači nekoliko drugačen svet, svet elektronske glasbe, močnih beatov in nočnih dogodkov. V intervjuju nam je razkrila, katere didžejke trenutno najraje posluša, kako nastajajo njeni prepoznavni outfiti ter zakaj jo rave scena tako močno privlači.

Trači 05. 05. 2026 11.37

Nepričakovana poteza 25-letnice, ki je presenetila modni svet

Odessa A'zion je na rdeči preprogi Met Gale 2026 nosila obleko znamke Valentino, a za pričesko in ličenje poskrbela kar sama. Zakaj se ni odločila za pomoč ekipe strokovnjakov, lahko preverite v nadaljevanju.

Moda 05. 05. 2026 08.45

Top 5 videzov z Met Gale 2026, ki so navdušili modni svet

V Metropolitanskem muzeju v New Yorku se je znova odvila tradicionalna Met Gala, ki je s svojo temo Costume Art postregla z nekaterimi najbolj drzno zasnovanimi videzi zadnjih let. Zvezdniki so s spektakularnimi interpretacijami letošnjega kodeksa oblačenja Fashion Is Art navdušili občinstvo in modni svet pustili odprtih ust.

Moda 05. 05. 2026 04.00

Zakaj se popoln outfit vedno začne pri čevljih (in ne pri obleki)

Poletje ima svojo posebno energijo. Dnevi so daljši, večeri toplejši, koledar pa nenadoma poln dogodkov, ki jih čez leto skoraj ni: poroke pod milim nebom, maturantski plesi, rojstni dnevi na vrtu, družinska kosila, ki se zavlečejo pozno v noč. To so trenutki, ki jih želimo doživeti sproščeno, urejeno in predvsem brez tistega tihega nelagodja, ki se pogosto prikrade.

Trači 04. 05. 2026 04.00

Ljubita se že več kot dve desetletji

Hollywoodski zvezdnik Neil Patrick Harris je z možem Davidom dokazal, da sta po dveh desetletjih še vedno eden najtesnejših parov v zabavni industriji.

Novice 04. 05. 2026 04.00

Dnevna soba kot od oblikovalca: kako uskladiti zofo in naslanjač

Ko opremljamo dnevno sobo, pogosto samodejno želimo, da se vse popolnoma ujema. Prav to pa nas lahko omejuje. Najlepši interierji ne nastanejo tako, da je vse enako. Njihov čar je v kontrastu. V tem, da si upate združiti različne kose, ki so drugačni, a skupaj delujejo usklajeno.

Moda 04. 05. 2026 04.00

Kontroverzna obutev iz 2000-ih spet navdušuje

Japonke s platformo niso več le obutev za plažo, temveč vsestranski modni kos. Odkrijte praktične nasvete, kako jih zanesljivo kombinirati s poletnimi oblekami ali hlačami za popoln stajling, ki vizualno podaljša vašo postavo.

Trači 30. 04. 2026 04.00

Znana Hrvatica izgubila 13 kilogramov in navdušila splet

Voditeljica Antonija Blaće je oboževalce presenetila z izgubo kilogramov, navdušila pa je tudi z novo pričesko. Njena preobrazba je hitro postala ena najbolj komentiranih tem na družbenih omrežjih.

Moda 30. 04. 2026 04.00

Razkrivamo, katere čevlje bomo nosile poleti

Japonke s peto so eden najbolj nepričakovanih, a hkrati najbolj opaznih modnih trendov zadnjih sezon. Čeprav so nekoč veljale za kontroverzne, danes veljajo za drzno in elegantno izbiro. Poletje 2026 jih postavlja v sam vrh trendovske obutve.

Novice 28. 04. 2026 13.22

Znana Slovenka danes praznuje 31. rojstni dan

Simpatična Urška Gros je zakorakala v 31. leto. Kljub napovedanemu dežju ostaja optimistična in polna pričakovanj, saj verjame, da je najpomembnejše razpoloženje, ki ga ustvarimo sami. Spoznajte, kako praznuje.

Moda 28. 04. 2026 04.00

Kavbojke, ki se nepričakovano vračajo nazaj v modo

Po letih prevlade širokih, sproščenih in "baggy" krojev se modna scena znova obrača k bolj oprijetim silhuetam. Slim kavbojke, ki so bile še nedavno potisnjene v ozadje, se letošnjo pomlad vračajo v prenovljeni, bolj prefinjeni različici.

Zdravje 26. 04. 2026 04.00

Strokovnjaki razkrivajo, zakaj se po hujšanju v večini primerov teža vrne

Debelost je danes ena najpogostejših kroničnih bolezni, ki vpliva na zdravje, počutje in kakovost življenja milijonov ljudi. Kljub temu jo družba pogosto še vedno obravnava kot osebni neuspeh ali pomanjkanje volje, kar dodatno povečuje stigmo in otežuje iskanje pomoči.

Trači 26. 04. 2026 04.00

Prevaral jo je pred vsemi, tega mu ni mogla odpustiti

Razmerje med zvezdnikoma resničnostnega šova Vanderpump Rules, Ariano Madix in Tomom Sandovalom, je bilo dolga leta eno najbolj stabilnih v celotni Bravo franšizi. A marca 2023 je javnost pretresla novica o Sandovalovi aferi, ki je vodila v enega najbolj odmevnih razhodov v zgodovini resničnostne televizije.

Moda 25. 04. 2026 04.00

3 spomladanski stajlingi, ki smo jih opazili na ulicah Ljubljane

Moda v urbanem okolju ni nikoli povsem načrtovana – prav v tem pa je njen čar. Stajlingi, ki nastajajo mimogrede, med hojo čez Tromostovje ali po tlakovanih ulicah starega mestnega jedra, pogosto povedo več kot skrbno pripravljene modne zgodbe. So iskren odsev trenutka, vremena in razpoloženja mesta.

Novice 21. 04. 2026 09.22

Ne boste verjeli, koliko je stara ta hrvaška pevka

Severina je že desetletja ena največjih ikon zabavne glasbe pri nas, občinstvo pa navdušuje ne le s svojimi hiti, temveč tudi z izjemno mladostnim videzom, ki ga ohranja skozi leta.

Ženske frizure 20. 04. 2026 04.00

10 paž frizur, ki bodo hit v letu 2026

Paž frizura je brezčasna klasika, ki nikoli ne gre iz mode. Njena vsestranskost omogoča, da jo lahko prilagodimo skoraj vsakemu tipu las in obliki obraza. Ravno zato je izbira prave različice ključna – odvisno od tega, ali imate tanke, goste, ravne, valovite ali kodraste lase. V letu 2026 bodo v ospredju sodobne interpretacije paža, ki združujejo eleganco, lahkotnost in izrazito osebni slog.

Trači 17. 04. 2026 15.42

Znana Slovenka navdušuje z novo frizuro

Kaja Casar, ena najbolj prepoznavnih tekmovalk resničnostnih šovov v regiji, je znova pritegnila pozornost javnosti – tokrat z osveženo barvo las, ki je navdušila njene sledilce in medije. Na družbenih omrežjih je predstavila novo, bogato čokoladno rjavo barvo, ki je precejšnja sprememba v primerjavi z njenimi preteklimi, svetlejšimi odtenki.

Trači 12. 04. 2026 04.00

Kaj se je zgodilo z glasbeno ikono, ki je nismo videli že skoraj desetletje?

Se še spomnite Enye, legendarne irske pevke, ki je s svojimi eteričnimi pesmimi navduševala oboževalce po vsem svetu? Kaj se danes dogaja z glasbenico, ki je že dolgo ni na velikih odrih, si lahko preberete v nadaljevanju.

Koža 11. 04. 2026 04.00

Krema za oči: nujnost ali marketinški trik?

Koža okoli oči je bistveno tanjša in občutljivejša kot drugje na obrazu. Razumeti je treba, kdaj zadostuje običajna vlažilna krema in kdaj je nujna specializirana nega, obogatena z učinkovitimi sestavinami, kot so peptidi in hialuronska kislina, ter kako jo pravilno nanesti.

Trači 09. 04. 2026 04.00

Helena Blagne objavila fotografijo in razveselila oboževalce

Helena Blagne je navdušila z objavo, kjer jo lahko vidimo v čudoviti poletni obleki. Z objavo je napovedala tudi niz koncertov, na katerih bo nastopila v prihajajočih mesecih.

Kraljevo 07. 04. 2026 04.00

Princesi, ki sta ukradli vso pozornost na velikonočni maši

Letošnja velikonočna maša v Windsorju je ponovno zbrala britansko kraljevo družino. Posebno pozornost sta pritegnili Kate Middleton in princesa Charlotte, katere slog in videz vse bolj spominjata na slog njene mame.

Moda 06. 04. 2026 04.00

Pozabite na črno, rjave jakne so v ospredju

Rjava barva je preplavila modne piste, trgovine in ulični slog, še posebej pri plaščih, trenčih in prehodnih jaknah. Med vsemi pa zagotovo najbolj izstopa prav rjava usnjena jakna, ki je postala eden najbolj zaželenih kosov sezone.

Trači 06. 04. 2026 04.00

Znani igralec je postal neprepoznaven

Pedro Pascal se je za svojo najnovejšo vlogo v romantični drami 'De Noche' v Ciudad de Mexicu povsem preobrazil v lik iz 30. let prejšnjega stoletja. Kaj pa vi? Bi ga prepoznali?

Trači 05. 04. 2026 04.00

Ne boste verjeli, koliko je vredna njena zbirka torbic

Georgina Rodríguez že dolgo velja za eno najbolj glamuroznih žensk na svetu. Zaročenka Cristiana Ronalda redno navdušuje z razkošnim življenjskim slogom, luksuznimi modnimi kosi in utrinki iz zasebnega življenja, ki jih deli s svojimi sledilci.

Intervju 23. 03. 2026 08.00

Pia po drzni spremembi: "Nič ne obžalujem"

Pia Filipčič iz Kmetije je presenetila z drzno in opazno spremembo videza. Z novo podobo še bolj poudarja svojo samozavest in to, da se ne boji izstopati ter slediti sebi. S posvetljenimi lasmi in obrvmi ostaja zvesta svoji spontani naravi in energiji, ki jo gledalci preprosto ne morejo spregledati.

Moda 23. 03. 2026 04.00

Sandali, ki še vedno delijo modni svet

V ospredje modnih smernic ponovno prihajajo sandali, ki že od nekdaj delijo modni svet. Medtem ko eni prisegajo na njihovo praktičnost in udobje, jih drugi težje vključijo v svoj slog. A prav takšni kosi pogosto doživijo največje vrnitve – in leto 2026 ni izjema.

Zdravje 22. 03. 2026 04.00

Dr. Tina Prodnik o zdravi dolgoživosti: kako čim dlje ostati vitalna?

Dolgo življenje še ne pomeni nujno tudi dobrega življenja. Dr. Tina Prodnik pojasnjuje, da skrivnost dolgoživosti ni le v genih, ampak predvsem v vsakodnevnih navadah, in razkriva, kaj lahko za bolj vitalno prihodnost naredimo že danes.

Moda 19. 03. 2026 04.00

Kavbojke iz 70. let bodo hit tudi v letu 2026

V ospredje modnih trendov ponovno stopajo kavbojke na zvonec, ki s svojo retro estetiko in sproščeno eleganco navdušujejo novo generacijo ljubiteljic mode. Porast njihove priljubljenosti se kaže tudi v občutnem povečanju iskanj na platformi Vinted, kjer uporabniki vse pogosteje iščejo vintage kroje, ki spominjajo na sedemdeseta leta.

Dieta 17. 03. 2026 04.00

Ali so prehranska dopolnila v obliki bonbonov enako učinkovita

Prehranska dopolnila v zadnjih letih niso več le kapsule, praški in tekočine. Na tržišču je vse več funkcionalnih bonbonov, mehkih, okusnih in prijetnih za uživanje. A vprašanje, ki si ga marsikdo zastavi, je: ali so prehranska dopolnila v obliki bonbonov lahko enako učinkovita kot klasične oblike?

Moda 16. 03. 2026 15.12

Glasujte za najlepše oblečeno zvezdnico na letošnjih oskarjih

Včeraj je potekala 98. podelitev prestižnih oskarjev, ki je tudi letos združila največja imena filmske industrije. Poleg igralskega talenta je bila v ospredju tudi moda, saj rdeča preproga tradicionalno postreže z glamuroznimi modnimi trenutki. Nekaj najlepših stajlingov letošnjega večera predstavljamo v nadaljevanju – izberite svojo favoritko.

Moda 13. 03. 2026 04.00

3 modeli čevljev, ki jih bomo nosili to pomlad

Udobje je v zadnjih letih postalo ena najpomembnejših smernic v modi. Tudi pri obutvi se vse bolj nagibamo k modelom, ki poleg lepega videza omogočajo lahkotno gibanje in udobje skozi ves dan.

Moda 11. 03. 2026 04.00

Jakna, ki je odlična izbira za pomladne mesece

Pomlad je obdobje, ko so jutra pogosto še hladna, čez dan pa nas že razveseljujejo višje temperature. Prav zato je izbira pravih prehodnih oblačil ključna za udobje in hkrati tudi za dober slog. Med najbolj priljubljenimi kosi za to obdobje so že vrsto let usnjene jakne, ki združujejo praktičnost, toplino in brezčasen modni videz.

Partnerstvo 10. 03. 2026 10.01

Kratka pričeska, s katero je navdušila na tednu mode

Margot Robbie je v Parizu debitirala s kratko pričesko – pažem in frufrujem – na Chanelovi reviji jesensko-zimske kolekcije 2026–2027. S tem je osvežila svoj videz, a ohranila svoj prepoznavni minimalistični slog.

Ženske frizure 07. 03. 2026 04.00

10 frizur za srednje dolge lase, ki jih bomo nosile spomladi

Pomlad, sezona prehoda iz hladnejših dni v toplejše vreme, je pravi čas za osvežitev pričeske. Leto 2026 prinaša številne trendne frizure za srednje dolge lase, ki združujejo lahkotnost, teksturo in individualnost. Srednja dolžina las ostaja izjemno priljubljena, saj ponuja dovolj dolžine za ustvarjanje različnih stilov, hkrati pa je dovolj praktična za vsakdanjo nego in urejanje.

Zdravje 06. 03. 2026 04.00

Ko počitek ne pomaga: zakaj ste utrujeni tudi po spancu?

Utrujenost nas včasih samo opozori, da potrebujemo počitek. A kadar vztraja, kljub spancu in oddihu ne popusti ter začne krojiti vsakdan, se je smiselno posvetovati z zdravnikom in poiskati vzrok. Dolgotrajna utrujenost je lahko tudi znak hormonskih sprememb ali bolezni, opozarja internist-endokrinolog Rajko Svilar iz Splošne bolnišnice Nova Gorica.

Ženske frizure 05. 03. 2026 04.00

Frizura, ki jo je Bella Hadid proglasila za trend pomladi

Na pariškem tednu mode je Bella Hadid pokazala svojo novo frizuro z imenom 'pageboy' paž. Gre za frizuro s koreninami v 60. letih prejšnjega stoletja, za katero se zdi, da bo postala glavni trend pomladi 2026.

Moda 03. 03. 2026 04.00

To so najlepši mokasini letošnje pomladi

Pomlad je praktično že pred vrati in z njo tudi malce višje in bolj prijetne temperature, več sončnih dni ter želja po lažji in udobnejši obutvi. Zimske škornje počasi pospravljamo v omaro, na njihovo mesto pa stopajo prehodni modeli, ki združujejo eleganco in praktičnost. Med njimi imajo posebno mesto mokasini, ki se vsako leto znova vračajo v nekoliko osveženi podobi.

Moda 27. 02. 2026 04.00

Čevlji, ki bodo hit letošnje pomladi

Toplejši dnevi so že tu, z njimi pa tudi že nekateri spomladanski modni kosi, ki napovedujejo trende za prihajajoče mesece. Na vrh modne lestvice tokrat stopajo loaferke, ki izstopajo zaradi svoje brezčasne elegance in vsestranskosti.

Moda 26. 02. 2026 04.00

Pozabite na klasične kavbojke, prevladoval bo poseben vzorec

Kavbojke veljajo za enega izmed najbolj osnovnih kosov naše garderobe, a kljub temu niso nikoli povsem enake. Iz leta v leto in iz sezone v sezono se spreminjajo kroji, barve in detajli, ki zaznamujejo modne trende. Če so še pred kratkim prevladovali minimalistični modeli in klasični odtenki modre, se moda zdaj vse bolj nagiba k izrazitejšim kosom, ki pritegnejo pogled že na prvi pogled.

Potovanja 22. 02. 2026 04.00

Ta hrvaški biser je bil razglašen za najlepše obalno mesto v Evropi

Hrvaški Cavtat v Konavlih je bil po izboru European Best Destinations in objavi v reviji Forbes okronan za najlepše obalno mesto v Evropi leta 2026.

Moda 17. 02. 2026 04.00

Kultna torbica, ki se je vrnila v modo

Moda je znana po tem, da se nenehno vrti v krogu. Trendi, za katere mislimo, da so za vedno ostali v preteklosti, se čez nekaj let znova pojavijo v osveženi, sodobnejši obliki. Tako kot se vračajo kavbojke z nizkim pasom, platforme in retro očala, so se letos v velikem slogu vrnile tudi denim torbice.

Moda 16. 02. 2026 04.00

Balerinke, ki jih bomo nosile letošnjo pomlad

Zdi se, da so klasični slogi ponovno v ospredju. Med številnimi vrstami čevljev, ki bodo zaznamovali toplejše mesece, bodo namreč balerinke ponovno ena izmed najbolj priljubljenih izbir. Ta vsestranska in vedno šik izbira se s svojim brezčasnim slogom vrača na modno sceno, kako jih kombinirati to sezono, pa razkrivamo v nadaljevanju.

Zdravje 15. 02. 2026 04.00

Nizka raven progesterona: to je vse, kar morate vedeti

Progesteron je ključni spolni hormon, ki ima pomembno vlogo pri ženskem reproduktivnem sistemu, zlasti pri uravnavanju menstrualnega cikla in podpori nosečnosti. Nastaja predvsem v jajčnikih po ovulaciji in je odgovoren za pripravo maternične sluznice, da omogoči uspešno implantacijo oplojenega jajčeca ter ohranjanje nosečnosti. Če so ravni progesterona prenizke, lahko to privede do številnih težav, kot so neredni menstrualni cikli, težave s plodnostjo in simptomi hormonskega neravnovesja.

Moda 15. 02. 2026 04.00

Mala črna obleka, ki jo želimo imeti vse

Na tradicionalnem kosilu nominirancev za oskarje v Los Angelesu je Emma Stone znova dokazala, da je prava mojstrica klasične elegance. V času, ko rdeče preproge pogosto preplavijo dramatične silhuete in bleščeči dodatki, je igralka izbrala preprostost in malo črno obleko.

Moda 13. 02. 2026 04.00

Škornji, ki so trenutno največji hit

Zaradi muhastega in deževnega vremena številne ženske še vedno posegajo po škornjih, ki nam v tem času nudijo zaščito pred mrazom, vetrom in vlago, hkrati pa so nepogrešljiv modni dodatek za vsakdanji in večerni slog. Trenutno so v ospredju ponovno kavbojski škornji, ki jih obožujejo tudi številne zvezdnice.

Moda 12. 02. 2026 04.00

Kavbojke, ki smo jih nosile pred leti, se vračajo v modo

Po letih prevlade širokih, "baggy" in ravnih krojev kavbojk se klasični skinny jeans oziroma ozki modeli kavbojk postopoma vračajo na modno sceno v prenovljeni obliki.

Šport in zdravje 11. 02. 2026 10.53

Katera vadba je najboljša za zdravje in energijo?

Skrb za telesno pripravljenost danes ni več le vprašanje videza, temveč predvsem dobrega počutja, energije in zdravja. Ob široki ponudbi vadb je odločitev lahko zahtevna, zato je ključno izbrati takšno, ki podpira vaše cilje in življenjski slog.

Ženske frizure 11. 02. 2026 04.00

Paž frizura, ki jo bomo videvali na vsakem koraku

Paž frizura že nekaj let kraljuje kot 'it' izbira modnih navdušenk. Primerna je za različne tipe las in oblike obraza, letos pa bo med številnimi njenimi različicami še posebej izstopal tako imenovani 'diplomirani paž', ki ga lahko prevedemo tudi kot stopničasti paž. Več o njem si lahko preberete v nadaljevanju.

Dieta 11. 02. 2026 04.00

Viralni napitek, ki je odlična zamenjava za kavo

Matcha in kolagen sta se združila v viralni napitek, ki ponuja stabilno energijo, pomoč pri hujšanju, izboljšanje videza kože, las in nohtov ter podpira splošno vitalnost in zdravje.

Moda 06. 02. 2026 04.00

To je edina jakna, ki jo bomo nosile letošnjo pomlad

Če iščemo popolno jakno za prehodno obdobje, je usnjena jakna brez dvoma prava izbira. Lahko je uporniška, elegantna ali povsem sproščena, odvisno od tega, kako jo nosimo in kakšen vtis želimo pustiti.

Šport in zdravje 04. 02. 2026 04.00

Naredite nekaj zase: trikrat na teden po dvajset minut

Kolikokrat smo si že obljubile, da bo tokrat drugače. Da bomo vstajale prej, redno vadile, bile disciplinirane in motivirane. In kolikokrat se je ta obljuba razblinila nekje med tretjim tednom januarja, ko je bilo pretežko vstati in je začetni zagon že popuščal. Težava pogosto ni v pomanjkanju volje, temveč v tem, da si cilje postavimo tako, da niso trajnostni in realni. Da jih ne moremo zares integrirati v svoje življenje in da niso prilagojeni našim obveznostim, utrujenosti, nihanju razpoloženja in našemu ženskemu ciklu.

Prikazan je seznam zadnjih 60 člankov s ključno besedo Slog.
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1702