Ključna beseda / bolečina

Odstranjevanje bradavic z laserjem: kako poteka in koliko posegov je potrebnih?

Pojavi se nenadoma in brez opozorila: tako prepoznate panični napad

Panični napad lahko pride nenadoma in nas močno prestraši. Odkrijte, zakaj do njega sploh pride, kako ga hitro prepoznate ter katere preproste tehnike dihanja in umirjanja vam lahko pomagajo znova najti notranji mir ter občutek varnosti.

Njena smrt ni prizadela nikogar tako močno kot njega

Jutri bo minilo 29 let od smrti princese Diane, tragedije, ki je zaznamovala ves svet, še posebej pa njenega mlajšega sina, princa Harryja. Ta je v svojih spominih Rezerva (Spare) in številnih intervjujih večkrat odkrito spregovoril o bolečini, ki jo je občutil ob izgubi matere, ter priznal, da posledice tistega usodnega dne nosi še danes.

Protivnetna krema: kdaj pomaga pri bolečinah v mišicah in sklepih?

Bolečina v kolenu po daljšem sprehodu, zategnjena rama po delu za računalnikom ali neprijeten občutek v mišicah po telesni aktivnosti so težave, pri katerih marsikdo najprej poseže po izdelku za lokalno uporabo. Protivnetna krema se nanese neposredno na boleče oziroma prizadeto mesto, vendar niso vsi izdelki, ki jih najdemo pod tem imenom, enaki.

Dolgo je skrivala bolečino, ki jo je skoraj zlomila

Paris Jackson je v novem pogovoru spregovorila o eni najtežjih življenjskih preizkušenj. Hči pokojnega kralja popa Michaela Jacksona je razkrila, da se je v preteklosti soočala z globoko depresijo in samomorilnimi mislimi, zaradi česar je poiskala tudi intenzivno strokovno pomoč.

Napihnjen trebuh po dopustu? Pet razlogov, ki nimajo zveze s pridobljenimi kilogrami

Napet trebuh in tesnejše hlače po dopustu še ne pomenijo, da ste se zredili. Razkrivamo pet pogostih vzrokov za začasno napihnjenost ter svetujemo, kako jih uspešno odpraviti.

Danes praznuje 53. rojstni dan, tako dobro je videti znana Slovenka

Slovenska pevka Saša Lendero danes praznuje 53. rojstni dan. Ob tej priložnosti je na družbenih omrežjih delila posebno fotografijo in ganljiv zapis, ki si ga lahko preberete v nadaljevanju.

Črna gora uvedla menstrualni dopust: bi morali o tem razmisliti tudi pri nas?

Ženske z določenimi ginekološkimi diagnozami bodo lahko v Črni gori po novem koristile do dva dni plačanega menstrualnega dopusta na mesec. Gre za eno prvih takšnih zakonskih ureditev v Evropi, ki odpira pomembno vprašanje: ali družba boleče menstruacije še vedno jemlje premalo resno?

Poletna težava, s katero se sooča skoraj vsaka ženska

Visoke temperature, vlaga in potenje ustvarijo popolno okolje za odrgnine na notranji strani stegen, pod prsmi, v bikini predelu in celo na stopalih. Ko se koža drgne ob kožo ali oblačila, se hitro pojavijo rdečina, pekoč občutek in boleče ranice. To je ena najpogostejših poletnih težav, še posebej v obdobjih, ko se temperature dvignejo nad 30 stopinj. Več o rešitvah si lahko preberete v nadaljevanju.

Zakaj poleti bolj otekajo noge? Razlogi, ki presenetijo mnoge

Otekanje nog je poleti pogostejše, ker vročina razširi krvne žile in upočasni vračanje krvi proti srcu. Hormoni, dehidracija in lahka poletna obutev pa težavo še okrepijo, zato se mnoge ženske julija počutijo bolj utrujene in napihnjene.

V osrčju planin: Kaj nas čaka ta teden?

V osrčju planin je na sporedu od ponedeljka do petka ob 17.55 na POP TV. Oglejte si tudi tedenski spored.

Trik za nego oči in vek, ko te postanejo občutljive

Občutljive oči so nekaj, kar doživi skoraj vsaka ženska – včasih zaradi ličil, včasih zaradi utrujenosti, včasih pa preprosto zato, ker je koža okoli oči izjemno tanka in hitro odreagira. Ko se pojavi pekoč občutek, rahla bolečina ali občutljivost vek, je to pogosto znak, da potrebujemo bolj nežno nego in malo več pozornosti pri odstranjevanju ličil.

Ali veste, kaj so jagodne noge in kako se jih znebiti?

Razkrivamo vam vse, kar morate vedeti o jagodnih nogah in o tem, kako se jih znebiti. Tovrstni madeži na telesu še posebej pridejo do izraza v poletnih mesecih, ko se brijemo pogosteje zaradi nošenja kratkih kril, hlač in oblek.

Strta igralka po nenadni smrti nekdanjega partnerja in dolgoletnega prijatelja

Denise Richards je v pogovoru razkrila, da še ni pripravljena na ogled filma Dirty Hands, zadnjega projekta, ki sta ga posnela skupaj s Patrickom Muldoonom, ki je pred kratkim umrl zaradi srčnega infarkta.

4 opozorilni znaki, da je vaš salon za nohte nevaren

Izbira pravega kozmetičnega salona za nego nohtov je lahko vse prej kot enostavna naloga, saj nas pogosto premamijo nizke cene ali bleščeče fotografije končnih izdelkov na družbenih omrežjih. Vendar pa bi morali biti estetika in stroški vedno na drugem mestu, takoj za brezhibno higieno in varnostjo.

Iz bolečine je nastala ena njenih najlepših in najbolj iskrenih pesmi do zdaj

Po dveh letih ustvarjalnega umika se Anabel vrača z novim singlom April, ki napoveduje tudi njen prihajajoči album. Ob tej priložnosti smo se z njo pogovali o zgodbi za pesmijo, osebni izgubi, ki je zaznamovala njeno ustvarjanje, in procesu prebolevanja, ki ga je prelila v glasbo. Spregovorila je tudi o premiku v bolj akustično in intimno zvočno podobo, simboliki videospota ter o tem, kako jo je to obdobje spremenilo – kot umetnico in kot osebo.

Ko počitek ne pomaga: zakaj ste utrujeni tudi po spancu?

Utrujenost nas včasih samo opozori, da potrebujemo počitek. A kadar vztraja, kljub spancu in oddihu ne popusti ter začne krojiti vsakdan, se je smiselno posvetovati z zdravnikom in poiskati vzrok. Dolgotrajna utrujenost je lahko tudi znak hormonskih sprememb ali bolezni, opozarja internist-endokrinolog Rajko Svilar iz Splošne bolnišnice Nova Gorica.

Tedenski horoskop: Biki bodo potrpežljivi, kozorogi čutijo odgovornost

Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

4 znaki, ki vstopajo v nevarno območje, kar se tiče ljubezni

Začela se je sezona rib, kmalu pa bomo vstopili tudi v obdobje retrogradnega Merkurja, ki bo kot običajno močno premešal štrene. Kombinacijo obdobja rib in retrogradnega Merkurja bodo na ljubezenskem področju še posebej občutili naslednji štirje znaki.

To zakonska terapevtka svetuje vsem, ki ste za valentinovo samski

Valentinovo pri samskih ženskah včasih okrepi osamljenost in občutek, da "imajo vsi nekoga, samo jaz ne". Prebudi se notranji glas: "Zakaj sem sama?" Pa vendar je lahko ta dan tudi priložnost za iskren pogled vase in za čisto konkretne korake, ki ga polepšajo. Zakaj valentinovo sproži pritisk in kako si lahko pomagate, svetuje Jana Lavtižar, spec. zakonske in družinske terapije.

Čopa in fige ne zategujte pretesno. Kako preprečiti trakcijsko alopecijo?

Čop in figa sta praktični in urejeni pričeski, a ne smeta boleti. Če lasišče zateguje, srbi ali peče, so lasje speti pretesno, kar lahko sčasoma vodi v trakcijsko alopecijo. Kako jo pravočasno prepoznati, kako speti lase brez škode in kaj narediti, če se redčenje že kaže, pojasnjuje priznani slovenski frizer Tomaž Turk.

6 stvari, s katerimi vas partner lahko prizadene bolj kot s prevaro

Strokovnjaki izpostavljajo 6 ključnih izdaj v odnosih, ki lahko povzročijo več bolečine kot prevara in se dogajajo pogosteje. Od spreminjanja skupnih načrtov do čustvene odsotnosti, ti dejavniki tiho in vztrajno razdirajo zaupanje in trdnost partnerske zveze.

Vnetje mehurja: ginekologinja o znakih in ukrepih

Pekoče in boleče uriniranje, zelo pogosta potreba po odvajanju majhnih količin, občutek nepopolno izpraznjenega mehurja ter moten in neprijeten vonj urina so najznačilnejši znaki vnetja mehurja. Mag. Mojca Grebenc, spec. ginekologije in porodništva, je pojasnila, kdaj je potreben obisk pri zdravniku in kako si lahko pomagamo same, ter razložila posebnosti, ki veljajo v nosečnosti ter v peri- in menopavzi.

Bolezen je popolnoma spremenila znano igralko

Nicole Eggert, znana iz serije Baywatch, je dolgo veljala za eno izmed najlepših žensk na svetu, nato pa jo je bolezen popolnoma spremenila. Zdaj je razkrila, da je uspešno prestala mastektomijo in rekonstrukcijo dojke.

To skrito škoduje vašemu zdravju

Ste vedeli, da večina ljudi spi na istem vzglavniku več let? In da ravno to lahko povzroča jutranjo utrujenost, bolečine v vratu, glavobole, ali celo poslabšanje alergij? Da, prav ste prebrali. Vzglavnik, ki se vam zdi "dober" in se mu morda celo prilagaja vaše telo, lahko skrito škoduje vašemu zdravju.

Ali lahko seks povzroči okužbo sečil?

Boleče uriniranje po spolnem odnosu lahko nakazuje na okužbo sečil. V nadaljevanju razkrivamo, kaj vse morate vedeti, da se lahko pravočasno zaščitite in preprečite morebitne dodatne zaplete.

22-letnica umrla po težkem boju z boleznijo

Mlada brazilska vplivnica Camila Trevisol (22) je preminula po borbi z Ewingovim sarkomom.

Najpogostejši miti o intimnem zdravju in spolnosti: tu so resnice, ki jih mora poznati vsaka ženska

Intimno zdravje in spolnost ostajata področji, o katerih se tudi danes, kljub poplavi informacij, še vedno preveč molči. Mnogi miti o spolnosti, lubrikantih, menopavzi, bolečini pri seksu in drugih intimnih temah ustvarjajo zmedo, strah in celo sram, zaradi česar številne ženske trpijo v tišini. A resnica je, da so telesne spremembe povsem naravne, želja po užitku ne pozna starosti in da si vsaka ženska zasluži brezskrbno in zadovoljno intimno življenje. Zato je pomembno, da razbijemo napačna prepričanja, ki pogosto grenijo življenje tako samskim ženskam kot ženskam v partnerstvu.

Njena bolečina je ustvarila kraljico brez milosti

Razkrivamo seznam večernih filmov za prihajajoči vikend od 27. junija do 29. junija,, ki se bodo predvajali na POP TV, KANAL A in KINO.

Kaj je adenomioza in zakaj jo zamenjujejo z endometriozo?

Močne menstrualne krvavitve, boleči spolni odnosi, utrujenost in težave pri zanositvi so simptomi, ki pestijo mnoge ženske. Eden od možnih, a pogosto spregledanih vzrokov zanje je adenomioza, razmeroma pogosto ginekološko stanje. Kako jo prepoznati, kakšen vpliv ima na telo in duševnost ter kakšne so možnosti zdravljenja, je pojasnila ginekologinja Mili Lomšek Vidmar.

Največje napake, ki jih delate pri negi obnohtne kožice

Nepravilna nega obnohtne kožice lahko povzroči suhost, razpoke in okužbe. Za zdravo kožico je ključno redno vlaženje, nežno potiskanje kožice nazaj in izogibanje striženju, v primeru okužbe pa je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom.

20 let pozneje še vedno žaluje za ženo

Walton Goggins se je po samomoru prve žene Leanne Knight podal na potovanje po svetu, s Tajsko kot prvo postajo. Približno 20 let pozneje se je spet vrnil na Tajsko zaradi snemanja serije The White Lotus in se soočil s preteklostjo.

Hrvaška estradnica spregovorila o ločitvi

Nina Badrić se z velikim vznemirjenjem pripravlja na prihajajoči koncert v Beogradu, ki bo 12. aprila. Čeprav poskuša svoje zasebno življenje držati stran od medijev, je tokrat v intervjuju spregovorila tudi o svojem ljubezenskem življenju in ločitvi.

Pogosta težava, s katero se soočajo ženske

Vraščene dlake na intimnem predelu so pogosta težava, ki lahko nastane zaradi nepravilne tehnike britja ali depilacije. Zdravljenje vključuje tople obkladke, piling in antiseptične kreme. Za preprečevanje so ključni pravilno britje, redna uporaba pilinga in izogibanje tesnim oblačilom.

Z menopavzo se spolnost ne konča, lahko postane še boljša

Mnoge ženske se v obdobju menopavze soočajo s težavami v spolnosti, kot so zmanjšana spolna želja, suhost nožnice, boleči spolni odnosi in spremembe v doživljanju orgazmov. Vendar – kot poudarja ginekologinja in seksologinja Katarina Jerman – menopavza ne pomeni konca spolnega življenja. Nasprotno, ob določenih prilagoditvah in sprejemanju sprememb je lahko začetek novega, izpolnjujočega in lepega obdobja.

Justin Bieber komentiral novico o zaroki Selene Gomez

Oboževalci zvezdniškega pevca so prepričani, da je svoji bivši partnerki Seleni Gomez po novici o njeni zaroki z Bennyjem Blancom poslal skrito sporočilo.

Bolezen jo ubija, igralka kriči od bolečine

Christina Applegate se že več let spopada z nevidno, a izčrpavajočo boleznijo – multiplo sklerozo (MS). Gre za progresivno bolezen, ki prizadene osrednje živčevje in pogosto povzroča neznosno bolečino ter številne telesne omejitve.

Po boleči izkušnji našla moč za nov začetek

V novi sezoni šova Slovenija ima talent smo spoznali 27-letno Mašo Kovač iz Nove Gorice, ki se je predstavila s twirlingom. S svojim nastopom je želela ženskam sporočiti, da tudi po najtežjih preizkušnjah ne smemo obupati, saj v sebi vedno najdemo moč, da se znova postavimo na noge.

5 knjižnih zakladov, ki bodo polepšali vašo jesen

Jesen je čas, ko narava pokaže svojo najlepšo barvno paleto, dnevi postajajo krajši, večeri pa daljši in prijetno hladni. To je popoln čas, da si vzamemo trenutek zase, se ovijemo v mehko odejo in se ob skodelici toplega čaja potopimo v svet knjig. Knjige, ki jih izberemo za ta letni čas, nas lahko popeljejo v druge svetove, nas očarajo, sprostijo ali nam ponudijo nova spoznanja. V tem članku vam predstavljamo pet skrbno izbranih knjižnih predlogov, ki bodo vašim jesenskim večerom dodali toplino, navdih in malce čarobnosti.

Kako hitreje odpraviti afte na naraven način?

Če obstaja še kaj bolj neprijetnega, kot je herpes, so to zagotovo afte. Gre za razjede, ki nastanejo na sluznici in jih spremlja močna bolečina. Ker se najpogosteje pojavljajo pri pripadnicah ženskega spola, v nadaljevanju razkrivamo nekaj naravnih načinov, kako se jih hitreje znebiti.

Kdo je bila Jennifer Syme in kako je umrla?

Keanu Reeves, slavni igralec, ki je pred kratkim obiskal Slovenijo, ima za seboj tragično življenjsko zgodbo. Njegovo življenje je zaznamovala velika izguba, najprej je izgubil hčerko, dve leti pozneje pa je umrlo še njegovo tedanje dekle, Jennifer Syme.

Boleči spolni odnosi: niste same. Spregovorite in poiščite pomoč

Boleči spolni odnosi niso zgolj fizična težava, temveč običajno vplivajo tudi na čustveno stanje in odnose s partnerjem. Kje so vzroki in kako si lahko ženske pomagajo, je pojasnila ginekologinja Katarina Jerman, ki obravnava spolne motnje pri ženskah.

5 razlogov, zakaj je koža pod pazduhami temnejša

Temnejša koža pod pazduhami je zelo pogosta, povzročijo pa jo lahko različni dejavniki. Med najpogostejšimi sta uporaba deodorantov in pogosto britje, na barvo kože pa lahko vplivajo tudi hiperpigmentacija, trenje, ki ga povzročajo tesna oblačila, in nabiranje odmrlih kožnih celic. V nekaterih, sicer redkejših primerih, pa je temnejša barve kože pod pazduhami lahko povezana tudi z zdravjem.

Umrl v 46. letu starosti, za seboj pustil tri otroke

Pred kratkim smo obeležili deseto obletnico nenadne smrti ameriškega igralca Philipa Seymourja Hoffmana, ki je umrl v 46. letu starosti. Kljub svojemu igralskemu talentu je Hoffman dolgo časa bojeval bitko z odvisnostjo od drog, ki jo je na koncu izgubil februarja leta 2014 zaradi kombinirane zastrupitve z mamili. Njegova partnerka O'Donnellova je po smrti spregovorila o izgubi svojega življenjskega sopotnika in očeta treh otrok.

Kako vemo, da nismo za skupaj?

Pravijo, da so najtežji razhodi tisti, po katerih se zlomi naše srce in nas nekdo močno prizadene. Ampak včasih so še težji tisti, kjer nimamo oprijemljivega razloga, da bi se razšli, čeprav čutimo, da nismo več za skupaj.

Endometrioza – mnogokrat spregledana bolezen žensk

Ste že slišale za endometriozo? Gre za zelo pogosto ginekološko bolezen žensk, ki se kaže kot prisotnost tkiva maternične sluznice zunaj maternične votline.

Zato nikoli ne bi smele spati z mokrimi lasmi

Včasih se zdi najbolj praktično, da si zvečer umijemo lase kar pod tušem, a smo nato preutrujene, da bi jih posušile, zato se z mokrimi lasmi odpravimo v posteljo. To nikakor ni dobra ideja, v nadaljevanju pa razkrivamo štir razloge, zakaj.

Gaga 15 let po posilstvu: 'Bila sem noseča'

Ameriška pop zvezdnica Lady Gaga je pred nekaj leti že spregovorila o tem, kako jo je pri devetnajstih letih napadel in spolno zlorabil producent, s katerim je sodelovala, takrat pa je izdala tudi pesem, ki govori o spolnem nasilju in na eni izmed prireditev nastopila z drugimi žrtvami spolnih zlorab. Zdaj, več kot 15 let pozneje, je prvič razkrila, da je po posilstvu ugotovila, da je noseča.

Poze v seksu, ki so najbolj primerne za ženske v menopavzi

Raziskave so pokazale, da imajo ženske, ki so spolno aktivne, same ali s partnerjem, blažje simptome menopavze kot tiste, ki niso. V nadaljevanju razkrivamo, katere poze so najbolj primerne za ženske v tem obdobju življenja.

Strokovnjakinja razkriva, kako bolečine v prsih vplivajo na naše zdravje

Bolečine v dojkah so eden izmed najpogostejših simptomov predmenstrualnega sindroma, zato ne skrbite, če opazite spremembe v dojkah v dneh pred menstruacijo. Težava nastane, če bolečina po menstruaciji ne mine, takrat je čas, da se posvetujete s svojim zdravnikom in izključite morebitne druge zdravstvene težave. O bolečinah v dojkah smo poklepetali tudi z licencirano svetovalko za naravno plodnost, RDT-terapevtko in dipl. med. sestro, Alison Kogoj.

Nasveti za lajšanje menstrualnih krčev

Kako hitro in učinkovito odpraviti bolečino, ki jo povzročajo menstrualni krči, ni vprašanje, ki bi ga večina zastavila lahkomiselno.Medtem, ko se v bolečinah zvijate okoli termoforja in imate ob sebi prazen pretisni omot protibolečinskih tablet, bi vsaka za olajšanje naredila skoraj vse. V nadaljevanju pa se razkrivamo tisto, kar v tem slučaju priporočajo ginekologi.

Najpogostejši spolni fetiši, ki jih lahko preizkusite tudi same

Mnogi pari po nekem času zapadejo v rutino, spolni odnosi pa jim ne prinašajo več toliko veselja in zadovoljstva, kot so jim ga včasih. Nekateri se odločijo, da bodo težavo rešili tako, da v spalnici preizkusijo nekaj povsem novega ...

Partner je naše ogledalo

Ko nas partner spravlja ob živce, je naš naravni odziv to, da pokažemo s prstom na njega in mu očitamo: "Zaradi tebe se tako počutim! Ti si me prizadel! Če se ne bi tako obnašal, bi bilo vse ok!"

Uprite se skušnjavi, da bi vzeli toksičnega partnerja nazaj

Ljubezen je nepredvidljiva in včasih nas lahko preseneti, a v nekaterih primerih bi bilo bolje, da bi ji zaprli svoja vrata. Govorimo o toksičnih partnerjih, ki so za seboj pustili pravo razdejanje, a vseeno se lahko znajdemo v situaciji, ko razmišljamo, ali bi jim dali še eno priložnost. In zakaj je to slaba ideja? Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.

Bosonoga obutev ima številne prednosti, preverite, katere

Bosonoga obutev je v zadnjih letih postala priljubljena zaradi svoje edinstvene zasnove in potencialnih koristi za zdravje stopal in splošno dobro počutje. Ti čevlji so zasnovani tako, da posnemajo izkušnjo hoje bosih nog, hkrati pa zagotavljajo določeno raven zaščite in podpore. Kakšne so prednosti nošenja bosonogih čevljev in kako lahko pozitivno vplivajo na vaša stopala in telo?

Kaj se zgodi v telesu med orgazmom?

Ko doživimo orgazem, to ni samo fizična izkušnja. Naši možgani so superračunalniki našega telesa, ki pošiljajo signale naprej in nazaj med različnimi deli telesa. Torej, medtem ko je vaše telo stimulirano, so stimulirani tudi vaši možgani. V vaše genitalije in možgane in iz njih poteka stalen tok dejavnosti, vključno s sproščanjem nevrotransmiterjev, kot sta dopamin in oksitocin.

Gabor Maté: Telo pove tisto, česar besede ne morejo

Gabor Maté je priznan zdravnik, govornik in avtor, znan po svojem strokovnem znanju na področju odvisnosti, travm, zdravja duha in telesa. Njegovo delo se pogosto vrti okoli prepleta telesnega in duševnega zdravja ter družbenih dejavnikov.

Zakaj se pojavi 'muskelfiber' in kako ga omiliti?

Če ste kdaj koli vsaj malo telovadili, ste se verjetno že srečali z bolečimi mišicami. Morda ste bili zato še posebej ponosni nase in ste se tolažili z besedami, da je za vami dober trening in pač ni uspeha ter učinka brez trdega truda. Delno ste imeli prav. Zakaj se sploh pojavi 'muskelfiber', kako ga lahko preprečite in ali se je z bolečimi mišicami pametno izogibati aktivnosti, je razložila osebna trenerka in specialistka športne prehrane Alenka Zakojč.

To je izguba, ki seže v najgloblje dele srca

Po naravni katastrofi, ki smo ji lahko bili priča, so ostale mnoge rane, ki se ne bodo zacelile čez noč. Ne gre samo za materialne izgube, ampak za bolečino, s katero se bomo prej ali slej morali soočiti tudi sami. Potrebovali bomo ogromno notranje moči, da bomo lahko začeli od začetka. "To je izguba, ki presega materialno in seže v najgloblje dele srca. Srca, ki so ostala brez doma, ne samo hiše. Ki izpod gor blata rešujejo svoje spomine. Leta dela, odrekanj in sanj, ki jih bo potrebno graditi znova," razlaga psihologinja Sabina Majerič.

Ta živila povzročajo vnetja

Eden od vzrokov za nevarna kronična vnetja, ki lahko izzovejo številne bolezni in obolenja, je tudi neustrezna prehrana. Katera živila povzročajo vnetja in katera delujejo protivnetno, je nanizal klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter, mag. dietet., CISSN.