Ključna beseda / drugače
Kako trenirati po 50. letu? Osebna trenerka pravi, da več in dlje ni nujno bolje
Po 50. letu se telo spreminja, kar pa ne pomeni, da se morate odpovedati vadbi. Ravno nasprotno – takrat postajata moč in gibanje še pomembnejša. Diplomirana fizioterapevtka, osebna trenerka in inštruktorica pilatesa Saraja Šribar Brajović razkriva, kako po 50. letu smiselno zastaviti vadbo, katere napake ženske najpogosteje delajo in zakaj več treninga ne pomeni nujno tudi boljšega rezultata.
Gašper besno nad Anjo, padle so hude žaljivke
Gledalci so odločili, da morata Loren in Roberto zapustiti vilo, medtem ko je za dodatno dramo poskrbelo razkritje skrivnega flirta med Gašperjem in Anjo.
Nekoč so jo napadali zaradi kilogramov, zdaj je za nekatere presuha
Adriana Lima je bila dolga leta ena najbolj prepoznavnih manekenk na svetu, njeno telo pa je bilo vedno predmet javnega zanimanja. Toda zgodba, ki se ponavlja, je precej bolj zaskrbljujoča: ko je po porodih pridobila kilograme, so jo kritizirali zaradi tega, zdaj, ko je videti precej bolj vitka, pa jo nekateri napadajo, ker naj bi bila presuha. Vmes pa se skoraj pozablja na eno preprosto dejstvo, gre za njeno telo.
Teh 5 znamenj bo retrogradno Venero občutilo najmočneje
Od 3. oktobra do 13. novembra 2026 bo Venera, planet ljubezni, odnosov, vrednot in denarja, navidezno potovala retrogradno. Astrologi opozarjajo, da gre za eno najintenzivnejših astroloških obdobij leta, saj se bodo v ospredje vrnila vprašanja, ki smo jih predolgo pometale pod preprogo. Stari partnerji, nepredelane čustvene zgodbe, ljubosumje, občutek neravnovesja v odnosih in celo finančne dileme bi lahko ponovno potrkali na vrata.
Želela ga je poljubiti, on pa jo je odrinil
Zmaga v izzivu bi morala Mili in Gašperja zbližati, a se je zgodilo ravno nasprotno. Njegova reakcija na njen poskus poljuba jo je močno prizadela.
Dnevni horoskop: Škorpijoni so močni, tehtnice iščejo ravnotežje
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Ženske po 40. letu jo obožujejo, a strokovnjaki opozarjajo na eno stvar
Po 40. letu se telo začne drugače odzivati tudi na stvari, ki smo jih prej brez težav uživale vsak dan. Med njimi je tudi kava, priljubljen napitek, ki lahko pri nekaterih ženskah vpliva na spanec, energijo in simptome menopavze.
Po skoraj desetletju ljubezni sta šla vsak svojo pot
Po skoraj desetih letih skupnega življenja sta se razšla J Balvin in Valentina Ferrer. Nekdanja partnerja ostajata povezana tudi zaradi sina, ki ga vzgajata skupaj.
Dnevni horoskop: Ovni bodo zagnani, ribe iščejo pozornost
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Bila je ena najlepših žensk na svetu, nato se je njeno življenje obrnilo na glavo
Sean Young je bila v osemdesetih ena najbolj obetavnih igralk svoje generacije. Z vlogo Rachael v kultnem filmu Blade Runner je postala filmska ikona, igrala ob Harrisonu Fordu, Kevinu Costnerju in Jimu Carreyju ter se pojavila v filmih največjih hollywoodskih režiserjev. Toda njena kariera je kasneje ubrala precej drugačno pot.
Še včeraj je pel v garažni hiši, danes osvaja Slovenijo: 23-letni Sergej naredil velik korak
Še pred kratkim smo ga na družbenih omrežjih spremljali, kako s telefonom, postavljenim v garažni hiši, preprosto zapoje in s svojim glasom pritegne na desettisoče poslušalcev. Nato je stopil na oder ljubljanskih Križank kot gost pred koncertom Željka Bebeka, zdaj pa je 23-letni makedonski pevec Sergej Poposki naredil še en pomemben korak na svoji glasbeni poti. Predstavil je svojo prvo pesem in videospot z naslovom Jednom Zauvijek.
Dnevni horoskop: Ovni potrebujejo prostor, dvojčki bodo družabni
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Tara v solzah zapustila tekmovanje
V vili Love Island Adria tudi tokrat ni manjkalo vročih trenutkov, presenečenj in čustev. Islanderje je čakal nov izziv, večer pa se je zaključil s povezovanjem, po katerem je morala ena od deklet zapustiti vilo.
"Še danes ne morem verjeti": Tamara iskreno o zaroki, ki je ni pričakovala
Novica o zaroki Tamare Talundžić in Žana Zoreta je razveselila številne njune sledilce. Potem ko sta veselo novico delila z javnostjo, nam je Tamara zaupala še nekaj podrobnosti o enem najlepših trenutkov v svojem življenju. Med drugim je razkrila, ali je zaroko pričakovala, kaj ji je Žan rekel tik pred vprašanjem in kakšno poroko si želi.
Vroče praznovanje hrvaške estradnice, abraham slovenske igralke
Hrvaška pevka Maja Šuput je svoj 47. rojstni dan zaznamovala z glamuroznim praznovanjem v Londonu, medtem ko je slovenska igralka Katarina Čas abrahama praznovala na precej bolj sproščen in igriv način. Obe sta utrinke delili na družbenih omrežjih in navdušili sledilce.
Nekoč je veljal za zapeljivca, danes ga komaj prepoznajo
Nicolas Cage je z najnovejšim javnim nastopom poskrbel za val odzivov. Oskarjevec se je na rdeči preprogi pojavil v družbi svoje precej mlajše žene, mnogi pa so bili presenečeni predvsem nad njegovim videzom.
Gašper šokiral: 'Spal sem s poročeno žensko'
V vili Love Island Adria znova ni manjkalo iskrenih pogovorov, presenetljivih priznanj in vročih trenutkov. Gašper je med igro razkril skrivnost iz svoje preteklosti, največ pozornosti pa sta ukradla Alja in Luka s strastnim poljubom pred vsemi otočani.
Pri 61 letih pokazala postavo, ki jemlje dih
Elizabeth Hurley znova dokazuje, da so leta zanjo le številka. Britanska igralka in manekenka je s serijo novih fotografij v bikiniju navdušila svoje sledilce, posebno pozornost pa je pritegnil romantičen poljub, ki si ga je ob sončnem zahodu izmenjala s partnerjem.
'Body count' zanetil kaos: Alja stopila v bran ženskam
Alja je bila brez dvoma glas večera. Ko so fantje pokazali dvojna merila in začeli ženske ocenjevati glede na njihovo spolno preteklost, jim je brez zadržkov nastavila ogledalo. Jasno je opozorila na nesmiselnost takšnega razmišljanja, stopila v bran ženskam in dokazala, da se ne boji povedati na glas tistega, kar je bilo treba povedati.
Pet znakov, da vas pogreša, čeprav tega ne prizna
Po razhodu ali obdobju tišine se marsikatera ženska vpraša isto stvar: ali me sploh še pogreša? Čeprav se ne oglasi, lahko njegovo vedenje razkriva več, kot si mislite. Strokovnjaki za odnose poudarjajo, da ljudje pogrešanja ne izražamo vedno neposredno, pogosto pa ga izdajo druga dejanja.
Tedenski horoskop: Kozorogi potrebujejo toplino, ribe bodo občutljive
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Nova "rdeča zastavica" pri zmenkih? Zakaj lahko odnos do AI vpliva na ljubezen
Poznamo razlike v letih, značaju, življenjskem slogu in pogledih na prihodnost. Zdaj pa se med pari pojavlja še ena, precej bolj sodobna ločnica: odnos do umetne inteligence. Kaj se zgodi, ko eden brez AI skorajda ne zna več živeti, drugi pa je ne želi niti odpreti?
Anthony iz Otoka ljubezni je bil nekoč videti povsem drugače
Anthony iz Love Islanda Adria danes navdušuje z izklesano postavo, a nekoč je bil videti povsem drugače. Razkril je svojo veliko telesno preobrazbo in pot, zaradi katere se danes ukvarja tudi z osebnim trenerstvom.
Vroče na Otoku ljubezni: nihče ni pričakoval, da bodo morali storiti to
V vili Love Island Adria je postalo še bolj vroče. Igra s kokosom je otočane spravila nevarno blizu, poskrbela za tesne objeme in skorajšnje poljube, nekateri pari pa so ob tem pokazali tudi presenetljivo dobro kemijo.
7 jesenskih trendov čevljev, ki bodo letos povsod
Če ste zadnja leta jeseni prisegali predvsem na črne gležnjarje in superge, vas letošnji trendi utegnejo prepričati v spremembo.
Vroča Slovenka pokazala, da ne izgublja časa
Prihod slovenske bombshell Alje je dodobra premešal razmerja v vili Love Island Adria. Jovan ne skriva navdušenja, tudi Gašper želi bolje spoznati rojakinjo, medtem ko se pri nekaterih doslej obetavnih parih že pojavljajo prve resne razpoke.
Nova fitnes obsesija? Vse več ljudi se na sprehod odpravi s tem telovnikom
Včasih za spremembo vadbene rutine ne potrebujemo novega fitnesa, zapletenega programa ali ure prostega časa. Dovolj je že, da aktivnost, ki jo dobro poznamo, naredimo nekoliko drugače. Hoja je eden najpreprostejših načinov, kako v dan vključiti več gibanja, saj zanjo ne potrebujemo skoraj ničesar razen udobne obutve in nekaj časa. Prav zato jo pogosto jemljemo kot nekaj samoumevnega, čeprav lahko že z majhnimi spremembami postane precej bolj raznolika in zanimiva.
Po 40. letu se maščoba začne nabirati na drugačnih mestih. To so razlogi
Ste po 40. letu opazile, da se kilogrami nabirajo drugače kot nekoč, predvsem okoli trebuha? Niste edine. Strokovnjaki pojasnjujejo, da za spremembe niso krive le prehranske navade, temveč tudi hormoni, izguba mišične mase, počasnejši metabolizem in spremembe, povezane s perimenopavzo.
Nosečo jo je varal, njeno sporočilo pa bi morala slišati vsaka ženska
Christina Milian je pred leti izkusila nekaj, česar se bojijo številne ženske. Bila je zaljubljena, poročena in noseča, nato pa se je njen zakon znašel v središču govoric o nezvestobi.
Dnevni horoskop: Leve čaka presenečenje, ribe pa čustven dan
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Več perila, nižja poraba: kako sem septembrsko pranje prepustila aplikaciji
Septembra se pri nas vse začne znova. Otroci so spet v šoli in na treningih, jaz sem nazaj v polnem delovnem ritmu, koš za perilo pa se polni hitreje, kot ga uspem izprazniti. Blatne trenirke, dresi, jopice in večno vprašanje, ali bo telovadna oprema do jutra suha.
Kot deklica je počela nekaj, česar od nje ne bi pričakovali
Danes si Margot Robbie težko predstavljamo brez povezave z eno najbolj znanih lutk vseh časov. Kot producentka in glavna igralka je bila namreč ena ključnih oseb pri nastanku velike filmske uspešnice Barbie. A zanimivo je, da sama kot deklica sploh ni bila velika oboževalka Barbie. Pravzaprav je bilo njeno otroštvo precej drugačno od sveta, ki ga danes povezujemo z njo.
Dnevni horoskop: Dvojčki bodo igrivi, leve čaka kompliment
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Najlepši čas za potovanje z motorjem šele prihaja
Jeseni je na cestah manj gneče, temperature so prijetnejše in odlična motoristična oprema, v kateri sta varnost in dober videz na isti strani, pride zares do izraza.
Mili išče pravo energijo, Drina pa verjame v ljubezen na prvi pogled
Na VOYO prihaja težko pričakovani šov Love Island Adria. Spoznajte Mili in Drino, dve mladi dami, ki bosta svojo srečo preizkusili v sončni vili na Tenerifih. Razkrivamo njuna pričakovanja, poglede na ljubezen in skrivnosti iz njunega življenja.
7 stvari, ki jih neveste po poroki najpogosteje obžalujejo
Poroka je eden tistih dni, ki ga načrtujemo mesece ali celo leta. A ko se evforija umiri in ostanejo fotografije, spomini ter poročni album, marsikatera nevesta ugotovi, da bi danes nekatere stvari naredila drugače.
Pozabite na neonske odtenke: to so barve nohtov, ki bodo zaznamovale jesen
September je mesec prehoda. Poletne obleke počasi pospravljamo v omaro, lahkotne materiale zamenjajo toplejše pletenine, spremembe pa prihajajo tudi v svet lepote. Če smo poleti prisegale na živahne neonske in pastelne odtenke, zdaj prihaja čas za bogatejše, bolj sofisticirane barve nohtov.
Pozabite na črno: to so barve, ki bodo zaznamovale jesen 2026
Črna ostaja modna klasika, a letošnja jesen prinaša pravo barvno revolucijo. Modne piste in kolekcije velikih modnih hiš namreč za letošnjo jesen napovedujejo bogate zemeljske tone, elegantne odtenke rdeče, razkošne vijolične in celo nekaj presenetljivo drznih barv.
Dnevni horoskop: Ovni potrebujejo več jasnosti, dvojčke čaka presenečenje
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
To je najboljša ura za večerjo po 50. letu, pravijo strokovnjaki
Večina ljudi se osredotoča na to, kaj da na krožnik, veliko manj pa na to, kdaj je. A strokovnjaki opozarjajo, da lahko čas večerje vpliva na spanec, krvni sladkor, telesno težo in splošno počutje. Po 50. letu, ko se presnova začne spreminjati, je to še pomembnejše.
Dnevni horoskop: Kozorogom bo pomembna bližina, škorpijone čaka strast
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Tedenski horoskop: Nekaj nedolžnega lahko preraste v nekaj več
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Igralka v Benetkah pokazala, kako samozavestno nosi svoje obline
Sydney Sweeney je ob prihodu na 83. Beneški filmski festival znova dokazala, zakaj je ena najbolj opazovanih mladih igralk. V sproščeni, boho navdihnjeni podobi je samozavestno pokazala svojo postavo, predvsem pa odnos do telesa, ki se je skozi leta precej spremenil.
Dnevni horoskop: Tehtnice iščejo ravnovesje, ribe se prepuščajo čustvom
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Pri 68 presenetila z novim videzom: "Sploh je nismo prepoznali"
Kraljica popa je znova dokazala, da se ne namerava držati pravil. Pri 68 letih je pokazala povsem drugačen videz, ki je na družbenih omrežjih sprožil številne odzive.
Po letih turbulenc našla svoj mirni pristan: "On je ljubezen mojega življenja"
Za Katy Perry so bile ljubezenske zgodbe pogosto vse prej kot mirne. Od kratkega in bolečega zakona do odnosov, polnih vzponov in padcev. Pevka je skozi leta doživela tudi zelo težke trenutke. Danes pa o ljubezni govori povsem drugače, ob Justinu Trudeauju se počuti podprto, razumljeno in kot pravi sama, končno zares ljubljeno.
24UR z novo generacijo novinarjev: pridružujejo se štiri mlade okrepitve
Oddaja 24UR vstopa v novo obdobje z novimi obrazi. Uredništvu so se pridružili štirje mladi novinarji, ki bodo gledalcem prinašali svež pogled na aktualno dogajanje, ob tem pa se na POP TV vrača tudi izkušeni urednik Miha Plementaš.
Dnevni horoskop: Ovne bo presenetilo sporočilo, raki bodo odprli srce
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Odstranjevanje bradavic z laserjem: kako poteka in koliko posegov je potrebnih?
Takšno je bilo vzdušje ob začetku 12. sezone MasterChefa
Začela se je 12. sezona MasterChef Slovenija, prvo oddajo pa so tekmovalci in sodniki skupaj spremljali v Odiseji. Tanja Rajar je priznala, da je bilo pred ogledom prisotne nekaj treme, medtem ko Mojmir Šiftar že komaj čaka, da gledalci spoznajo letošnjo sezono.
V bikiniju pozirala na jahti, nato pa sledilce prosila: "Pazite, kam povečate fotografijo"
Pevka Maja Šuput navdušuje s svojo postavo na jahti, a pozornost je pritegnila predvsem z duhovito opombo pod fotografijami. Oboževalcem je v šali svetovala, naj bodo previdni, kam povečajo sliko, s čimer je pokazala svoj sproščen odnos do javnosti.
Ana Ivanović povedala naglas, kar si številne ženske mislijo že leta
Ko je Ana Ivanović sedla pred kamere in brez olepševanja spregovorila o letih, ki jih je preživela na teniških igriščih, ni govorila samo o zmagah, porazih in pritisku, ki spremlja vrhunski šport. Dotaknila se je nečesa, o čemer se je v ženskem športu dolgo govorilo precej manj: kaj pomeni biti ženska v svetu, ki od športnice zahteva, da je vsak dan enako močna, zbrana, stabilna in pripravljena na zmago.
Ena najbolj ikoničnih romantičnih filmskih scen 90. ni bila zaigrana
Ob gledanju ikoničnega filma 10 razlogov zakaj te sovražim se zdi, kot da je bil trenutek, ko Kat Stratford (Julia Stiles) pred celotnim razredom prebere svojo pesem Patricku (Heathu Ledgerju) in se zlomi v solzah, skrbno načrtovan vrhunec filma. Toda zgodilo se je nekaj, česar gledalci niso vedeli.
Sivi lasje niso edina sprememba: 7 načinov, kako se lasje starajo
Ko pomislimo na staranje las, večina najprej pomisli na sive pramene. A sivenje je le najbolj očitna sprememba. Lasje se z leti spreminjajo tudi na številne druge načine, pogosto tako postopoma, da jih opazimo šele, ko naša najljubša pričeska ne deluje več tako kot nekoč.
Lunin mrk bo najbolj vplival na ta 4 znamenja
Letošnje poletje se zaključuje z močnim nebesnim pojavom – globokim delnim luninim mrkom v znamenju Rib, ki doseže vrhunec v noči z 27. na 28. avgust. Astrološko ga astrologi povezujejo predvsem z zaključevanjem starih zgodb, čustvenim čiščenjem, spuščanjem preteklosti in trenutki, ko nekaj, kar je bilo dolgo skrito ali potisnjeno v ozadje, pride na plano.
Zmenkarjenje po 30. letu: Ko iskrica ni več edino merilo
Če ste pri tridesetih ali pozneje znova samski, ste verjetno že opazili, da so pravila zmenkarjenja nekoliko drugačna. Ne zato, ker bi ljubezen postala bolj zapletena, temveč zato, ker se spremenimo mi. Bolje poznamo sebe, imamo več izkušenj in tudi manj potrpljenja za igre, ki so se nam pri 22 letih morda zdele vznemirljive.
Iz igralke v žirantko: Jara Sofija Ostan o nenavadni izkušnji na Sarajevskem filmskem festivalu
Jara Sofija Ostan je bila članica žirije kratkih študentskih filmov na letošnjem Sarajevskem filmskem festivalu. Med žiriranjem, torej, še pred podelitvijo nagrade, smo jo ujeli na kratkem pogovoru za Zadovoljna.si.
Modna mojstrovina: Obleka, s katero je Emina Jahović ukradla šov
Sarajevski filmski festival tudi letos ni razočaral, ko gre za glamur na rdeči preprogi. Med najbolj opaženimi obrazi sedmega festivalskega večera je bila Emina Jahović, ki je pred fotografe stopila v kreaciji, ki je bila vse prej kot običajna.
Dnevni horoskop: Rake čaka iskren pogovor, device potrebujejo jasnost
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Cordyceps: goba za več energije in vzdržljivosti?
Cordyceps pogosto opisujejo kot gobo za energijo, vzdržljivost in lažje premagovanje telesnih naporov, zaradi česar je postal zanimiv predvsem športnikom, rekreativcem in ljudem z napornim vsakdanom.