Ključna beseda / brez skrbi
Se ponoči zbujate, potite ali težko zaspite? Morda ni kriv le stres
Mislite, da vas ponoči zbujata stres in preobremenjenost? Strokovnjaki opozarjajo, da so za slab spanec, nočno potenje in jutranjo utrujenost pogosto krive hormonske spremembe, ki se lahko začnejo že po 40. letu.
Dnevni horoskop: Strelci poslušajo svoje srce, ribe bodo občutljive
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
To počne veliko ljudi v zvezi, nekateri pa temu pravijo varanje
Ni nujno, da gre za poljub ali afero. Včasih je dovolj že nekaj skritih sporočil, flirtanje na družbenih omrežjih ali čustvena bližina z drugo osebo. Strokovnjaki opozarjajo, da lahko mikrovaranje resno načne zaupanje v partnerskem odnosu.
Niste več zaljubljeni ali ste samo izčrpani? Strokovnjaki opozarjajo na pogosto zamenjavo
Morda se vam zdi, da med vama ni več iskrice. Toda strokovnjaki opozarjajo, da se za občutkom oddaljenosti včasih skriva nekaj povsem drugega: kronična utrujenost in čustvena izčrpanost, ki lahko močno vplivata na partnerski odnos.
Ta napaka pomanjša vsak dom
Ko pomislimo na udoben dom, si verjetno vsak predstavlja nekaj drugega. Za nekoga je to velik kavč, na katerem lahko po dolgem dnevu iztegne noge, za drugega kuhinja, v kateri je dovolj prostora za pripravo nedeljskega kosila. Nekdo si želi miren kotiček ob oknu, kamor se lahko umakne s knjigo, spet drugemu največ pomeni, da ima vsak predmet svoje mesto in da zjutraj ni treba iskati ključev, torbe ali drugega čevlja.
Kako trenirati po 50. letu? Osebna trenerka pravi, da več in dlje ni nujno bolje
Po 50. letu se telo spreminja, kar pa ne pomeni, da se morate odpovedati vadbi. Ravno nasprotno – takrat postajata moč in gibanje še pomembnejša. Diplomirana fizioterapevtka, osebna trenerka in inštruktorica pilatesa Saraja Šribar Brajović razkriva, kako po 50. letu smiselno zastaviti vadbo, katere napake ženske najpogosteje delajo in zakaj več treninga ne pomeni nujno tudi boljšega rezultata.
Nekoč so jo napadali zaradi kilogramov, zdaj je za nekatere presuha
Adriana Lima je bila dolga leta ena najbolj prepoznavnih manekenk na svetu, njeno telo pa je bilo vedno predmet javnega zanimanja. Toda zgodba, ki se ponavlja, je precej bolj zaskrbljujoča: ko je po porodih pridobila kilograme, so jo kritizirali zaradi tega, zdaj, ko je videti precej bolj vitka, pa jo nekateri napadajo, ker naj bi bila presuha. Vmes pa se skoraj pozablja na eno preprosto dejstvo, gre za njeno telo.
Dnevni horoskop: Bike čaka uspeh, strelce pa novo poznanstvo
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Psihologi o tem, zakaj mlajše ženske izbirajo starejše moške
Zveze med mlajšimi ženskami in starejšimi moškimi še vedno spremljajo številni stereotipi. Kaj o njih pravijo psihologi, s kakšnimi izzivi se pari najpogosteje srečujejo in zakaj leta pogosto niso odločilen dejavnik za srečno partnerstvo? Alternativni naslov: Vsi opazijo leta, le redki pa to: to so resnice o zvezi s starejšim moškim
Dnevni horoskop: Ribe bodo občutljive, strelci si želijo spremembe
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Dnevni horoskop: Ribe čaka nekaj nepričakovanega, ovni potrebujejo mir
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Dnevni horoskop: Ovni potrebujejo prostor, dvojčki bodo družabni
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Tedenski horoskop: Škorpijoni čutijo privlačnost, ribe bodo občutljive
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
"Še danes ne morem verjeti": Tamara iskreno o zaroki, ki je ni pričakovala
Novica o zaroki Tamare Talundžić in Žana Zoreta je razveselila številne njune sledilce. Potem ko sta veselo novico delila z javnostjo, nam je Tamara zaupala še nekaj podrobnosti o enem najlepših trenutkov v svojem življenju. Med drugim je razkrila, ali je zaroko pričakovala, kaj ji je Žan rekel tik pred vprašanjem in kakšno poroko si želi.
Iščeš popolno žensko kolo? Preveri naše nasvete pred nakupom
Nakup ženskega kolesa se pogosto začne v trgovini, kjer izbira med vrsto različnih modelov hitro postane zmeda . Mestna kolesa s košaro, lahka cestna kolesa, treking kolesa za daljše izlete in električni modeli z različnimi dosegi baterije so si na prvi pogled podobni, v praksi pa služijo povsem drugačnim namenom.
Dnevni horoskop: Škorpijoni bodo skrivnostni, tehtnice iščejo ravnovesje
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Vsi govorijo o vroči usnjeni opravi, v kateri navdušuje pri 48 letih
Nicole Scherzinger je znova dokazala, da zna pritegniti poglede. Ob odhodu z nastopa v Parizu je navdušila v oprijeti usnjeni kombinaciji, ki je poudarila njeno zavidljivo postavo.
Nova "rdeča zastavica" pri zmenkih? Zakaj lahko odnos do AI vpliva na ljubezen
Poznamo razlike v letih, značaju, življenjskem slogu in pogledih na prihodnost. Zdaj pa se med pari pojavlja še ena, precej bolj sodobna ločnica: odnos do umetne inteligence. Kaj se zgodi, ko eden brez AI skorajda ne zna več živeti, drugi pa je ne želi niti odpreti?
Šokantna trditev kralja Charlesa po Dianini smrti: 'Kmalu jo bomo pozabili'
Nove navedbe iz britanske kraljeve družine odpirajo vprašanja o dogajanju v dneh po smrti princese Diane. Njen brat v novih spominih razkriva domnevne besede kralja Charlesa, ki so močno odmevale v javnosti.
Dnevni horoskop: Device potrebujejo sproščenost, dvojčki iščejo skrite pomene
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Večina žensk naredi isto napako, ko želi spremeniti svoje navade
Čeprav se novo leto uradno začne januarja, marsikdo pravi, da je september mesec novih začetkov. Po poletju se vrnemo v ustaljen ritem in si pogosto obljubimo, da bomo več naredile tudi zase. Toda med službo, družino in številnimi obveznostmi dobre namere pogosto hitro zbledijo.
Dnevni horoskop: Leve čaka presenečenje, strelce pa sreča
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Ste po 40. letu nenehno utrujeni? Morda razlog ni pomanjkanje spanja
Zjutraj se zbudite in bi najraje še enkrat zaspali. Čez dan vam zmanjkuje energije, popoldne komaj čakate, da bo konec obveznosti, zvečer pa ste kljub utrujenosti pogosto še budni. Če se vam zdi, da ste po 40. letu kar naenkrat nenehno izčrpani, niste nujno samo preobremenjeni. V ozadju so lahko tudi spremembe, ki jih žensko telo doživlja v tem obdobju.
Dnevni horoskop: Ovni zaupajo občutku, dvojčke bo preplavil val ljubezni
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Ana Ivanović povedala naglas, kar si številne ženske mislijo že leta
Ko je Ana Ivanović sedla pred kamere in brez olepševanja spregovorila o letih, ki jih je preživela na teniških igriščih, ni govorila samo o zmagah, porazih in pritisku, ki spremlja vrhunski šport. Dotaknila se je nečesa, o čemer se je v ženskem športu dolgo govorilo precej manj: kaj pomeni biti ženska v svetu, ki od športnice zahteva, da je vsak dan enako močna, zbrana, stabilna in pripravljena na zmago.
Kdaj se stehtati, da bo rezultat res pokazal pravo sliko?
Se vam je že zgodilo, da je tehtnica zjutraj pokazala povsem drugo številko kot zvečer? Brez skrbi, to še ne pomeni, da ste v enem dnevu pridobili kilogram ali dva. Telesna teža namreč naravno niha, zato je pri tehtanju pomembnejši čas kot marsikdo misli.
Barvna maskara je nazaj: kako jo nositi?
Če ste mislili, da so barvne maskare ostale nekje v zgodnjih 2000-ih, je čas za novo priložnost. Modne piste, družbena omrežja in lepotni uredniki namreč napovedujejo vrnitev enega najbolj zabavnih lepotnih trendov.
Košček raja, ki je videti kot iz pravljice
Kolikokrat ste na dopustu pravzaprav še vedno organizatorica? Kdo bo vstal, kdo bo zajtrkoval, kam gremo, ali je kdo lačen, kaj bomo počeli popoldne in ali smo na kaj pozabili? Leta minevajo, otroci odrastejo, gospodinjstvo pa se kljub temu nekako nikoli ne ustavi. Zato je morda prišel čas za drugačen dopust – takšen, na katerem vam ni treba skrbeti za vse druge, ampak samo za to, kaj si želite vi. Tunizija je destinacija, ki zna ponuditi prav to.
Lahko nova ljubezen po 50. letu res uspe?
Spoznavanje novih partnerjev po 50. letu je v porastu. Analiza razkriva, kakšne so možnosti za moške in ženske ter kateri dejavniki ključno vplivajo na uspešen zakon.
Dnevni horoskop: Škorpijone čaka večer z veliko strasti, ovne pa nepričakovano srečanje
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Nova voditeljica razkrila, kako jo je materinstvo spremenilo
Pred Sandro Boršič je novo poglavje v novinarski karieri. Po vrnitvi s porodniškega dopusta prevzema vodenje rubrike Vizita v oddaji 24UR, ki letos praznuje že 30 let. Nova vloga zanjo prihaja v obdobju, ko se je tudi njen pogled na zdravje nekoliko spremenil. Kot pravi, se po rojstvu otroka še bolj zaveda pomena pravočasne skrbi zase in preventive. Z njo smo se pogovarjali o novem televizijskem izzivu, vrnitvi pred kamere in o tem, kako jo je materinstvo spremenilo.
Ste nocoj slabo spale? Razkrivamo, zakaj se to dogaja po koncu vročinskega vala
Če ste slabo spale, niste edine. Noč iz 16. na 17. avgust je bila za mnoge ženske izjemno nemirna, polna prebujanj, težjega uspavanja in občutka, da se telo nikakor ne more umiriti. V ozadju sta bila dva močna vpliva, ki sta se zgodila hkrati: izrazita sprememba vremena po koncu vročinskega vala in včerajšnji lunin prehod, ki ga ženske pogosto občutijo še posebej intenzivno.
Kodri brez življenja: 3 koraki za obnovo, ki jih priporoča slovenski frizer
Kodrasti lasje po dopustu pogosto izgubijo obliko, postanejo puhasti, suhi in neubogljivi. V članku pojasnjujemo, zakaj se to zgodi, kako kodre pravilno obnoviti ter katere korake priporoča frizer Marko Hriberšek.
Dnevni horoskop: Ovne čaka zanimiv pogovor, dvojčke pa sreča v ljubezni
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Dnevni horoskop: Enemu znamenju se v ljubezni obeta nova iskra
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Na poti domov ga preseneti nepričakovana potnica
Od ponedeljka do petka ob 20. uri na POP TV spremljajte napeto šesto sezono priljubljene serije Botri. Preverite, kakšni zapleti in presenečenja vas čakajo v tem tednu.
Retrogradni velikani prinašajo pomembne premike – kaj pomeni, da so Saturn, Neptun in Pluton hkrati retrogradni?
Letošnje poletje je astrološko izjemno intenzivno. Trije počasni, globoki in vplivni planeti – Saturn, Neptun in Pluton – so hkrati retrogradni, kar predstavlja enega najpomembnejših astroloških trenutkov leta. Retrogradnost teh planetov ne prinaša kaosa, temveč priložnost za premislek, notranjo stabilnost in dolgoročne spremembe.
Tedenski horoskop: Leve čaka več romantike, devicam se obeta presenečenje
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Dnevni horoskop: Bike čaka presenečenje v ljubezni, čustva rakov bodo intenzivna
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Dnevni horoskop: Enemu znamenju bo intuicija pokazala pravo smer
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Tedenski horoskop: Ovni sprejemajo pogumne odločitve, ribe čaka mirnejši ritem
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Poljubi lahko razkrijejo več, kot si mislite
Poljub je nekaj povsem vsakdanjega, a način poljubljanja lahko veliko pove o bližini, zaupanju in čustveni povezanosti med partnerjema. Čeprav en sam poljub ne more razkriti vsega o razmerju, lahko drobne navade pogosto povedo več, kot se zavedamo.
"Nevidne trepalnice" so najbolj priljubljen poletni lepotni trend
Če ste mislili, da so dolge, goste in z maskaro poudarjene trepalnice še vedno nepogrešljiv del vsakodnevnega ličenja, vas bodo letošnji poletni trendi hitro prepričali v nasprotno. V ospredje namreč prihajajo tako imenovane nevidne trepalnice (ghost lashes), pri katerih je ključna prav odsotnost maskare. Namesto dramatičnega videza je poudarek na sveži, sijoči koži in naravno odprtem pogledu, ki deluje lahkotno ter brez odvečnega truda.
Dnevni horoskop: Ribe čaka romantičen dan, kozorogi bodo ponosni nase
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Dnevni horoskop: Ribe bodo našle mir, vztranost kozorogov bo poplačana
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Dnevni horoskop: Ribe iščejo notranji mir, vodnarji so polni idej
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Najpogostejša poletna težava, o kateri ženske redko govorimo
Drgnjenje med nogami je ena najpogostejših poletnih težav, s katero se soočamo ženske vseh starosti. V vročini, ko nosimo krila, obleke in kratke hlače, se notranji deli stegen hitreje segrejejo, potijo in drgnejo drug ob drugega, kar lahko povzroči boleče odrgnine. Gre za povsem običajen pojav, ki nima nobene povezave s telesno težo, temveč z anatomijo, kožo in poletnimi razmerami. Kako lahko to preprečimo?
Dnevni horoskop: Rake čaka druženje s prijatelji, ribe pa nepozabna zabava
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Slovenski frizer razkriva 5 frizur, ki so to poletje najbolj priljubljene
O trendih, ki bodo zaznamovali letošnje poletje, smo poklepetali s priznanim slovenskim frizerjem Markom Hriberškom. Zaupal nam je, katere pričeske bodo letos kraljevale na plažah, kakšne barvne tehnike bodo ustvarile popoln "sunkissed" učinek in kako lase zaščititi pred soncem, soljo ter klorom.
Nista slutila, kaj ju čaka
Od ponedeljka do petka ob 20. uri na POP TV spremljajte priljubljeno serijo Botri. Spodaj vas čaka celoten tedenski spored, da boste vedno na tekočem z dogajanjem.
Anja Širovnik: 'Te občutke je res težko opisati z besedami'
Anja Širovnik je svoje sledilce v zadnjih dneh navduševala z utrinki iz Madrida, kamor se je odpravila na koncert svetovne zvezde Bad Bunnyja. Zaupala nam je, zakaj je izbrala prav špansko prestolnico, kako je izbrala svoj koncertni stajling in kaj jo je na potovanju najbolj navdušilo.
Cvetka Drnovšek: "Naša skupnost povezuje ljudi, ki verjamejo v znanje, naravo in medsebojno pomoč"
Cvetka Drnovšek iz Društva za zdravilne rastline Zasavje je ena tistih oseb, ki s svojim delom tiho, a vztrajno spreminja lokalno okolje. Njihova skupnost združuje ljudi, ki jih povezuje ljubezen do zdravilnih rastlin, narave in znanja. V pogovoru je razkrila, kako delujejo, komu pomagajo in zakaj je izobraževanje temelj njihovega poslanstva.
Boris dviguje temperaturo s svojim izklesanim telesom
Boris Vidović, ki ga slovenska publika dobro pozna iz resničnostnih šovov, je znova pritegnil pozornost – tokrat s fotografijo, ki je dvignila temperaturo na družbenih omrežjih. Na Instagramu je pokazal svojo izklesano postavo in dokazal, da je pripravljen na poletje.
Dnevni horoskop: Raki bodo občutljivi, pri tehtnicah so v ospredju odnosi
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Tudi vi zapravljate preveč? Ta trik razkriva, kje izgubljate denar
V vsakdanjem tempu življenja pogosto niti ne opazimo, kako rutinsko sprejemamo odločitve, ki imajo dolgoročne posledice. Nakupovanje hrane in osnovnih potrebščin je ena takšnih navad. Je opravilo, ki ga večina opravi skoraj avtomatično, brez večjega razmisleka. A prav tukaj se skriva velik potencial za spremembe.
5 ključnih znakov, da ste v zvezi postali odvisni od partnerja
Med ljubeznijo in odvisnostjo je včasih tanka meja, kajti nekaj, kar bo na začetku označeno kot romantično, bo lahko kasneje vodilo v odvisnost.
Spomladanski detox za dom: svežina, ki jo občutite takoj
Čista fasada ni le vizualna preobrazba, ampak korak k bolj zdravemu, urejenemu in prijaznemu bivalnemu okolju za vso družino.
Maturantski ples brez skrbi: telefon, ki ujame vsak trenutek in popravi vse, kar gre narobe
Maturantski ples ni samo še en večer. Je tisti trenutek, o katerem razmišljaš že mesece prej. Obleka, čevlji, make-up, pričeska. Vse mora biti usklajeno, vse mora delovati. In potem pride večer, ki mine hitreje, kot si pričakovala.Zato je pomembno, da ga lahko tudi ujameš. Takšnega, kot je bil.
Njene izklesane trebušne mišice navdušujejo oboževalce
Ameriška zvezdnica Jennifer Lopez tudi v letu 2026 ostaja sinonim za disciplino, samozavest in brezčasno lepoto. Zadnje fotografije iz telovadnice, ki jih je delila na družbenih omrežjih, so sprožile pravi val navdušenja – oboževalci so namreč ostali brez besed ob njenih izklesanih trebušnih mišicah.
V srebrni mini obleki je dvignila temperaturo
Elsa Pataky dokazuje, da sta samozavest in disciplina ključ do sijaja. Poglejte si njen nepozaben videz z madridskega Círculo de Bellas Artes.