Ključna beseda / en

To vedno pozabimo očistiti
Pomlad je že v polnem razcvetu. Dnevi so dolgi, zrak je topel, hiša pa počasi prihaja v svojo sezono. Vse okoli nje se začne urejati: okna se bleščijo, terasa je spet prostor za jutranjo kavo, vrt dobi prvo pravo obliko. In zdi se, da je vse postavljeno na svoje mesto.

Zakaj se popoln outfit vedno začne pri čevljih (in ne pri obleki)
Poletje ima svojo posebno energijo. Dnevi so daljši, večeri toplejši, koledar pa nenadoma poln dogodkov, ki jih čez leto skoraj ni: poroke pod milim nebom, maturantski plesi, rojstni dnevi na vrtu, družinska kosila, ki se zavlečejo pozno v noč. To so trenutki, ki jih želimo doživeti sproščeno, urejeno in predvsem brez tistega tihega nelagodja, ki se pogosto prikrade.

Kdo si zasluži zmago: Franc ali Dejan?
V današnji oddaji Kmetije vas čaka spektakularen trenutek, ko se bosta v areni soočila dva tekmovalca. Vzdušje bo napeto že pred tem, saj bo Nadin obisk na posestvu razkril, da se tekmovalci niso držali vsega, kar jim je bilo naloženo.

Ne ve več, ali mu lahko še zaupa
Od ponedeljka do četrtka po Kmetiji na POP TV spremljajte priljubljeno serijo Botri. Spodaj vas čaka celoten tedenski spored, da boste vedno na tekočem z dogajanjem.

Strokovnjakinja razkriva, zakaj dragi izdelki za lase ne delujejo
V zadnjih mesecih je na družbenih omrežjih izjemno veliko pozornosti pritegnila tako imenovana Abbey Yung metoda. Gre za celovit sistem nege las, ki ga je razvila trihologinja in ustvarjalka vsebin Abbey Yung.

Spomladanski detox za dom: svežina, ki jo občutite takoj
Čista fasada ni le vizualna preobrazba, ampak korak k bolj zdravemu, urejenemu in prijaznemu bivalnemu okolju za vso družino.

Največji strah slovenske podjetnice se je preoblikoval v njeno moč
Z ustanoviteljico blagovne znamke Gaia Naturelle, Anjo Bordon, smo se pogovarjali o njeni poti od prvih negotovih korakov do danes, ko kot ena izmed legendarnih 12 stoji ob boku najbolj prepoznavnim podjetniškim zgodbam pri nas. O tem, kako jo je izkušnja šova zaznamovala, kaj jo je gnalo naprej in kdo je danes, ko je za njo že več kot osem let podjetniške poti.

Ne vesta, ali Franc govori resnico
Današnja oddaja prinaša novo dozo napetosti, dvomov in razpadanja zavezništev. Tedenska naloga in Natalijina novica o posebnem predmetu močno zamajeta enega izmed tekmovalcev, ki se znajde na robu živčnega zloma.

Maturantski ples brez skrbi: telefon, ki ujame vsak trenutek in popravi vse, kar gre narobe
Maturantski ples ni samo še en večer. Je tisti trenutek, o katerem razmišljaš že mesece prej. Obleka, čevlji, make-up, pričeska. Vse mora biti usklajeno, vse mora delovati. In potem pride večer, ki mine hitreje, kot si pričakovala.Zato je pomembno, da ga lahko tudi ujameš. Takšnega, kot je bil.

Nadlegovanje ni "majhna stvar": kako ga prepoznati, razumeti in ustaviti, preden postane norma
Nadlegovanje ni redka izjema, temveč izkušnja, ki jo številne ženske doživljajo v vsakdanjih situacijah – na ulici, v službi, v javnem prevozu, v odnosih. Čeprav se o njem danes govori več kot kadarkoli prej, ga družba še vedno pogosto zmanjšuje, normalizira ali potiska v območje "pretirane občutljivosti". A resnica je precej bolj kompleksna: nadlegovanje ni vprašanje občutljivosti, temveč vprašanje moči, meja in varnosti. In predvsem – vprašanje kulture, ki jo soustvarjamo vsi.

3 spomladanski stajlingi, ki smo jih opazili na ulicah Ljubljane
Moda v urbanem okolju ni nikoli povsem načrtovana – prav v tem pa je njen čar. Stajlingi, ki nastajajo mimogrede, med hojo čez Tromostovje ali po tlakovanih ulicah starega mestnega jedra, pogosto povedo več kot skrbno pripravljene modne zgodbe. So iskren odsev trenutka, vremena in razpoloženja mesta.

Dvoboj brez milosti: Igor premagal Gregorja
Na Kmetiji smo bili priča eni najbolj napetih aren doslej! V razburljivem dvoboju sta se pomerila Igor in Gregor, kjer je sprva vse kazalo na Gregorjevo zmago. Nato je sledil dramatičen preobrat, Igor je ujel pravi ritem, obrnil potek igre in si priboril zmago. S tem se je Gregorjeva pot na Kmetiji zaključila.

Sam na drug konec sveta: strah ali najboljša odločitev v življenju?
Ljudje smo nenehno povezani z drugimi, zato se ideja o potovanju na lastno pest marsikomu zdi nekoliko strašljiva. A prav v tem se skriva čar. 30-letni ustvarjalec vsebin Blaž Berlec, ki stoji za priljubljenim profilom Yummy Avanture, je eden tistih, ki je v solo potovanjih našel svobodo, navdih in (morda najpomembneje) samega sebe.

To je bilo tveganje, ki se je izplačalo
Pogovarjali smo se z Nežo Mlakar, soustanoviteljico znamke La Popsi, o njeni podjetniški poti. O začetkih, ki so bili vse prej kot glamurozni, o pogumu, ki je njo in najboljšo prijateljico Karmen pripeljal do odločitve za sodelovanje v oddaji Štartaj Slovenija, ter o vsem, kar se je zgodilo v letih po tem, ko sta iz domače garaže stopili na eno največjih podjetniških platform pri nas.

Iz bolečine je nastala ena njenih najlepših in najbolj iskrenih pesmi do zdaj
Po dveh letih ustvarjalnega umika se Anabel vrača z novim singlom April, ki napoveduje tudi njen prihajajoči album. Ob tej priložnosti smo se z njo pogovali o zgodbi za pesmijo, osebni izgubi, ki je zaznamovala njeno ustvarjanje, in procesu prebolevanja, ki ga je prelila v glasbo. Spregovorila je tudi o premiku v bolj akustično in intimno zvočno podobo, simboliki videospota ter o tem, kako jo je to obdobje spremenilo – kot umetnico in kot osebo.

Napaka, ki jo pri manifestiranju dela veliko ljudi
Manifestacija je v zadnjih letih postala skoraj modna beseda, ki je pogosto zreducirana na poenostavljene recepte in hitro potrošno optimističnost. Je nekaj, kar deluje zelo vabljivo, ker se dobro prodaja in deluje kot čudežna palčka, ki ti v trenutku uresniči to, kar si želiš. Ampak tisto, kar ti ne povedo o manifestaciji, je to, da morajo biti za to izpolnjeni določeni pogoji in opravljena določena mera osebnostne rasti.

To je najpogostejša zmota o progesteronu, ki ženske drago stane
Progesteron je pogosto opisan kot hormon umirjenosti, stabilnosti in notranjega ravnovesja. A njegova vloga je veliko širša – od podpore zdravi ovulaciji, priprave maternične sluznice na nosečnost do vpliva na živčni sistem in splošno počutje. Kljub temu pa se v klinični praksi težave, povezane s pomanjkanjem progesterona, pogosto spregledajo ali obravnavajo preveč površno, opozarja licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in diplomirana medicinska sestra Alison Kogoj.

Kaja in Karlo: "Ko bova imela otroke, bova pripovedovala o tem, kako sva se spoznala"
Vrhunska romantična zgodba se je zaključila, a občutki ostajajo sveži in močni. Slovenka Kaja Casar je postala zmagovalka pete sezone hrvaške različice šova Gospodin savršeni, kjer je očarala postavnega rokometaša Karla Godeca. Njuna pot do ljubezni je bila polna čustev, negotovosti in veselja, zdaj pa se življenje zares začenja: skupaj, v Zagrebu.

Melani Mekicar: 'Nikomur na začetku ni lahko'
Melani Mekicar se na oder oddaje Slovenija ima talent vrača v vlogi voditeljice. Na odru Talentov je kot plesalka stala pred 13 leti, zato ji ta izkušnja še zdaleč ni tuja. Danes dobro razume občutke, s katerimi se soočajo nastopajoči, zato je z nami delila spomine na svoje začetke, razmišljanje o tremi ter nekaj iskrenih nasvetov za vse, ki stopajo na oder.

Igor izgublja zaupanje v Franca
V današnji epizodi Kmetije vas čaka kar nekaj presenečenj. Spremljali bomo napet dvoboj med dvema prijateljema, kmetijo pa bosta tokrat zapustila kar dva tekmovalca.

Izbranka Jana Plestenjaka presenetila z novo frizuro
Izbranka Jana Plestenjaka je navdušila z novo frizuro. Svoj novi videz je delila z oboževalci na družbenih omrežjih in razkrila, da ni več svetlolaska!

Velika noč: kaj obleči za eleganten in spomladanski videz?
Velika noč je odlična priložnost, da iz omare potegnemo nekoliko bolj elegantne, a še vedno lahkotne spomladanske kose. Ker praznik pogosto preživimo v družinskem krogu, na kosilu ali druženju, je pomembno, da izberemo outfit, ki bo hkrati udoben, urejen in primeren za pomladno vreme.

La Toya Lopez: 'Ženska vidi v ženski konkurenco'
Na Kmetiji je napočil tragičen trenutek, ko je posestvo morala zapustiti priljubljena La Toya Lopez. V letošnji sezoni je pokazala, da zna igrati igro, a so jo napačne odločitve na koncu stale nadaljevanja. V iskrenem intervjuju je brez zadržkov povedala, kaj si v resnici misli o Francu, razkrila ozadje napetega ljubezenskega trikotnika z Emo in Janom ter spregovorila o tem, zakaj je bila v šovu pogosto sama.

Usnjeno krilo, ki ga lahko nosite letošnjo pomlad
Usnjena krila že dolgo veljajo za brezčasen modni kos, ki se vedno znova vrača v ospredje. Čeprav jih pogosto povezujemo z jesenskimi meseci, ko prevladujejo toplejši materiali in temnejši odtenki, so izjemno priljubljena izbira tudi v prehodnih obdobjih, kot je začetek pomladi.

Izbira dvobojevalca zaneti maščevanje
Današnja epizoda Kmetije prinaša napeto tekmovanje, zavajanja in nepričakovane preobrate. Družini se borita za uspešno opravljeno nalogo, medtem ko v hišici na klancu tekmovalca skrivata prave odgovore.

Velika novica za oboževalce šova Sanjski moški Hrvaške
Sanjski moški Hrvaške bo na VOYO za en teden na pavzi, medtem ko se predvajanje na POP TV nadaljuje po ustaljenem urniku.

To je dekle, ki je osvojilo srce Juša Čopa iz Kmetije
Od skoraj odpovedanega potovanja do enega boljših dopustov doslej. Juš Čop se je s svojo partnerko Zalo Pal odpravil na Kanarske otoke, kjer uživata v romantičnem oddihu in ustvarjata nepozabne trenutke. V intervjuju nam je zaupal več o njunih dogodivščinah, spontanem raziskovanju otoka ter kemiji, ki jo je med njima preprosto nemogoče spregledati.

Samozavest ali samovšečnost: kako prepoznati razliko?
Samozavest in samovšečnost sta na prvi pogled lahko skoraj enaki, a gre v resnici za povsem drugačni lastnosti. Obe nosita pokončno držo, jasen pogled in občutek samospoštovanja.

Ta vzorec bomo letos videli na vsakem koraku
Letošnjo pomlad bo še posebej izstopal vzorec, ki ga vse že zelo dobro poznamo. Gre za pike! Majhne in velike, igrive ali elegantne – vračajo se v velikem slogu in osvajajo modne kombinacije na vsakem koraku. Preverite, kako ga bomo nosile in v katerih kombinacijah se najbolje obnese.

Miley Cyrus za en večer spet postala Hannah Montana
V Los Angelesu je v ponedeljek, 23. marca, potekala svetovna premiera posebne izdaje Hannah Montana 20th Anniversary Special. Dogodek je bil prava nostalgična poslastica za oboževalce priljubljene Disneyjeve serije, ki je pred dvema desetletjema izstrelila Miley Cyrus med zvezde.

Darja Lesjak: Slovenka, ki živi za celjsko nakupovalno središče
Nakupovalna središča so v zadnjih desetletjih postala mnogo več kot zgolj kraji nakupov. Prerasla so v prostore, kjer se prepletajo vsakdanje poti, spontane ideje, družinski izleti in pomembni trenutki. So urbana stičišča, kjer se srečujeta ritem mesta in zgodbe ljudi. Eden izmed takšnih krajev je tudi Citycenter Celje, ki letos obeležuje 20 let svojega delovanja.

Dr. Tina Prodnik o zdravi dolgoživosti: kako čim dlje ostati vitalna?
Dolgo življenje še ne pomeni nujno tudi dobrega življenja. Dr. Tina Prodnik pojasnjuje, da skrivnost dolgoživosti ni le v genih, ampak predvsem v vsakodnevnih navadah, in razkriva, kaj lahko za bolj vitalno prihodnost naredimo že danes.

Kdo je lepa igralka, o kateri trenutno govorijo vsi?
Hassie Harrison je ime, ki se trenutno vrti v vseh medijih. Gre za igralko, ki bo vstopila v čevlje ženske protagonistke nove različice ikonične serije Obalna straža. Mnogi se sprašujejo, ali bo s svojo vlogo ponovila uspeh Pamele Anderson.

Jan Zore o novi simpatiji na Kmetiji: "Nikakor."
Jan Zore iz šova Kmetija nam je razkril svoje poglede na igro, taktiko in življenje na posestvu. Spregovoril je o tem, kako pomembna sta v šovu tako iskrenost kot tudi nekaj strategije ter kakšni izzivi pridejo z življenjem brez vsakdanjega udobja. Iskreno pa je priznal tudi, kaj na Kmetiji najbolj pogreša.

Izhod iz cone udobja: Kako premagati stres in najti veselje
Danes je delo na sebi postalo za mnoge stil življenja. Knjige za delo na sebi, terapije, izobraževanja, zdrave rutine, delavnice, poslovni dogodki so danes postali statusni simbol.

Za seboj je pustila moža in dva otroka
Umrla je Jennifer Runyon, ki jo poznamo iz filma Izganjalci duhov. Za seboj je pustila moža in dva otroka.

Ta modni kos je odlična izbira za vse ženske nad 40
Naša postava se iz leta v leto spreminja, zato moramo z leti spremeniti svoj stil in poseči po novih modnih kosih. Poleg klasične 'male črne obleke' je zelo priljubljena izbira tudi črni suknjič, ki je še posebej uporaben modni kos za vse ženske po 40. letu starosti.

Osvojite srečanje s trenutno našim najboljšim smučarskim skakalcem
Vsak narod ima kraje in trenutke, ki ga definirajo. V Sloveniji je eden izmed takšnih krajev zagotovo Planica, ne zgolj zaradi rekordnih poletov in športnih presežkov, temveč zaradi občutka, ki ga ustvarja med ljudmi. Planica namreč ni le prizorišče tekmovanja, ampak prostor, kjer se vsako leto znova potrjuje, kako močno nas lahko povezujejo skupna doživetja.

10 zdravih živil, ki v resnici vsebujejo veliko sladkorja
Pogledali bomo deset živil, ki se pogosto znajdejo na našem jedilniku pod pretvezo zdravja, a so v resnici prave kalorične bombe. Pomembno je branje etiket in razumevanje dejanskega vpliva sestavin na vaše telo, da se izognete nepotrebnim kalorijam in umetnim dodatkom.

Na Kmetiji izbruhnejo stare zamere
Oskrba z mesom na Kmetiji je odvisna od tega, kako uspešno pripravijo zemljanko, kar med sotekmovalci ustvarja dodatno napetost. Hkrati se pletejo načrti, kdo bo imel glavno besedo, saj eden od tekmovalcev išče zaveznike. Vendar pa se za preobleko miru skrivajo neporavnane zadeve, ki vodijo do velikega spora.

4 znamenja, ki bodo občutila vpliv prvega retrogradnega Merkurja letos
Letos nas čakajo kar trije retrogradni Merkurji, prvi pa bo trajal od 26. februarja do 20. marca. Čeprav bo retrogradni Merkur vplival na vse nas, pa bodo njegovo delovanje najbolj občutili predstavniki štirih astroloških znamenj, več pa si lahko preberete v nadaljevanju.

Znani gostje, ki si bodo prav tako privoščili Prevca in Modrijane
Ne zamudite edinstvene priložnosti, da vidite slovenske zvezdnike, kot jih še niste. Lado Bizovičar bo razkril skrivnosti Modrijanov in Petra Prevca v družbi znanih gostov, kot so Borut Pahor, Jan Plestenjak in Luka Jezeršek.

Ko besede ranijo: oblika nasilja, ki je pogosto spregledana
Psihično nasilje nad ženskami je pogosto nevidno, a pušča globoke posledice.

Takšen je bil Dejan Guzej pred Kmetijo
Med letošnjimi tekmovalci resničnostnega šova Kmetija izstopa tudi 41-letni Dejan Guzej, ki pa ga gledalci morda še ne poznajo v celoti. Za njegovo surovo odločnostjo, samozavestjo in nepopustljivim karakterjem se skriva zgodba o disciplini, telesni preobrazbi in dolgoletni predanosti vrhunskemu športu.

To morate vedeti o dodajanju volumna, če imate tanke lase
Tudi vam povzročajo težave tanki lasje in pomanjkanje volumna? Za vas imamo nasvete, ki vam bodo prišli še kako prav.

Pomembno obvestilo za vse gledalce Kmetije
Priljubljena resničnostna oddaja Kmetija bo na izbrane datume zaradi prenosov Soočenj v živo na POP TV začasno umaknjena s sporeda. Preverite, kdaj prihaja do sprememb v predvajanju, da ne zamudite novih epizod.

Mit o hitrem hujšanju: Ali občasni post resnično deluje?
Vas zanima, ali je občasni post resnično čudežna rešitev za odvečne kilograme? Nova študija trdi, da 'hitre rešitve' ne obstajajo in da je njegov vpliv morda precenjen.

Kitajsko novo leto 2026: 6 stvari, ki jih danes ne smete početi
Na kitajsko novo leto, 17. februarja 2026, je za privabljanje sreče in blaginje pomembno upoštevati 6 prepovedi. Ne smete čistiti, se prepirati, uporabljati ostrih predmetov, si umivati las, si sposojati denarja ali lomiti stvari, saj lahko s tem odženete pozitivno energijo in blaginjo ognjenega konja.

Mala črna obleka, ki jo želimo imeti vse
Na tradicionalnem kosilu nominirancev za oskarje v Los Angelesu je Emma Stone znova dokazala, da je prava mojstrica klasične elegance. V času, ko rdeče preproge pogosto preplavijo dramatične silhuete in bleščeči dodatki, je igralka izbrala preprostost in malo črno obleko.

Neugasnjena sveča skoraj usodna za tekmovalce na Kmetiji
Na Kmetiji se obeta napeto dogajanje. Jutro bo tekmovalce šokiralo, saj bodo ugotovili, da je ponoči zaradi nepazljivosti skoraj zagorelo. Sledili bodo burni prepiri in nepričakovana razkritja na glasovanju za drugega dvobojevalca, kjer bodo padle številne maske.

Neplodnost ni nekaj, česar bi se morali sramovati
Neplodnost je za par izjemno neprijetna preizkušnja, a hkrati lahko tudi povezovalna. Odpre lahko boleče rane in je hkrati zelo življenjska in ranljiva. Zanjo moramo biti močni, a hkrati odprti in iskreni. Postavi nas v situacijo, kjer ni mogoče nič drugega, kot da položimo karte na mizo in se soočimo. Četudi nas lahko postavi v neizbežno situacijo, nas lahko hkrati osvobodi, ker vemo, pri čem smo in kako naprej.

Čopa in fige ne zategujte pretesno. Kako preprečiti trakcijsko alopecijo?
Čop in figa sta praktični in urejeni pričeski, a ne smeta boleti. Če lasišče zateguje, srbi ali peče, so lasje speti pretesno, kar lahko sčasoma vodi v trakcijsko alopecijo. Kako jo pravočasno prepoznati, kako speti lase brez škode in kaj narediti, če se redčenje že kaže, pojasnjuje priznani slovenski frizer Tomaž Turk.

To so barve, ki bodo najbolj priljubljene v letu 2026
Leto 2026 prinaša raznolike in energične barvne trende, ki bodo zaznamovali modo, dizajn, dekor in vizualno estetiko nasploh. Čeprav je Pantone za barvo leta 2026 izbral odtenek Cloud Dancer – nežno belo, ki simbolizira stremljenje k miru, resnici in upanju –, Pinterestova analiza več kot 600 milijonov uporabnikov napoveduje širšo paleto trendovskih barv, ki odražajo živahnost in kreativnost v prihajajočem letu.

Podelitev vrtnic, ki bo spremenila čisto vse
Osma epizoda šova Sanjski moški Hrvaške prinaša nepričakovan preobrat, saj odločitev o izpadu tokrat ni več v rokah moških, temveč deklet. Napetost narašča, simpatije se poglabljajo, ljubosumje pa vse bolj prihaja na plano.

Kdo ima prav: Lana ali Nuša?
Tretja epizoda Kmetije je postregla s pravo evforijo čustev. Že jutro je dodobra pretreslo družino, ko so izvedeli, da krav ni več, saj so pobegnile. Spor zaradi kraje pratike in delovnih načrtov se ni polegel, temveč je iz dneva v dan naraščal, vse do trenutka, ko sta se Nuša in Lana soočili ob ograji.

Naredite nekaj zase: trikrat na teden po dvajset minut
Kolikokrat smo si že obljubile, da bo tokrat drugače. Da bomo vstajale prej, redno vadile, bile disciplinirane in motivirane. In kolikokrat se je ta obljuba razblinila nekje med tretjim tednom januarja, ko je bilo pretežko vstati in je začetni zagon že popuščal. Težava pogosto ni v pomanjkanju volje, temveč v tem, da si cilje postavimo tako, da niso trajnostni in realni. Da jih ne moremo zares integrirati v svoje življenje in da niso prilagojeni našim obveznostim, utrujenosti, nihanju razpoloženja in našemu ženskemu ciklu.

Rdečelasa lepotica praznuje že 50. rojstni dan
Danes slavna avstralska igralka Isla Fisher praznuje svoj 50. rojstni dan. Mnogi oboževalci so nad njeno starostjo presenečeni, saj jih kaže veliko manj.

Tihi ubijalec, ki se skriva v naši kuhinji
Dodani sladkor je postal ena največjih prehranskih groženj sodobnega časa. Najdemo ga v skoraj vseh industrijsko predelanih živilih – od brezalkoholnih pijač do jogurtov, kosmičev in omak. Čeprav je sladek okus za človeka naravno privlačen, ima pretirano uživanje dodanega sladkorja resne posledice za zdravje.

Jakob Potočnik: Ko vzdržljivost postane način življenja
V kampanji za novo serijo REDMI Note 15, katere osrednje sporočilo je Odporen kot titan, v ospredje stopa Jakob Potočnik – ekstremni športnik, vplivnež, raziskovalec meja in človek, ki gibanje razume kot temelj življenja. Njegov svet je poln višine, hitrosti in nepredvidljivih razmer, a hkrati presenetljivo premišljen, osredotočen in globoko človeški.

To je najbolj priljubljen kos oblačila
Morda se vam zdi smešno, a trenirka je eden izmed najbolj priljubljenih kosov oblačil na svetu in ima celo svoj praznik. 21. januarja vsako leto namreč praznujemo svetovni dan trenirk.