Zadovoljna.si

Ključna beseda / TREBUH

Trači 28. 04. 2026 04.00

Njene izklesane trebušne mišice navdušujejo oboževalce

Ameriška zvezdnica Jennifer Lopez tudi v letu 2026 ostaja sinonim za disciplino, samozavest in brezčasno lepoto. Zadnje fotografije iz telovadnice, ki jih je delila na družbenih omrežjih, so sprožile pravi val navdušenja – oboževalci so namreč ostali brez besed ob njenih izklesanih trebušnih mišicah.

Dieta 23. 04. 2026 04.00

Čudežni napitek, ki obljublja raven trebuh je postal viralen

Internetni trendi pogosto povzdigujejo določene kombinacije živil v 'čudežna zdravila'. Trenutno je to kombinacija chia semen, limone in medu, ki obljublja raven trebuh. Razkrivamo, zakaj kljub popularnosti ne gre za čudežno sredstvo, temveč za koristno dopolnilo k urejeni prehrani.

Moda 22. 01. 2026 04.00

Najlepše kavbojke za ženske nad 50 let

Kavbojke so prava modna klasika, ki jo obožujejo ženske vseh starosti. So udobne, praktične in vsestranske, hkrati pa ponujajo neskončno možnosti kombiniranja za vsakdan ali bolj urejene priložnosti. Kljub temu pa niso vsi modeli primerni za vsako postavo in življenjsko obdobje. Prav zato je izbira pravega kroja še toliko pomembnejša, zlasti po 50. letu, ko si želimo udobja, elegance in laskave silhuete. V nadaljevanju razkrivamo, kateri model kavbojk je idealen za ženske nad 50 let in kakšni trendi bodo zaznamovali leto 2026.

Trači 22. 01. 2026 04.00

Lepotica podprla svojega 20 let starejšega zaročenca

Rosie Huntington-Whiteley se je na premieri filma svojega zaročenca, Jasona Stathama, v Londonu pojavila v drznem črnem bleščečem kratkem topu in hlačah z nizkim pasom. Skupaj sta uživala v redkem izhodu brez otrok.

Oddaje 19. 01. 2026 15.22

Pod vplivom pomirjeval razkrije dolgo varovano skrivnost

Od ponedeljka do petka vas ob 20.00 na POP TV čaka priljubljena serija Botri. Spodaj najdete celoten spored za cel teden, da boste vedno v koraku z dogajanjem.

Oddaje 17. 12. 2025 04.00

To je bila najbolj gledana vsebina v letu 2025

VOYO predstavlja izbor najboljših serij, filmov in oddaj, ki so zaznamovale leto 2025. Izbirate lahko med napetimi dramami, romantičnimi zgodbami in zabavnimi resničnostnimi šov.

Kraljevo 15. 10. 2025 10.28

Princesa hrvaških korenin potrdila, da pričakuje dojenčka

Princ Mateen in princesa Anisha sta 14. oktobra 2025 prek Instagrama oznanila nosečnost. Objavljena je bila črno-bela fotografija, na kateri princesa Anisha boža nosečniški trebuh. Par se je poročil januarja 2024, dojenček pa bo njun prvi otrok.

Šport in zdravje 19. 08. 2025 04.00

10 enostavnih vaj za boljši začetek dneva

Prebudite telo in um z desetimi enostavnimi jutranjimi vajami, ki vam bodo vzele le nekaj minut, a prinesle ogromno energije in boljšega počutja skozi cel dan.

Trači 05. 07. 2025 04.00

Bila je zgolj seks simbol, zdaj pa ...

Svetovno znana igralka Scarlett Johansson osvetljuje razvoj filmske industrije, kjer se povečuje vloga žensk in se spreminja njihova reprezentacija. V intervjuju pripoveduje o svoji poti v svetu filma ter kako se njene vloge razlikujejo od začetkov kariere.

Oddaje 04. 07. 2025 14.15

Na drugem koncu sveta je naletela na bivšega ljubimca

Sveži in raznoliki filmski izbor od 4. do 6. julija vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO.

Zdravje 18. 05. 2025 03.48

Zdravo telo, srečna ženska: zakaj je telesna maščoba ključna za dobro počutje

V današnjem svetu se pogosto idealizira vitkost in mišičavost, a strokovnjaki opozarjajo, da lahko prenizek odstotek telesne maščobe pri ženskah resno ogrozi hormonsko ravnovesje in reproduktivno zdravje.

Intervju 22. 04. 2025 04.00

Alenka Kesar: "Luštna si, četudi imaš nekaj kilogramov več"

Alenka Kesar je odkrito spregovorila o prehodu v zrelejša leta: o telesu, ki se z leti spreminja, o notranji moči, bolezni, izgubah in o pravi ljubezni, ki jo lahko doživiš tudi pozneje v življenju. Spoznala je, kako dragoceno je sprejemanje sebe in kako lepo je življenje, tudi ko ni lahko. Ostaja zvesta sebi in iskrena do drugih, vsem ženskam pa sporoča: prisluhnite si, sprejmite se, kraljujte in bodite v oporo druga drugi.

Šport in zdravje 24. 03. 2025 05.00

Trenerka svetuje, kako se znebiti trdovratne maščobe na trebuhu

Ko gre za hujšanje in odstranjevanje maščobe s trebuha, obstaja ena stvar, ki je absolutno ključna za uspeh – PREHRANA. Ne glede na to, koliko telovadite ali se trudite s fitnesom, brez pravilne prehrane ni mogoče doseči dolgoročnih rezultatov.

Trači 22. 11. 2024 05.00

Selena Gomez: "Popolna sem takšna, kot sem!"

Zvezdnica je iskreno spregovorila o svoji trnovi poti do pozitivne samopodobe.

Novice 19. 11. 2024 09.33

Znani igralec umrl že pri 35 letih

Paul Teal, televizijski in odrski igralec, ki ga poznamo predvsem iz serije "One Tree Hill", je umrl v petek v Raleighu, star pa je bil zgolj 35 let.

Trači 15. 11. 2024 05.00

Tragična zgodba slavne hollywoodske ikone

Lana Turner, ena največjih zvezd klasičnega Hollywooda, je bila znana po svoji glamurozni podobi, sijajni karieri in tragičnem ljubezenskem življenju. Njena ljubezenska afera z mafijskim izterjevalcem Johnnyjem Stompanatom se je zapisala v zgodovino kot ena izmed najbolj šokantnih ljubezenskih zgodb hollywoodske zgodovine ... Preverite, zakaj!

Novice 13. 11. 2024 05.00

Igralka po splavu uspešno zanosila, zdaj pričakuje že četrtega otroka

Družina 38-letne igralske zvezdnice Megan Fox in njenega zaročenca, 34-letnega glasbenika Machine Gun Kellyja, se bo povečala!

Trači 10. 07. 2024 10.52

Bil je največji zapeljivec, zdaj pa se je povsem zapustil

Jude Law je znan kot eden največjih hollywoodskih zapeljivcev, a tokrat smo ga lahko videli v povsem novi in ne preveč privlačni podobi ...

Varna in Zadovoljna 01. 07. 2024 05.00

VIDEO: 5 preprostih trikov za zaščito v nevarnih situacijah

Pri samoobrambi se učimo tehnik in strategij, s katerimi se lahko zaščitimo pred fizičnim napadom. Gre torej za pomembno veščino, ki nas ne ščiti samo pred potencialnimi nevarnostmi, ampak izboljša tudi naše motorične sposobnosti, telesno pripravljenost, samodisciplino in nasploh našo samozavest. In prav zaradi tega je koristna za vse starostne skupine, od najmlajših deklet pa vse do starejših dam.

Koža 14. 06. 2024 07.54

To je razlog, da ne želimo v kopalke

Naše telo je skozi življenje podvrženo številnim spremembam. Nekatere so dedno pogojene, druge izvirajo iz okolja, za tretje poskrbi gravitacija. Vse te spremembe pustijo sledi - največkrat na koži, ki je naš največji organ in zaščitni plašč našega organizma. Čeprav se zavedamo, da vsaka sled nosi neko zgodbo, znajo te sledi močno načeti našo samozavest. Še posebej to velja za strije, ki so pogost razlog, da poleti skrivamo svoje telo za enodelnimi kopalkami in dolgimi hlačnicami ter rokavi. Čas je, da temu naredimo konec!

Trači 24. 05. 2024 11.36

Heidi Klum jemlje sapo, vse je pustila odprtih ust

Na 77. filmski festival v Cannes so prispeli številni zvezdniki, ena najpomembnejših stvari pa je narediti močan vtis na rdeči preprogi. In Heidi Klum je to zagotovo uspelo, ne zgolj z enim videzom, temveč kar z dvema.

Trači 29. 01. 2024 05.00

Zvezdnica presenetila z izbiro poročne obleke

Zvezdnica Julia Fox je na dogodku borzno posredniške družbe v New Yorku presenetila z nenavadno poročno obleko, ki je povzročila pravi šok med prisotnimi. Še posebej pa je bil šokanten spodnji del obleke, ki je razkril njeno spodnje perilo.

Novice 10. 01. 2024 14.33

Anamaria Goltes objavila še nikoli prej videno nosečniško fotografijo

Anamaria Goltes je pred kratkim razveselila svoje sledilce in objavila še nikoli prej videno fotografijo nosečniškega trebuščka.

Trači 03. 01. 2024 05.00

Zvezdnik praznoval 60. rojstni dan s skoraj 30 let mlajšo izbranko

Zvezdnik Brad Pitt je nedavno praznoval svoj 60. rojstni dan v družbi svoje 34-letne izbranke Ines de Ramon. Zvezdniški par je užival v prestižni restavraciji v Los Angelesu, kjer sta se zabavala v ožjem krogu prijateljev. Po poročanju tujih medijev so se mnogi udeleženci vrnili domov z umetniškimi darili, ki jih je Brad delil med praznovanjem.

Moda 15. 12. 2023 05.00

Novoletne obleke za različne tipe postave

Iščete obleko, ki bo skrila nepopolnosti vašega telesa? Preverite, kateri modeli novoletnih oblek so najboljša izbira za ženske z močnejšo postavo, kateri so najbolj primerni za nizke ženske in katere obleke so primerne za visoke ženske.

Novice 13. 11. 2023 05.00

Znana voditeljica naj bi pri 58 pričakovala otroka

Govorice o nosečnosti avstralske voditeljice Sonie Kruger so postajale iz dneva v dan glasnejše. Zdaj jih je končno naslovila tudi sama in razkrila, ali pri svojih 58. letih res pričakuje otroka.

Zdravje 16. 10. 2023 05.00

Kako se v menopavzi znebiti maščobe okoli trebuha?

Ena od težav, ki se lahko pojavi tik pred in ob nastopu menopavze, je nabiranje maščobe okoli trebuha, kar ni zgolj estetsko moteče, temveč ima lahko tudi negativne učinke na zdravje. Zakaj se kopiči maščoba in kako se lahko spopadate z izzivom, je razložila univerzitetna diplomirana inženirka živilske tehnologije in klinična dietetičarka, Andreja Čampa.

Zdravje 07. 10. 2023 05.00

Nasveti za lajšanje menstrualnih krčev

Kako hitro in učinkovito odpraviti bolečino, ki jo povzročajo menstrualni krči, ni vprašanje, ki bi ga večina zastavila lahkomiselno.Medtem, ko se v bolečinah zvijate okoli termoforja in imate ob sebi prazen pretisni omot protibolečinskih tablet, bi vsaka za olajšanje naredila skoraj vse. V nadaljevanju pa se razkrivamo tisto, kar v tem slučaju priporočajo ginekologi.

Trači 17. 09. 2023 05.00

41-letna igralka pokazala nosečniški trebuh

Igralka Sienna Miller je na Vogue World šovu v londonskem gledališču Theatre Royal Drury Lane s svojo nosečniško postavo ukradla pozornost. Sienna je že mati desetletne hčerke Marlowe iz prejšnjega razmerja, a nedavno je razkrila, da pričakuje otroka s svojim novim partnerjem Olijem Greenom.

Šport 10. 08. 2023 09.55

Osebni trener priporoča 5 top vaj za bolj izklesan trebuh

Lep, raven in ravno prav izklesan trebušček pristoji vsaki ženski in lahko ga povečini imamo, če smo le pripravljene vložiti nekaj truda. A videz dejansko ni najbolj pomemben. Močne trebušne mišice je dobro imeti predvsem zaradi lepše drže, boljše podpore hrbtenici in zaščite notranjih organov, je obrazložil osebni trener in prehranski svetovalec Daniel Jelovič. Nanizal je tudi pet najboljših vaj. Preverite!

Zdravje 31. 07. 2023 05.00

Zakaj se pojavijo dlake na obrazu?

Čeprav lepotni standardi narekujejo, da imajo ženske gladko kožo brez dlak, je povsem običajno in povsem normalno imeti dlake na obrazu, bodisi vzdolž čeljusti, nad ustnicami ali na bradi. Ugotovite, ali so dlake na obrazu razlog za skrb in ali je čas, da poiščete zdravniški nasvet.

Moda 11. 07. 2023 05.00

Razkrivamo kopalke, ki bodo hit tega poletja

To poletno sezono bodo naše kopalke krasili prav posebni detajli, ki bodo brez dvoma pritegnili radovedne poglede, me pa se bomo v njih počutile samozavestno in sproščeno. Ne glede na to, ali imate raje bikini ali enodelne kopalke, spodaj gotovo najdete trendovski model s posebnim detajlom, ki bo prava izbira za vas.

Zdravje 21. 06. 2023 05.00

Kako skrbeti za svoje telo glede na obliko telesa?

Zdravniki so pojasnili, kaj vpliva na obliko telesa in kaj lahko storimo za zaščito zdravja glede na njegovo obliko.

Šport in zdravje 07. 06. 2023 05.00

Pet načinov za zmanjšanje napetosti v vratu in ramenih

Stres lahko povzroči kronične bolečine v vratu in ramenih, toda na srečo je te bolečine mogoče omiliti z raztezanjem, jogo ali sprostitvijo ter drugimi tehnikami za obvladovanje stresa. Razkrivamo vam jih v nadaljevanju.

Novice 29. 04. 2023 05.00

Fotografija, ki je požela val navdušenja

Naše telo se skozi dan spreminja in verjetno ste tudi same opazile, da je vaš trebuh zjutraj bolj raven kot zvečer, ko je pogosto videti napihnjen. A brez skrbi, gre za nekaj povsem naravnega in normalnega.

Dieta 10. 04. 2023 05.00

Kako se znebiti nepihnjenega trebuha in pospešiti prebavo?

V času praznikov pogosto grešimo in pojemo več, kot bi potrebovali, posledica tega pa so trebušni krči, napihnjenost in zaprtost. Da bi se znebili nepihnjenega trebuha in pospešili prebavo, je priporočljivo uživanje nekaterih živil, pitje čaja in vode ter več telesne aktivnosti.

Šport in zdravje 05. 04. 2023 11.12

Kako po 40. letu ohraniti izklesan trebuh?

Kako se znebiti trebuha, je vprašanje, ki si ga zastavlja marsikdo, zlasti pa ženske po štiridesetem letu. A čeprav je presnova počasnejša, obstajajo vaje in triki, ki vam bodo pomagali stopiti maščobne obloge!

Šport in zdravje 29. 03. 2023 14.13

Zakaj je treba pravilno dihati med vadbo?

Brez dihanja ni življenja. Z njim poskrbimo za obnovo celic, prejmemo nujno potreben kisik, krepimo imunski sistem, se sproščamo, uravnavamo krvni pritisk ... Skratka, skrbimo za splošno telesno in tudi čustveno zdravje ter dobro počutje. Kako pomembno pa je pravilno dihanje in kakšno naj bo med telesno aktivnostjo, je pojasnil osebni trener Blaž Slaviček.

Moda 11. 03. 2023 05.00

Modna pravila, ki bodo navdušila ženske z oblinami

Ženske z oblinami se morajo izogibati vzorcem, živim barvam in nositi oblačila, ki so okoli pasu ohlapnejša. To je le nekaj zastarelih modnih pravil, ki jih je zagotovo že slišala vsaka ženska z oblinami in ki že nekaj časa ne veljajo več. Nova pravila omogočajo nošenje modnih kosov v živih barvah in sledenje najnovejšim trendom. Obline so zapeljive, zlasti, če znate poudariti njihove najboljše lastnosti!

Brane, pomagaj! 01. 02. 2023 05.00

Obupana bralka: Mož se je zredil in me zato veliko manj privlači

Živijo. Imam problem. Stara sem 30 let, poročena, z možem imava dva otroka. Mož je ljubeč, zvest, delaven. Ko sva se spoznala, je bil športnik, imel je krasno telo, zelo me je privlačil. Skozi leta pa je opustil šport in sedaj se ne giblje nič, prehranjuje se slabo, in to se mu je zelo začelo kazati na telesu. Sama sem po dveh porodih, službi in ostalih hobijih še vedno čvrsta, telovadim, jem zdravo. Pač najdem čas, ker mi to veliko pomeni zase in zanj. Možu sem že večkrat namignila, da mi to ni všeč (neaktivnost in prehrana), vse, kar naredi, pa je to, da je užaljen in namesto da bi dvakrat tedensko potelovadil in jedel manj slabe hrane, je še slabše. Posledično me telesno veliko manj privlači, kot me je, in to se seveda opazi ... Njegova rešitev pa ni, da nekaj naredi, ampak tarna, da me ne privlači več. Ne vem, saj smo vendar ljudje tudi vizualna bitja, ali sem samo plehka in bi mi moralo to biti v redu in gledati samo srce? Kaj naj naredim, da mu dam motivacijo? Ali moram jaz spremeniti moja pričakovanja? Ne vem, če zmorem, da bi mi postalo to všeč in bi še naprej lahko ohranjala telesno privlačnost ... Kaj meniš?

Šport in zdravje 20. 12. 2022 07.56

Kaj narediti, če ste preveč pojedle?

Pred nami so božični prazniki, ki jih vsako leto zaznamujejo številne zabave in praznovanja, na katerih se hitro zgodi, da pretiravamo s hrano in preveč pojemo. Prenajdenje nas pusti brez energije, napihnjene in s pogostimi želodčnimi težavami. V nadaljevanju razkrivamo nekaj nasvetov, kaj narediti v takšnih primerih ...

Dieta 18. 11. 2022 05.00

Prebavni encimi: zakaj jih je smiselno dodajati?

Zakaj je pomembna zdrava prebava in primerno ravnovesje prebavnih encimov, ali je smiselno dodajati encime in kakšna dieta je priporočljiva ob prebavnih težavah? Pojasnjuje klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter, mag. dietet., CISSN.

Dieta 11. 11. 2022 05.00

Kako zdravo je v resnici rdeče zelje?

Za zdravo in vitalno telo morate tudi v hladnejši polovici leta uživati veliko sadja in zelenjave. Proti prehladu in gripi pa je še posebno koristno uživati hrano, ki krepi vašo sluznico in čisti dihalne poti. Tudi drugi zdravilni pripravki, kot so zelišča iz domače lekarne ali eterične zeliščne kopeli in obloge, ne bodo odveč.

Novice 27. 10. 2022 05.00

Svetovni uspeh slovenske trenerke

Vida Macura Maglica kot edina Evropejka povabljena na največji svetovni športni sejem v Dubaju.

Dieta 25. 10. 2022 08.26

Se ne morete upreti sladkorju? To je rešitev!

Pozdravljena ga. Tamara, na vas se obračam po vseh izčrpnih dietah, ki sem jih že preizkusila v življenju. Ne mine dan, da ne bi mislila kako shujšati. Vse sem že preizkusila, nič jest, malo jest, samo dopoldan, telovadba z osebnim trenerjem, vse in nič mi ne pomaga. Visoka sem 171 cm in imam 64 kg, od tega imam 45 kg samo v hrbtu in trebuhu. (smeh) Zelo sem žalostna, ker imam trebuh, ki ne gre in ne gre proč. Sicer imam 2 otroka. Kaj bi mi pomagalo? Moram pa reči, da sem zelo sladkosneda. Zjutraj za zajtrk pojem čokolešnik z vodo in riževim mlekom, čez 2 urici že iščem sladko ali ploščico z mandeljni in medom, ali beljakovinsko, ali kakšen kos prepečenca in sira. Čez 2 urici je že kosilo, ki pa ni velik obrok. Raje pojem malo manj samo, da potem takoj kaj sladkega pojem. Spet kakšen piškot ali pet, kakšna čokolada in ne neham jesti dokler vse ne pojem. Čez 2 urici spet iščem sladko in večerja ena malenkost, kakšni krekerji s salamo ali sirom, ali kar sami in že iščem spet sladko. In tako se zaključi moj dan. Sladkemu se ne morem odreči, sem pa 2 meseca poskušala čisto brez sladkorja pa tudi nisem šla niti deko dol. Kaj lahko naredim, prosim pomagajte mi! Hvala že v naprej za odgovor in vam želim še naprej vse dobro. Lp, Saša

Trači 07. 10. 2022 05.00

Njena zavidljiva postava peščene ure je povečala število operacij

Ameriška lepotica Christina Hendricks je svojo igralsko kariero začela kot model za roke. Čeprav njen tip postave v tistem času ni bil najbolj zaželen, je pozneje postala ena najbolj vročih žensk na svetu.

Brane, pomagaj! 24. 09. 2022 05.00

'Brane, pomagaj. Mož skoraj noče več seksati z mano.'

Brane, pomagaj. Mož skoraj noče več seksati z mano. Enkrat pomladi, dvakrat poleti in to je vse. Imava 3 otroke. Bližava se 40. letu. Običajen izgovor: sem utrujen. V zvezi sva 15 let. Telesno se nisem zredila, še vedno sem fit in aktivna. Le prsi imam manjše in moj trebuh ni več povsem ploščat, takšen kot pred porodi. Se razume, saj nisem več dvajsetletnica. Kako ga naj ponovno vzburim? Poskušala sem že marsikaj zapeljivega, od brazilske depilacije do erotičnih plesov, a ostaja hladen. Sicer vem, da na skrivaj gleda porniče. Na mojo pobudo, da pogledava kakšnega skupaj, pa reče, da je to neprimerno, in mi naredi slabo vest. Dvojna merila torej. S kakšno tehniko ga naj zapeljem? Je namreč zelo zadržan. In, Brane, ali je to običajno, da moški po toliko letih izgubi zanimanje za ženo? Razmišljam tudi, da bi si šla kirurško popravit prsi in gubice na obrazu. Mislite, da bi to kaj pomagalo? Ne sprejemam, da bom pri teh letih kar brez intimnosti, in sem ga že postavila pred dejstvo, da si bom kmalu omislila ljubimca. Ker ga ni to nič ganilo, se počutim še bolj ponižano.

Trači 15. 09. 2022 20.45

Blake Lively pokazala nosečniški trebuh

Blake Lively in njen soprog Ryan Reynolds pričakujeta četrtega otroka!

Moda 14. 09. 2022 05.00

Jeseni bomo prisegale na 'pisarniške' hlače

Tako kot v času pandemije bo tudi v prihajajočih mesecih glavno vodilo pri izbiri jesenskih modnih kosov – udobje. Na to nakazujejo 'oversize' kroji plaščev, mokasini in loafer čevlji z ravnim podplatom, volneni puloverji in hlače s širokimi hlačnicami, ki so se pred nekaj sezonami pojavile kot eden vodilnih trendov na modni sceni.

Šport in zdravje 02. 09. 2022 05.00

Kako se znebiti trebuha po 30. letu?

Če ste v dvajsetih letih lahko jedle, karkoli ste želele in se to nikjer ni poznalo, ste po 30. letu starosti verjetno opazile, da si ne morete več vsak večer privoščiti vrečke čipsa in pričakovati, da se to ne bo poznalo na vašem telesu in počutju.

Moda 15. 08. 2022 05.00

Stilistka svetuje, kako se obleči, da boste videti vitkejše

Kako naj se obleče ženska, ki želi zakriti zaobljen trebuh, močnejšo zadnjico in stegna ali morda bujne prsi? Odgovarja osebna stilistka in modna influencerka Špela Hočevar, ki svetuje tudi glede modnih dodatkov, barv in spodnjega perila.

Lepota 26. 07. 2022 04.15

Slovenke si želijo polnejših prsi v velikosti B- in C-košarice

"Od kirurških posegov še vedno vodijo posegi na prsih. Povečava prsi je še vedno najpogostejši poseg, ga pa vedno pogosteje opravljamo skupaj z odstranitvijo odvečne kože na trebuhu, ki je posledica nosečnosti in porodov," pojasnjuje estetski kirurg Andrej Testen in pojasnjuje, da si večina njegovih pacientk želi polnejših prsi v velikosti B- in C-košarice.

Šport in zdravje 12. 07. 2022 08.52

Kako do sanjske postave brez odrekanja?

Dodobra smo že zakorakali v poletje in zagotovo je med vami kar nekaj takih, ki ste razočarane ugotovile, da vam tudi letos ni uspelo izgubiti odvečnih kilogramov in izklesati postave. Sedaj pa si ob tortici in koktajlu sveto obljubljate, da bo drugo leto pa čisto zares vse drugače. In ste se vprašale, kje tiči razlog, da se vedno znova vrtite v začaranem krogu? Za začetek pomislite, kakšen je pravzaprav bil vaš cilj. Ste želele shujšati zaradi poletja? V treh tednih s strogo dieto in brutalnimi treningi izničiti pregrehe zadnjih let, da vas bodo drugi občudovali v kopalkah? Napaka! Če želite enkrat za vselej prekiniti večni boj s kilogrami, morate za začetek spremeniti odnos do samega hujšanja ter se namesto drastičnih diet odločiti za premišljeno, načrtovano in prilagojeno spremembo življenjskega sloga.

Zdravje 28. 06. 2022 05.00

Vaje, ki bi jih morale delati za boljši seks in preprečitev uhajanja

Z vajami, ki so leta 1948 ob predstavitvi povzročile pravi "boom", okrepimo celotno telo in omogočimo potrebno podporo notranjim organom, kot so sečni mehur, črevesje, maternica, preprečujemo uhajanje urina ter zagotovimo boljši občutek med spolnimi odnosi.

Kraljevo 13. 05. 2022 05.00

Španska kraljica navdušila v obleki, ki je razkrila njen izklesan trebuh

Španska kraljica Letizia slovi po svojem elegantnem, prefinjenem modnem stilu, s katerim vedno znova navduši modne kritike. Za javne nastope izbira modne kose španskih modnih oblikovalcev in znamk, s tokratno izbiro pa je marsikoga presenetila. Izbrala je namreč obleko intenzivne rožnate barve z vpadljivim detajlom – izrezom, ki je razkril njene trebušne mišice.

Šport 20. 04. 2022 05.00

Tako bi morale telovaditi v 20., 30. in 40. letih

Medtem ko lahko 20-letnice dopoldne odtečejo polmaraton, nato še pol noči preplešejo in so zjutraj videti kot "rožice", bomo 40-letnice večinoma še naslednji dan čutile posledice petkilometrskega teka. Ja, ni kaj. Mlajše se prej regenerirajo, so na višku moči in vzdržljivosti ter še ne čutijo "grehov" iz preteklosti. Ampak vse smo ženske in zmožne čisto vsega.

Laura Sardinšek 01. 04. 2022 05.00

Lasersko odstranjevanje dlačic – ali res deluje?

Potreba po odstranjevanju dlak izvira že iz davne preteklosti, saj je že v starem Egiptu gladko telo brez dlak predstavljalo pripadnost višjemu socialnemu sloju. Dandanes je lasersko odstranjevanje dlačic eden najpogosteje opravljenih tretmajev v estetskih in dermatoloških klinikah v Evropi in drugod po svetu. V veliki večini se zanj odločajo ženske, v zadnjem času pa je zaznan porast tudi pri moški populaciji.

Trači 28. 03. 2022 05.00

Kdo je A$AP Rocky, moški, s katerim Rihanna pričakuje prvega otroka?

Odkar je bil leta 2019 izpuščen iz švedskega zapora, je bil slavni raper A$AP Rocky na poti samoodkrivanja, glasbenega eksperimentiranja in iskanja ljubezni. V prihajajočih mesecih pa bosta skupaj s srčno izbranko Rihanno prvič odkrivala tudi radosti starševstva.

Trači 22. 03. 2022 05.00

Blake Lively v eni najdrznejših kreacij do sedaj

Hollywoodska zvezdnica Blake Lively, ki že vrsto let nosi naziv modne ikone, se je pred nekaj dnevi udeležila podelitve nagrad Gem, ki je potekala v eni prestižnih newyorških restavracij, za to posebno priložnost pa je izbrala drzen stajling, ki je razkril vse njene čare.

Novice 12. 03. 2022 05.00

Ana je v Jugoslaviji veljala za seks simbol

Davnega leta 1982 je bila Ana Sasso okronana za miss Jugoslavije, istega leta pa se je uvrstila tudi med 15 najlepših žensk na svetovnem izboru za miss sveta. In čeprav od lepotnega izbora mineva že neverjetnih 40 let, se zdi, da se je za Ano čas ustavil.

Prikazan je seznam zadnjih 60 člankov s ključno besedo TREBUH.
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1682